杨桃的正确吃法（杨桃的正确吃法 吃）

彩虹养生网精选：

• 1 、杨桃怎么切
• 2
  、杨桃的正确吃法
• 3、杨桃的皮能吃吗?杨桃可以吃皮吗?
• 4 、杨桃怎么吃

杨桃怎么切

1
、准备一个杨桃 ，杨桃切掉头部和尾部
，切掉菱形硬边，沿着弧度边缘竖切 。切成平均大小的杨桃条就完成了
。

2、方法一：横切 材料 杨桃1个 步骤一 杨桃头尾各切掉薄薄的一片。步骤二 把杨桃竖起来 ，每条硬边沿着弧度切掉 。步骤三 横切成片状
。步骤四 五角星形的杨桃片就完成啦~2 方法二：竖切 材料 杨桃1个 步骤一 杨桃切掉头尾和棱形硬边。

3 、杨桃怎么切准备一个杨桃
，将果实的头尾先各切掉薄薄的一片，然后果实的硬边也要都沿着弧度切掉 ，然后切成片状
，这样五角星形的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍杨桃就切完了，此外还可以根据自己的喜好切成块状或者是丝状 。

4
、将杨桃洗净后将其尾部切掉
。将其五个角最外面的棱切掉。将杨桃顶部切掉 ，从正中间切开，将每个部分的芯去掉 。将芯去掉后
，切成小块即可。杨桃挑选技巧 看果皮 果皮包覆著一层果腊、带有光泽，在光线下会反光的就代表是比较好比较新鲜的杨桃
。

杨桃的正确吃法

杨桃的吃法 直接食用 杨桃是一种可以直接生吃的水果 ，清洗干净后
，去除棱角边上的硬皮即可食用。切片食用 杨桃可以切成片状食用，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍切片后可以直接食用或者搭配其他水果一起食用 ，口感酸甜可口 。

新鲜杨桃100克
，白糖50克
。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开 ，摆入盘中
，将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后 ，慢慢嚼服。点评：具有消暑利水的功效
，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻 。杨桃芡米粥 杨桃 、晚米各100克，芡米50克 ，白糖50克
。

直接吃、榨汁喝：将买来的杨桃清洗干净之后，用洗干净的水果刀削去杨桃的五个棱边
，之后再将洗干净的杨桃切成薄片，然后将切好的杨桃装盘放好 ，已备随时食用。这时候可以直接用手吃
，或者用叉子叉着吃 。

杨桃是一种常见的水果，常见的吃法如下： 直接食用：杨桃洗净后可以直接食用 ，注意不要削皮
，因为杨桃的皮很薄，而且营养价值很高
。 榨汁：将杨桃切成小块 ，加入适量水
，用榨汁机榨出汁液，可以加入适量蜂蜜或者柠檬汁调味。 做▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍沙拉：将杨桃切成小块 ，与其他水果
、蔬菜一起做成沙拉
，加入适量沙拉酱或者酸奶调味 。

用削果皮机削杨桃的果皮可以用直接用削果皮机削掉，但可能会流失不少营养
。因为其实杨桃只要去除菱角的几个地方即可。切片生吃吃杨桃 ，只需将杨桃边角的五条黑（黄）线削掉，洗干净后切成一片一片的五角星薄片
，就可以吃了 。

杨桃的皮能吃吗?杨桃可以吃皮吗?

1、可以吃，把杨桃洗净 ，将边边去掉就可以了。如果确实觉得口感不好
，也可以把它的皮全部削掉
。

2 、杨桃的皮是可以吃的，但是也有许多需要注意的地方 ，下面就来详细了解吃杨桃需要注意的内容吧。杨桃的皮能吃吗杨桃的皮能吃 。杨桃在清洗干净之后可以直接食用
，杨桃的皮中含有的维生素更多，食用的话营养价值更好 ，而且皮肉一起吃的话可以保证杨桃营养的完整性
。

3
、你好
，可以的 杨桃可以吃皮，洗桃时用淡盐水 ，桃毛就没了
，那样就可以带皮吃了。

4、杨桃不需要剥皮吃 。杨桃的果皮比较薄，摸起来比较光滑 ，并不粗糙，而且与果肉连接得也比较紧密
，一般来说是不需要剥皮的，可以清洗干净之后直接食用
。

5 、可以吃。杨桃是一种比较常见的热带水果 ，果肉柔软
，口感酸中带甜，且富含多种营养成分 ，杨桃的形状奇特
，其果皮与果肉之间联系紧密，很难剥下来 ，杨桃皮本身并无毒性
，是可以食用的，而且其中还含有多种维生素
、膳食纤维等营养成分 ，皮肉一起吃的话其营养价值会更高 。

6、杨桃的皮能吃
。 杨桃在清洗干净之后可以直接食用
，杨桃的皮中含有的维生素更多，食用的话营养价值更好 ，而且皮肉一起吃的话可以保证杨桃营养的完整性。将杨桃洗干净之后，用刀去掉五个菱部位的质地较硬的部分
，然后用刀切成五角形的薄片，直接食用 。

杨桃怎么吃

1 、杨桃是一种常见的水果 ，常见的吃法如下： 直接食用：杨桃洗净后可以直接食用
，注意不要削皮，因为杨桃的皮很薄 ，而且营养价值很高
。 榨汁：将杨桃切成小块
，加入适量水，用榨汁机榨出汁液 ，可以加入适量蜂蜜或者柠檬汁调味。 做沙拉：将杨桃切成小块
，与其他水果
、蔬菜一起做成沙拉，加入适量沙拉酱或者酸奶调味 。

2、新鲜杨桃100克 ，白糖50克。用清水将杨桃洗净
，后用水果刀将之切开，摆入盘中 ，将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后
，慢慢嚼服
。点评：具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。杨桃芡米粥 杨桃 、晚米各100克 ，芡米50克
，白糖50克 。

3
、直接吃、榨汁喝：将买来的杨桃清洗干净之后，用洗干净的水果刀削去杨桃的五个棱边 ，之后再将洗干净的杨桃切成薄片
，然后将切好的杨桃装盘放好，已备随时食用
。这时候可以直接用手吃 ，或者用叉子叉着吃。