甘蔗煮水喝有什么功效（甘蔗煮水喝有什么功效和作用甘蔗升不升血糖）

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• 1、甘蔗煮水是清火的还是上火的

甘蔗煮水是清火的还是上火的

从中医的角度来看，甘蔗本身是寒性的 ，即使是煮水后
，也不会改变其性味，甘蔗水保持了其寒凉性 。这种凉性食物适合内热上火的人食用 ，可以帮助清热解毒 、生津止渴
。由于甘蔗水含有较高的糖分
，过量饮用会导致口腔干燥
、咽喉疼痛等症状，这些症状虽类似于上火 ，但实际上并不是真正意义上的上火。

清热降火 甘蔗和梨子都属于寒凉的水果，且具有清热、消热的功效
，一起煮水食用可以去除体内热气，达到清热降火的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍功效 ，对预防上火及缓解上火症状都有一定作用 。润肺止咳 甘蔗和梨子都归肺 、胃二经
，且具有润燥
、化痰的功效，一起煮水食用可以滋润肺部 ，对于一些肺燥、肺热引起的咳嗽可以起到缓解作用
。

用甘蔗 、梨煮水
，有清热降火、清肺润喉
、生津止渴、润肠通便的功效。清热降火：从食物的口感来看，甘蔗和梨都是寒性水果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，可以降低体内的热量
，适合热体质的人，也可以在一定程度上防止身体上火 。