脾胃虚弱的表现和症状（男性脾胃虚弱的表现和症状）

彩虹养生网精选：

• 1、脾胃不好真的看脸就知道吗?哪些症状表现出人的脾胃不好?
• 2 、脾胃虚弱,会有哪些表现?饮食方面要注意什么,身体才会变健康?
• 3
  、脾虚的表现和症状怎么治疗?

脾胃不好真的看脸就知道吗?哪些症状表现出人的脾▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍胃不好?

1、胃火脸 面色通红 、起痘
、嘴唇干裂、红舌黄苔 ，具有这些特征的脸就是胃火脸 。如果不及时治疗
，可能会进一步引发严重的胃病
。脾虚脸 如果出现面色萎黄，鼻头发白 ，眼泡肿大
，舌头发白有齿痕中的一种或几种症状，那就说明您已经出现脾胃虚寒。

2 、轻微脾胃不好的人脸色是淡黄的 ，如果脾胃严重不好的话
，脸色是萎黄的 。脾胃不好的人鼻尖上会有一些小坑，这是中医的说法 ，正常的鼻尖是明亮有光泽的
。

3
、看眼睛 脾胃执掌着关节的新陈代谢，而眼睛部位皮肤很薄
，假如宝宝的脾胃不太好，肌肉组织就会新陈代谢乏力 ，眼周容易产生祛眼袋或是浮肿
，倘若发觉宝宝的眼周有这类情况，说脾胃作用出了问题 ，家长需带宝宝就诊哦。

4、鼻翼两侧发红 。这里一般反应的是胃部的一些问题
，常见的胃炎 、胃溃疡等疾病通过观察鼻翼都能有所发现
。像我这样的中年男人更应该注意些，要不然 ，就会出现了发现不及▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍时
，导致治疗不及时，最终事情无法挽回的地步。我今年检查的结果就是胃部有点炎症 ，要求我不吃刺激性的食物
，不抽烟不喝酒 。

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脾胃虚弱,会有哪些表现?饮食方面要注意什么,身体才会变健康?

脾阳虚者主要表现为胃腹冷痛
，每食生冷油腻就会腹痛 、腹泻，大便稀 ，可酌用附子理中丸 。胃阴虚者主要表现在虚火上炎
，口干
、容易饥饿、胃酸 、隐痛不适
、口舌生疮等，可选用参梅养胃颗粒等
。注意饮食调养 合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律 ，三餐定时 、定量
、不暴饮暴食 。

我觉得孩子出现脾胃虚弱
，一定是在平时吃饭的时候不注意饮食的卫生，或者是暴饮暴食饮食的营养不够均衡引起的 ，作为家长一定要去注意这方面的问题
，否则你将会给你的孩子带来很大的伤害，尤其是消化系统这一方面
。

脾胃虚弱的患者最需要做的事情就是调整饮食结构 ，平时可以多吃一些容易消化的食物
，除此之外还应吃一些补气养血的东西，这样才能增强体质并提升食欲 ，当身体状况逐渐转好之后，脾胃不和的问题自然也就会随之改善。同时
，还应该记住千万不要吃刺激性食物，否则很容易导致脾胃虚弱的问题反复出现 。

所谓衣食住行样样都得注意 ，对于脾胃虚弱的朋友们来说还得注意锻炼身体
。可以在晚饭后进行适当的跑步
，这样有利用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍食物在身体内的消化，可以适当的减少食物对胃的伤害。脾胃虚的人要进行调养就得按照以上的建议来 ，养成良好的饮食习惯再结合穿衣运动
，慢慢的脾胃就可以调养好些 。

少吃那些滋腻的补品，你的脾胃运化功能不好 ，再吃那些会雪上加霜
。还有
，适量的运动可以帮助你恢复身体，不过不要剧烈的 ，你不妨试一下打太极拳。饮茶上我建议你可以试试楂~脾cha~
，现在茶疗不是也很风行的吗 。

脾虚的表现和症状怎么治疗?

1、脾虚以脾气虚 、脾阳虚更为常见▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，多有腹胀
、痞满、消瘦 、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏 ，亦有表现为脾虚便秘者）
、食减、水肿等症。脾为湿土，喜燥恶湿
。湿盛可以导致脾虚
，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运 ，水湿停留
，多属本虚标实之证 。

2 、脾气虚：多由不良饮食引起，多表现为腹胀
、饭后腹胀、四肢乏力 、精神疲劳
、少气懒言、体瘦 、肥胖
、水肿、舌苔白等
。脾阳虚：脾阳虚证多由饮食不当 、寒邪
、久病、体质虚 、劳逸结合等引起。

3、脾怕冷 ，不吃生冷食品 。生菜
，水果（非想吃，煮熟了可以） ，喝水也要热水
，平时吃饭要接时，还要把饭菜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍热完再吃
。冷饮坚决杜绝。吃饭别饱一顿饿一顿 ，每次吃个8分饱就行了
，因为你脾胃不好，消化功能自然不强 ，所以别吃太多 。平时多吃些养脾胃的：山药，可以与鸡肉一起炖
。

4
、脾胃虚弱一般最好是选用中药进行调理
，中药的药性没有西药的药性那么大。最重要的是调养脾胃是一个长时间的事情，大家都知道的西药吃多了人就会有依赖性 ，而且西药吃多了还会使人产生虚胖 。现在的西药都还那么贵药性也太猛
，不太适合调养，所以选中药经济实惠 ，对身体伤害还小
。