茯苓的功效与作用有哪些（茯苓的功效与作用有哪些呢）

彩虹养生网精选：

• 1、茯苓的功效与作用及食用方法
• 2 、大家来说说茯苓的食用方法及其功效有哪些?
• 3
  、茯苓的功效与作用及食用方法和用量
• 4、茯苓的功效与作用禁忌
• 5 、茯苓的功效与作用

茯苓的功效与作用及食用方法

1
、茯苓的功效：利水消肿，健脾止泻 ，养心安神。所以用茯苓可以治疗一些相关的疾病
，比如说茯苓对于失眠多梦，神经衰弱的人来说 ，有一定的治疗效果
，而且，茯苓本身对于一些像是脾虚泄泻有很好的治疗效果 。茯苓对于各种水肿病的治疗效果也是很好的
。

2、功效：食用茯苓豆腐能够增强食欲 ，改善胃口。荷叶茯苓粥 准备一张荷叶（鲜 、干均可）
，五十克茯苓，一百克粳米或小米 ，适量的白砂糖 。将荷叶煎汤去渣
，把茯苓
、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中；同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食
。功效：服用荷叶茯苓粥可以健脾胃 ，增强自己的食欲。

3、茯苓的功效与作用 - 祛湿减肥：茯苓能够健脾养胃，减少体内湿气
，从而有助于瘦身减肥 。- 养心安神：茯苓有助于改善因脾虚引起的心悸不安 、失眠等症状，具有益志安神的作用
。- 养血生发：茯苓能够使气血充足 ，有助于毛发生长
，适合脱发人群食用。

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、茯苓有祛除风邪湿邪的作用，能健脾利湿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，消除水肿 。山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清点评：茯苓自古被视为“中药八珍”之一
，它的功效与作用十分多，将它与各种药物配伍 ，能够共同发挥独特功效
，故而又有“四时神药 ”的美誉
。茯苓有利水渗湿，健脾和胃 ，宁心安神的作用。

5、茯苓的作用：利尿作用：将茯苓生药用70%酒精冷浸
，使用时将浸得液的酒精蒸发，加蒸馏水稀释 ，至一定浓度，然后选择健康兔按体重注射给药
，慢性实验结果表明，用药后尿量有明显增加 。

6 、茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核 ，通常长在松树根部
，中医中常用的一味药物，能健脾和胃、安心神
、增强人体免疫力 ，对于肿瘤也有一定的预防作用
，食用方法非常多，常见的有茯苓粥、茯苓糕 、茯苓饼等 ，下面我们就一起来看一看茯苓的食用方法吧！茯苓粥【材料】粳米100克
，茯苓30克，枣（干）30克。

大家来说说茯苓的食用方法及其功效有哪些?

1
、茯苓主要靠菌丝在松树的根和树干中蔓延生长 ，通常医生方中写茯苓是白茯苓
。茯苓味淡
，嚼之粘牙。具有祛湿，解毒 ，通利关节等功效 。可以用来煮汤，加入猪肉等煲汤喝
。垂盆草与佛甲草的区别
，黄精与玉竹的区别等等。怎不问土茯苓与菝葜的区别，或茯苓与茯神的区别？治病服药不能靠口感 。 服药期忌饮茶
。

2、功效：这道食谱具有很好的补中益气的作用 ，特别适合一些体虚 、腰膝酸软以及肾虚还有脾胃虚汗的患者服用。在冬天服用一些羊肉炖排骨
，能够很好的温暖身体 。

3
、西部干燥滋阴养阴 西北地区气候干燥的气候，伤害人体 ，需要滋阴养阴
，西北家庭应该备有加湿器，保持家中湿度均衡
。平时多喝温水 ，多吃水果
，冬季涂抹保湿乳液。西北多吃一些润肺的食物如百合，莲藕 ，杏仁
，白果，银耳 ，木耳，等都是不错的选择 。冬季进补应该按照习惯多放点生姜
。辣椒调味料。

4、锅中加入清水
，1勺食盐，1勺食用油 ，待水开后倒入绿豆芽
，过水后立即捞出，从下入豆芽到捞出全程最多5秒 。捞出的豆芽立即投入凉水中过凉 ，过凉后捞出沥干水分。碗中加入半勺白糖
，少许胡椒粉，2勺蚝油 ，2勺白醋和适量的盐搅拌均匀
，大蒜 、线椒
、干辣椒切好备用
。

茯苓的功效与作用及食用方法和用量

茯苓味甘、淡 、性平，入药具有利水渗湿
、益脾和胃、宁心安神之功用。

功效：食用茯苓豆腐能够增强食欲 ，改善胃口 。荷叶茯苓粥 准备一张荷叶（鲜 、干均可）
，五十克茯苓，一百克粳米或小米 ，适量的白砂糖
。将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中；同煮成粥
，出锅前加白砂糖调味即食。功效：服用荷叶茯苓粥可以健脾胃，增强自己的食欲 。

**养心安神 茯苓被传统医学认为能够“开胸腑 ，调脏气
”
，对于心神不安
、心悸、抑郁 、失眠
、多梦等症状有显著的调理作用
。 **健脾补气 在中医理论中，茯苓被誉为“益心脾不可阙也” ，常用于治疗脾虚引起的泄泻、带下等症状
，具有标本兼顾的疗效。

宁心安神，益精血 ，润肠燥的效果 。茯苓黑鱼汤 用料：茯苓10克 、黑鱼600克
，盐适量
。 制法：黑鱼宰杀后，将其清洗干净 ，加入适量清水和10个茯苓
，煮沸后烙成浓汤，加盐调味即成。功效：能健脾益胃 ，利水消肿，补虚安神
，润肌美肤 。可改善脾虚湿阻，泄泻水肿 ，心烦失眠等症状
。 注意：过敏者禁用。

茯苓的功效与作用禁忌

功效与作用：茯苓气味淡而渗
，其性上行，生津液 ，开腠理
，滋水源而下降，利小便 ，故张洁古谓其属阳
，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴 ，降而下
，言其功也 。能利窍去湿，利窍则开心益智 ，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃；_惊痫
，厚肠脏，治痰之本 ，助药之降。

茯苓的功效与作用 茯苓味甘
、淡、性平
，并且药用价值非常高，适当的服用一些茯苓 ，可以起到非常不错的利水渗湿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、益脾和胃
、宁心安神的功用
。另外
，我们身体体质比较差的朋友们，在生活中经常食用一些茯苓 ，对于帮助我们大家增强机体免疫功能也是很有帮助的
，其实茯苓还具有保肝脏的作用。

茯苓的功效，主要是具有健脾、益气 、利湿
、安神的作用 ，对于出现一些气血不足是非常的有用的
，而且也能够有效地提高免疫力，对于降血糖、降脂 、减肥、抗肿瘤也是具有一定的作用的 。但是对于一些脾胃虚寒 ，孕妇等是不建议使用的
。

- 茯苓粥：将茯苓加入粥中，早晚食用
，有助于治疗胸闷
、湿热等症状。 食用茯苓的禁忌 - 避免与醋、茶同服：茯苓与醋 、茶同服可能引起中毒反应，如腹痛
、哮喘发作等 。- 注意茯苓的利尿作用：茯苓具有很好的利尿作用 ，过多食用可能导致便频
，对身体有害
。

茯苓的功效与作用

茯苓的功效：利水消肿，健脾止泻 ，养心安神。所以用茯苓可以治疗一些相关的疾病
，比如说茯苓对于失眠多梦，神经衰弱的人来说 ，有一定的治疗效果
，而且，茯苓本身对于一些像是脾虚泄泻有很好的治疗效果 。茯苓对于各种水肿病的治疗效果也是很好的
。

它的主要功效有利水渗湿 ，健脾和胃
，宁心安神，养肝护肝 ，抗肿瘤，提高机体抵抗力。外用还具有美白祛斑的功效 。茯苓的主要作用于治疗小便不利
，水肿，痰饮、痰湿咳嗽 ，失眠多梦
，心悸，情绪不佳
。另外 ，茯苓的主要禁忌是因为茯苓的利水利尿作用较强
，对于肾虚多尿，虚寒滑精 ，津伤口干者慎用茯苓。

用于脾虚泄泻
，带下茯苓既能健脾，又能渗湿 ，对于脾虚运化失常所致泄泻 、带下
，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参
、白术、山药等配伍 。有可用为补肺脾 ，治气虚之辅佐药。

茯苓的功效与作用 茯苓味甘 、淡
、性平，并且药用价值非常高
，适当的服用一些茯苓，可以起到非常不错的利水渗湿、益脾和胃 、宁心安神的功用
。另外 ，我们身体体质比较差的朋友们
，在生活中经常食用一些茯苓，对于帮助我们大家增强机体免疫功能也是很有帮助的 ，其实茯苓还具有保肝脏的作用。

茯苓的功效与作用 - 祛湿减肥：茯苓能够健脾养胃
，减少体内湿气，从而有助于瘦身减肥 。- 养心安神：茯苓有助于改善因脾虚引起的心悸不安
、失眠等症状 ，具有益志安神的作用
。- 养血生发：茯苓能够使气血充足
，有助于毛发生长，适合脱发人群食用。