菠萝的功效与作用及禁忌（吃菠萝蜜有什么好处和坏处）

彩虹养生网精选：

• 1、菠萝的功效与作用
• 2、在现实生活中,菠萝都有什么功效?
• 3、吃菠萝有什么禁忌?
• 4、菠萝有什么作用?
• 5、常吃菠萝会怎样?

菠萝的功效与作用

1、菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。菠萝皮中富含菠萝酶，有丰富的药用价值，据国外专家20多年实验，长期食用菠萝皮，心脑血管，糖尿病发病率显著降低，并有一定的抗癌效果。

2、功效与作用促进消化：菠萝味道酸甜，能增进食欲，增进食欲，帮助消化。可以清洁肠胃，健胃消食，起到去除油腻的作用。特别是果肉中含有蛋白质分解酶，可以帮助人体分解蛋白质，有些食物是可以溶解的。减肥美容：含有丰富的果汁，能促进脂肪溶解，有减肥的功效，使人苗条。

3、详细内容 01 菠萝味甘，并伴有微酸，有清热解暑，生津止渴的功效，可以很好的缓解夏日的身体烦躁、消化不良、头昏眼花等症状。而且因为菠萝含有酵素，可以分解蛋白帮助消化。也能起到一定的减肥功效。

4、利尿 菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。促进入体新陈代谢，消除疲劳 菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。增进食欲 春吃菠萝止渴开胃。

5、增进食欲 菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。促进消化 菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化，在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。预防便秘 菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。

在现实生活中,菠萝都有什么功效?

吃菠萝有以下几点好处。减肥。因为菠萝中含有菠萝朊酶，它能够有效的溶解脂肪，还可以预防脂肪沉淀。清理肠胃。因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，而菠萝蛋白酶能够很好的分解食物中的蛋白，促进肠胃蠕动。健脾开胃。

预防心血管疾病 菠萝中所含的酶有丰富的药用价值，国外专家研究发现，经常食用菠萝可以降低心脑血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。消除疲劳 菠萝含有大量的果糖、葡萄糖，可以快速为人体补充能量，有助于消除疲劳。

您好，菠萝味甘，微酸，性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿的作用，可用于伤暑，身热烦渴，腹中痞闷，消化不良，小便不利，头晕目眩等症；此外，在果汁中，也含有一种类似于胃液的酵素，能分解蛋白质，帮助消化；还能美容，清肠。

消除感冒 发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝的果肉有内刺，口感偏硬偏酸，因为菠萝含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，在口腔中会少量分解组成舌表面细胞的蛋白质，因此吃未经热水、未泡盐水的菠萝后舌头会有刺痛感。它属于中等升糖指数水果，糖尿病人群要适量食用。

吃菠萝有什么禁忌?

1、但是，有些人不适合吃菠萝，以下是吃菠萝的7大禁忌：胃肠道不适的人：菠萝含有丰富的酵素，会增加胃肠道的负担，对于胃肠道不适的人来说，容易加重症状。高血压患者：菠萝中含有的钾元素较多，容易引起高血压患者血压升高。

2、预防便秘 菠萝的食用禁忌 由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。

3、菠萝不能和牛奶一起吃。因为菠萝中含有大量的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质，二者一起食用会使蛋白质凝固，影响消化吸收。菠萝不能和萝卜一起吃。因为萝卜中含有大量的维生素C氧化酶，二者一起食用会破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值。菠萝不能和鸡蛋一起吃。

4、能。切开菠萝的时候，在里面看起来有一些像是斑点卵虫的东西，这准确的来说是属于菠萝籽儿，并不像别人所说的卵虫之类的，其实这种菠萝是好吃的也没有什么危害，当然这种菠萝子如果在吃的过程中不小心吃到肚子里面去，也并不会对身体带来什么危害，所以大家不必过于的紧张。

5、吃菠萝的禁忌不要吃过量菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。

菠萝有什么作用?

能够促进消化液分泌、提高消化能力，因为菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、胃内积滞的人，适当吃菠萝有很好的增进食欲、促进消化的功效。能够止渴解烦，对于身热烦渴、心烦不寐的人，适当吃菠萝有很好的止渴解烦、促进睡眠、稳定情绪的功效。

菠萝的功效与作用 助消化 菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，这种物质可以分解蛋白质，帮助我们进行消化，如果我们吃了太多肉，消化不良，可以吃一些菠萝来缓解一下。提升食欲 菠萝中还含有一种叫做酸丁酯的物质，这种物质能够刺激唾液分泌，从而增加食欲，所以食欲不振也可以吃一些菠萝来缓解。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有消炎的作用，而且菠萝中还含有丰富的维生素B1能够帮助身体组织进行自我修复。对于产妇在产后子宫的恢复，以及减少产后炎症的发生有积极作用。高血压者 高血压患者吃菠萝能够帮助促进身体内血液循环酶的运动，帮助溶解血块，稀释血脂。

利尿 菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。促进入体新陈代谢，消除疲劳 菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。增进食欲 春吃菠萝止渴开胃。

其次，菠萝里面还含有了非常丰富的水分和钾离子，适当的吃一些菠萝能够解毒，消食可以帮助消化。菠萝还具备促进肠道蠕动排毒养颜的特殊作用，适当吃菠萝，可以补充肌肤的水分和弹性。

助消化：菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，促进消化，让消化不良的病人恢复正常消化机能，尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。提升食欲：菠萝中含有酸丁酯，它是菠萝香味的主要来源，这种香气能够刺激唾液分泌，从而促进食欲。

常吃菠萝会怎样?

菠萝汁中含有菠萝蛋白酶，这种物质一般可被胃液分解破坏，而少数人却会产生过敏反应，轻则麻木不堪，重则变成香肠嘴，也可能出现恶心，呕吐等症状，故对菠萝过敏者不宜食用。

菠萝里含有一种甙类有机物，另外还含有氮类有机物，吃多后直接反应就是头痛，另外还可能会有腹痛、呕吐、头痛、四肢及口舌发麻等症状。杜主任就此提醒市民，吃菠萝不要吃得太多，以防引起过敏症状。菠萝为凤梨科草本植物菠萝的成熟果实。除去外皮食用，味甘、微酸、性微寒。

菠萝含有非常丰富的果汁，能够分解脂肪。所以，经常吃菠萝的话能够预防脂肪的堆积。从而能够帮助减肥。生津止渴 如果经常出现口渴，口干，咽喉不适等不良情况时，适当吃一些菠萝就能够缓解这些不良的症状，能够起到生津止渴的作用。

喜欢吃菠萝的朋友都知道，菠萝的味道特别香甜，可是菠萝吃多了的话就会容易引发上火，从而会导致大便干燥，便秘，长口腔溃疡等等。菠萝里面含有的5-羟色胺，它是一种含氮的有机物质，它有强烈地使血压升高和血管收缩的作用，如果一次性食用过多的话，就会引起头痛的哦。

菠萝吃多了会导致上火。菠萝中含有的菠萝朊酶，如果摄入过多，可能会刺激人体口腔黏膜和嘴唇，引发上火症状，如口舌刺痛。 菠萝吃多了可能引起过敏。大量食用菠萝可能导致皮肤潮红、风团、瘙痒等过敏反应，甚至出现呕吐、腹泻、脱水等症状。这可能与菠萝中的蛋白质水解有关。

关于菠萝的功效与作用及禁忌和吃菠萝蜜有什么好处和坏处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。