茯苓的功效和作用（黄芪茯苓的功效和作用）

彩虹养生网精选：

• 1、茯苓的功效与作用及食用方法与禁忌
• 2、茯苓有什么功效和作用?茯苓怎么吃才能发挥其原有的功效和作用?
• 3、茯苓的功效与作用及食用方法
• 4、茯苓和陈皮都是重要的药材,它们具体都有什么功效呢?

茯苓的功效与作用及食用方法与禁忌

白茯苓的美容功效能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。孕妇能吃茯苓吗 茯苓，孕妇是可以吃的。茯苓是健脾利湿的药物。

如今很多人都会出现失眠的症状，心情焦虑不安所以睡不着觉，而茯苓正好可以起到一种安心养身的作用，我们可以适当的服用一些茯苓，可以起到治疗失眠的作用。

茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。降血压 茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

功效与作用：茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃；袪惊痫，厚肠脏，治痰之本，助药之降。

茯苓有什么功效和作用?茯苓怎么吃才能发挥其原有的功效和作用?

现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。1．用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。

茯苓，多孔菌目茯苓属菌类，又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟。是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根上，形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，精制后称为白茯苓或者云苓。茯苓主要主产于安徽、江西、江苏、浙江等地。具有渗湿利水，益脾和胃，宁心安神的功效。

白茯苓的功效与作用：用于小便不利，水肿等症。白茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。

云苓是茯苓的一种，属于中药药材，主要产自于云南地区。而茯苓对于人体的功效和作用有很多的，通过茯苓，可以达到降低血糖、有益心脏、抗肿瘤、抗癌、补气健脾、利尿、抗菌、有利于血液系统和消化系统等功效。

茯苓猪肚汤的主要功效和作用如下：清热利湿：茯苓具有清热利湿的功效，可以帮助人体排出多余的水分和毒素，缓解水肿和湿热等症状。猪肚则是一种性温的食物，可以起到温中散寒的作用，有助于消除体内的寒气。因此，茯苓猪肚汤可以帮助人体调节体内的阴阳平衡，促进身体健康。

茯苓的功效与作用及食用方法

1、茯苓的功效：利水消肿，健脾止泻，养心安神。所以用茯苓可以治疗一些相关的疾病，比如说茯苓对于失眠多梦，神经衰弱的人来说，有一定的治疗效果，而且，茯苓本身对于一些像是脾虚泄泻有很好的治疗效果。茯苓对于各种水肿病的治疗效果也是很好的。

2、功效：食用茯苓豆腐能够增强食欲，改善胃口。荷叶茯苓粥 准备一张荷叶（鲜、干均可），五十克茯苓，一百克粳米或小米，适量的白砂糖。将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中；同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。功效：服用荷叶茯苓粥可以健脾胃，增强自己的食欲。

3、茯苓的功效与作用 - 祛湿减肥：茯苓能够健脾养胃，减少体内湿气，从而有助于瘦身减肥。- 养心安神：茯苓有助于改善因脾虚引起的心悸不安、失眠等症状，具有益志安神的作用。- 养血生发：茯苓能够使气血充足，有助于毛发生长，适合脱发人群食用。

4、茯苓有祛除风邪湿邪的作用，能健脾利湿，消除水肿。山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清点评：茯苓自古被视为“中药八珍”之一，它的功效与作用十分多，将它与各种药物配伍，能够共同发挥独特功效，故而又有“四时神药”的美誉。茯苓有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的作用。

5、茯苓的作用：利尿作用：将茯苓生药用70%酒精冷浸，使用时将浸得液的酒精蒸发，加蒸馏水稀释，至一定浓度，然后选择健康兔按体重注射给药，慢性实验结果表明，用药后尿量有明显增加。

茯苓和陈皮都是重要的药材,它们具体都有什么功效呢?

健脾养胃 健脾养胃是陈皮茯苓泡水喝的重要功效，因为人们喝了它们泡出的水以后能行气止痛，也能提高脾胃功能，对人类因气血阻滞导致的脾胃不和，腹部胀痛有特别好的缓解作用，如果再用它们泡水的时候，放入适量的党参还能让人类脾虚气滞的症状明显减轻。

理气健脾 陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可以用于缓解脾胃气滞所引起的恶心、呕吐、腹胀以及腹痛等不适症状。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿的功效，可以用于缓解水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等不适症状。因此，陈皮和茯苓泡水喝可以起到理气健脾的作用。

陈皮茯苓茶的功效与作用 化痰止咳 陈皮茯苓茶中的陈皮还有茯苓这两种物质，若是对于痰多咳嗽的人群来说，是非常适合饮用陈皮茯苓茶的，具有化痰止咳的功效，还可以起到生津止渴的作用，在夏日绝对也是应该要常备的一款养生茶饮。