手脚冰凉是怎么回事女性（冬天手脚冰凉是怎么回事女性）

彩虹养生网 2个月前 27浏览 0评论

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1、一到冬天手脚冰凉的原因是因为冬天寒冷，人体为了保证主干身体的温度，适当的减少局部的气血的输出，四肢末端的血液循环减弱，如果同时伴随有心脏输出功能的减弱，则手脚冰凉更加明显。冬天手脚冰凉的原因：体质原因。

2、冬天手脚冰凉是怎么回事末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。

3、冬季怕冷经常手脚冰凉有可能是由于身体内的气血、贫血等导致的，也有可能是属于虚寒体质导致的，可以通过服用药物、热水泡脚等方法进行治疗。

冬天手脚冰凉的原因血气不足冬天手脚冰凉的原因有很多，比如血气不足。有些人虽然阳气充足，不过却因为自身血气运行不畅的关系，让血气无法到达四肢，就会出现手脚冰凉的情况，还有贫血的人也会出现这样的情况。心脏问题如果自身有心脏问题的话，也会导致血液循环不畅，造成手脚冰凉。

手脚冰凉是怎么回事女性（冬天手脚冰凉是怎么回事女性）

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。穿少了当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。

常常长期性的手脚冰冷，可以称之为“冷寒症”。中医基础理论觉得这也是气血虚、气郁、阳气虚的反映。女士在生理期、怀孕期间和预产期等独特生理学阶段，气血虚，更易于造成手脚冰凉。不立即进行防止，会造成精神实质不佳、人体畏寒怕冷的反映，比较严重的还可造成腿部的静脉曲张等。

手脚冰凉是怎么回事女性（冬天手脚冰凉是怎么回事女性）

1、阳气不足：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。月经和生育引起的激素变化：在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

手脚冰凉是怎么回事女性（冬天手脚冰凉是怎么回事女性）

2、手脚冰凉怎么回事身体气血不畅如果一个人总是气血不畅，那么就很总是出现手脚冰凉的现象。这一类人身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况，一般这种人只是手脚发凉，他们的身体部分是不会怕冷的，而是非常的怕热。

3、医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。

4、手脚冰凉的原因女性身体激素变化女性经期和生育引起的某些激素变化，会导致皮下血管收缩和血流量的减少，进而造成手脚冰凉。缺铁有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。

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5、生活中甲状腺功能出现紊乱和不正常的人，非常容易出现手脚冰凉的情况，因为甲状腺功能的紊乱和缺失，使他们身体代谢功能会降低，因此代谢的速度相对比较慢，仅对血液的循环产生影响，同时也会使身体运转速度过慢，从而才出现了手脚冰凉的情况。

6、在饮食方面，也要多吃一些温补的食物，不要吃寒凉的食物，平时可以多喝一些养生茶，比如红枣枸杞茶，这类的茶水能够改善手脚冰凉的情况。

宫寒会导致女性手脚冰凉。相信女性朋友对于这个词儿一点都不陌生，因为我们进入青春期之后就会出现这种现象，看医生医生也会给我们提及这个词儿，如果说本身属于寒性体质，那么很容易出现子宫寒冷，从而导致手和脚冰凉。气血不足也会导致手脚冰凉。

月经和生育率引起的激素的变化。在用手和脚的冷症状的人群中，女性占绝大多数。这是通过影响神经系统来改变激素，这导致皮下血管收缩和血流降低，从而导致冷却。4，疾病因素。心理压力太大，心脏太敏感，而且担心它太多了。当人们，令人不满意的人也是手和脚的高收入。

贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

手脚冰凉指的是人的四肢末梢在天气稍微寒冷的时候，甚至有些人在炎热的夏季极易出现了冰冷的情况，往往提示着四肢末梢循环欠佳。#皮肤健康科普通常中医认为与气虚、阳虚、血虚等因素密切相关。而中医认为以上的原因当中以阳虚最为常见。

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不管是什么原因，都要引起重视，只有自己平时多注意一些，才能保证身体的健康。改善手脚冰凉的方法泡脚可以通过泡脚的方式来改善手脚冰凉的问题，泡脚可以促进身体的血液循环，如果在泡脚水中加入艾叶和生姜的话，还能够达到温经通络的效果。