脾胃虚弱的表现和症状（脾胃虚弱的表现和症状怎么调理）

彩虹养生网精选：

• 1、脾胃不和症状混淆
• 2 、脾胃不好的人,到底会有啥症状?该如何调理呢?
• 3
  、脾胃不好真的看脸就知道吗?哪些症状表现出人的脾胃不好?
• 4、脾虚对身体有什么影响?

脾胃不和症状混淆

1 、脾胃虚弱
，中医术语，常见于脾阳虚和脾气虚等多种情况。其症状多种多样 ，如纳呆
、腹胀、胃痛喜温按 、口淡不渴
、四肢不温、大便稀溏 、四肢浮肿
、畏寒喜暖等 。寒冷天气或食用生冷食物常会引发疼痛
，胃部有寒凉感，温热后症状会有所缓解
。

2、首先 ，脾胃虚弱分为几种类型：脾气虚 、脾阳虚、胃气虚和胃阴虚。脾气虚的特点包括气短乏力
、头晕、大便溏泻 、易出血
，血色淡，面色苍白；脾阳虚则表现为胃腹冷痛 ，吃冷食油腻食物时腹痛腹泻
，大便稀；胃气虚则症状包括胃胀
、胃痛、呃逆，饭后饱胀感 ，胃阴虚则有口干 、易饿
、胃酸隐痛、口舌生疮等 。

3 、共同的症状表现在消化系统
，表现为食欲不振（纳呆）
、恶心呕吐和腹部胀满，这些都是脾胃功能受阻的常见反映
。然而 ，它们在某些情况下可能会显现黄疸症状。黄疸是由于湿热过盛，胆汁不能正常排泄
，溢出到皮肤表面所引起 。

脾胃不好的人,到底会有啥症状?该如何调理呢?

1、养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱
。早上要吃好 ，中午要吃饱
，晚上要吃少。忌暴饮暴食 。改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着
。戒吃辛辣 、油炸
、烟熏食物如烧烤等 ，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物
，不饮酒，少饮浓茶 、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等 。

2
、脾胃虚弱：是要分型的 ，不能乱用药
，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚 、胃气虚
、胃阴虚。

3、其中脾胃气虚者多气短乏力 、头晕
、胃胀、胃痛 、呃逆
、食少、饭后胀满 、大便溏泻
、面色萎黄，可酌情服用参苓白术散和香砂养胃丸
。脾阳虚者主要表现为胃腹冷痛 ，每食生冷油腻就会腹痛、腹泻
，大便稀，可酌用附子理中丸。

4 、脾胃虚弱生活中应该怎样合理调理自己的身体 增强运动养成好习惯 脾胃虚弱与人体的身体素质有着很大的关系 ，缺乏运动是导致人们脾胃失调的很严重的一个原因，对于脾胃虚弱的人来说日常生活中的运动一定要增加
，可以有效的提高自身的身体素质，缓解脾胃虚弱的情况 。

5、脾胃不好的人想要调理自己的脾胃 ，可以通过饮食来调整
，饮食上应该以清淡易消化的食物为主，帮助清理肠胃 ，避免吃一些生冷或者辛辣刺激的食物来伤害脾胃
，也要避免吃一些过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果 ，平时也可以吃一些温补的食物来补充营养
。

脾胃不好真的看脸就知道吗?哪些症状表现出人的脾胃不好?

1
、胃火脸 面色通红、起痘 、嘴唇干裂
、红舌黄苔
，具有这些特征的脸就是胃火脸。如果不及时治疗，可能会进一步引发严重的胃病 。脾虚脸 如果出现面色萎黄 ，鼻头发白
，眼泡肿大，舌头发白有齿痕中的一种或几种症状 ，那就说明您已经出现脾胃虚寒
。

2、看眼睛 脾胃执掌着关节的新陈代谢，而眼睛部位皮肤很薄
，假如宝宝的脾胃不太好，肌肉组织就会新陈代谢乏力 ，眼周容易产生祛眼袋或是浮肿
，倘若发觉宝宝的眼周有这类情况，说脾胃作用出了问题 ，家长需带宝宝就诊▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍哦。

3 、轻微脾胃不好的人脸色是淡黄的
，如果脾胃严重不好的话，脸色是萎黄的 。脾胃不好的人鼻尖上会有一些小坑 ，这是中医的说法
，正常的鼻尖是明亮有光泽的
。

脾虚对身体有什么影响?

脾虚的时候，人的神经与大脑也会跟着受到影响 ，不少人会有思维迟钝
、记性变差、神经衰弱等表现。症状五：舌头出现齿痕 不少脾虚的患者
，舌头上都有明显的齿痕，主要是因为脾虚功能下降 ，湿气无法及时排出，积存与体内
，导致舌头上有一层油腻的粘液，表现为舌边有齿痕 。

但是对于有的体质的人群则会造成食欲不佳的情况 ，因为脾脏是人体最重要的消化腺
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，会直接影响到消化功能，那么由于消化不良则间接食欲不佳 ，久而久之出现消瘦的症状
。

此外
，脾虚的脾的运化功能下降，无法将体内的湿气彻底地排出体外 ，进而造成了水肿的现象。上厕所经常便秘 当人体脾脏受损的时候
，身体的消化系统会受到影响，肠胃缺乏动力 ，人体就会出现便秘的情况 。不少人在吃饭后
，容易出现胃部隐隐作痛的情况，平时咳嗽的时候还会有痰 ，这些都是脾虚的表现。

脾胃虚弱的人偏瘦的人群较多，这是因为脾胃虚弱会直接影响到人体的消化系统正常的工作
，人的整个消化能力和水平会处于比较低的程度，会直接影响到人的正常生活营养摄入量 ，导致脾胃虚弱的患者出现营养不良的情况
，所以说很多患者是偏瘦身材居多
。但是也不排除有偏胖的人群出现。

食欲不振严重脾虚的人会导致身体的代谢能力下降，一般表现为腹痛 ，腹胀严重时会出现腹泻
，食欲不振 。所以必须的人每天对营养物质的吸收存在一定障碍，所以就会影响身体的生长发育 ，尤其是对青少年儿童来说必须严重影响了生长发育
，一定要尽早进行调理
。

脾胃虚弱到底对身体会有何影响？中医认为：心为君主之官，主管着整个身体的运行。脾胃是化生气血的器官 ，如果脾胃虚弱
，那么化生气血的能力就会减弱，从而导致心肌缺血和供血不足 。轻则出现心悸 、胸闷等心脏不适 ，重则引起心梗等危及生命
。中医认为，脾与肺是母子关系
，肺属金，脾属土 ，脾土能生肺金。