如何治疗白发（如何治疗白发脱发）

彩虹养生网精选：

• 1
  、白头发怎么治
• 2、4个小偏方彻底根除白头发
• 3 、吃什么治白头发最有效
• 4
  、白头发怎么能变黑呢
• 5、怎样治好白发

白头发怎么治

心理调节 如果想要治疗白发
，心理调节也是很重要的
。因为有的时候如果我们的精神处于一个十分紧张的状态，精神过度焦虑 ，这个时候就会影响黑色素的生成
，这样就会导致出现白头发，要治疗白发就应该要调节心态。

年轻人头发变白怎么办：1）头皮按摩法　每日睡觉前和次日起床后 ，用双手的指头揉搓头皮
，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟，每分钟来回揉搓30--40次 ，以后逐步延长到每次5--10分钟 。只要长期坚持下去
，待四年后便可满头黑发
。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

白头发变成黑头发饮食是重要的方面 。吃黑色食物确实有助于黑发生长 ，建议白发者日常可多吃桑葚糕 、芝麻糊等
。另外
，多吃含碘量高的食物，如海带
、紫菜等海产品海生植物 ，以及新鲜水果，也有帮助。可以通过按摩头皮和穴位再进行保健 。

如果是局部一小撮白头发
，可以移植毛囊，进行黑头发种植
。这在医学上是完全可以做到的 ，但很少有医院和患者这样做。

4个小偏方彻底根除白头发

1、黑芝麻治疗白头发 食材：黑芝麻100克
，粳米150克 。做法： 将150克粳米浸泡一个小时，沥干备用
。 将100克黑芝麻文火炒热 ，直至散发出香味。 将炒熟的黑芝麻与粳米混合后磨碎
，加水过滤成芝麻糊 。 用开水煮至糊状即▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可食用。功效：有助于治疗白头发，同时具有美容养颜的效果
。

2 、黑芝麻治疗白头发称取粳米150克 ，用水浸泡一个小时
，沥干水备用；称取黑芝麻100克，用文火炒热 ，直至出现芝麻香味即可出锅；将炒熟的黑芝麻与粳米混合并磨碎
，然后加水用纱布过滤掉渣；最后用开水煮至黑芝麻糊状。此偏方每天食用几勺，有治疗白头发与美容养颜的功效 。

3
、妙方一：内服枸杞子 每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食 每次将9～15克枸杞子煎汤内服 、炖食 ，熬膏浸酒或入丸
、散均可
。经常食用，对肝*亏▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍损所致头目昏花、头发早白疗效不错。妙方二：食用黑豆 首先是把黑豆清洗干净
，然后再将黑豆进行多次的蒸煮，蒸过了再晒 ，再将其放入瓷瓶内保存 。

4 、使用时
，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发 ，晨起用温水洗去
。黄芪治疗白发 此偏方对于劳累过度引起的白发有着很好的疗效
，能够益气养血补虚，从根本上调理身体 ，解决白发产生的原因
，母鸡1只（约1000克），黄芪30克 ，白果6克
，精盐、葱段
、姜片、料酒 、味精
、胡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍椒粉、清汤各适量。

5 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘 ，腰膝酸软，耳鸣耳聋
，五心烦热，失眠多梦 ，舌苔少
，脉细数者 。黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个
。将梨切片 ，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后
，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤 。每日2次，连用15~30日
。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱 ，色白
，倦怠乏力易感冒者。

吃什么治白头发最有效

1
、多食豆类和蔬菜，菠菜 ，马铃薯
，动物内脏等含铜丰富的食品 。多食中药首乌片，中药首乌片有一定的治疗作用。可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试 ，维生素b
。不吃辛辣刺激，不可吃油腻食物
，蔬菜水果多吃有益。

2、大麦：大麦又名饭麦 、牟麦
、糯麦等 。性味甘，微寒
。含有蛋白质、脂肪 、糖类
、钙、磷 、铁、维生素B维生素B纤维素等。功效为清热消渴 ，益气宽中
，补虚，壮血脉 ，养颜乌发等 。其营养丰富
，易于消化，常食能使人体健美
。《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白。

3
、何首乌粥 中医认为长白头发与肝肾虚弱、肝热等有关 ，而何首乌能够帮助补肝肾 、益精血乌黑头发
，改善白头发状况 。做法：将约50克的何首乌研成粉末状备用，然后将约100克粳米和数枚红枣熬煮成到半熟的时候加入和何首乌粉 ，等粥熬熟之后可以加入白糖即可食用
。

4
、制黑豆黑豆适量
，淘洗干净，再经反复蒸、晒九次后 ，贮于瓷瓶内，每日食用二次
，每次取食6克，口嚼后淡盐水送下 ，同时每天再吃鸡蛋1只
，大核桃肉2个，坚持服用必有功效。功能乌须黑发 、滋阴润燥
、益寿延年 。

白头发怎么能变黑呢

蜂王浆 蜂王浆含有高营养成分 ，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质
，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃 ，增强了黑色素颗粒的功能
，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来
。

补充营养 想要让长出来的头发变黑 ，也需要注重补充营养
，需要加强蛋白质以及花青素等物质的补充，在生活当中要多吃豆制品 ，奶制品以及绿色的蔬菜，这样更有助于头发变得健壮乌黑。

取黑芝麻25可捣碎
，加适量大米煮成粥，每天一次食用 ，对“少白头”的白发变黑有良好作用 。也可与海带放在一起煮食。2 此外吃黑芝麻还可以把黑芝麻炒一炒
，可以加点糖，每天睡觉前吃一到两勺就可以 ，既有益身体又可以使头发黑又有营养
。

怎样治好白发

1、染发笔这是一种类似口红或者眉笔的膏体
，适合补染发根，对于满头白发或者长发不适合。使用方法也非常简单 ，只需用染发笔涂抹在发根白发的部位
，或者涂抹到梳理好发型的裸露白发的部位，就能遮盖白发 。其实这只是一种暂时性的遮盖性的色料 ，把白发遮盖住
。就好像涂口红一样
，用水就能洗掉。

2 、中医调理 如果想要治疗白发，这个时候可以选择进行中医调理 ，在煲汤的时候适当放一些中药材，比如何首乌
、核桃、灵芝等等
，也可以用黑芝麻泡水喝，这样能够很好的治疗白发 。心理调节 如果想要治疗白发 ，心理调节也是很重要的
。

3 、治疗头发早白
，除了注意日常护发和保持良好的精神状态外，还应注重身体健康 ，因为多数白发在身体健康状况改善后有望恢复黑色。 芝麻粥是一种食疗方法：将250克黑芝麻晒干后炒熟并研磨成粉
，每次取30克与50至100克粳米一起煮粥，加适量水 ，作为早餐或晚餐食用 。

4
、要使白发变黑
，需要从生活习惯及心态等多方面调整，比如要有好心态、日常作息要规律 、适当运动等 ，具体的方法如下：要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼
、焦虑
，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长 ，脱发就会迅速的加快
。