夏天感冒了吃什么好的快（夏天感冒了吃什么比较好）

彩虹养生网精选：

• 1、夏季感冒吃什么食物好
• 2 、感冒吃什么食物好?
• 3、感冒咳嗽吃什么好得快?
• 4
  、平时感冒时,怎样饮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍食能够好的更快?

夏季感冒吃什么食物好

1、夏季感冒吃什么食物？推荐的食物主要包括：清淡易消化食物 、新鲜蔬菜和水果
、营养丰富的汤类以及蛋白质丰富的食物 。夏季感冒时，身体需要充分休息和恢复 ，因此饮食要清淡易消化。推荐吃一些稀饭、面条等易消化食物，这些食物能够减轻肠胃负担
，帮助身体更好地吸收营养
。

2 、夏季感冒吃什么食物好 西瓜 西瓜性寒，味甘 ，有清热解暑的功用
，夏天风热感冒者宜食之▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。《日用本草》指出：西瓜能清暑热，解烦渴 。《滇南本草》说它能治一切热症
。风热感冒之人发热口干咽痛时 ，食之颇宜。

3
、食疗良方：4 地瓜助清热解渴
，适合风热者；4 荸荠化痰止咳，50. 梨子与5 萝卜同样清热 ，5 辣椒则助于散寒
，风寒感冒时可用；5 绿豆、5 西瓜与5 甘蔗清暑解渴，5 胖大海与5 罗汉果缓解咽喉不适；大蒜抗菌 ，5 防治感冒不二之选；5 扁豆清暑利湿
，60. 芦根则适合高热者 。

感冒吃什么食物好?

鸡汤 喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡
。热鸡汤是感冒病人的良药 ，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收
，并能促进肌体的免疫力，加快康复。萝卜姜枣汤 白萝卜 1个 ，姜1块
，红枣3枚，蜂蜜30克 。将白萝卜 、姜分别洗净 ，晾干
，切成▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍薄片待用
。

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ” 。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性 ，又被叫做寒瓜
。果实是红色的
，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴 ，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉 。西瓜皮也可以吃掉
，可以起到降血压的作用。普通感冒不要吃西瓜
。

红枣的功效是：补血益气。风寒感冒了，可以多吃红枣 ，也可以喝红枣枸杞茶 。但是注意红枣与海鲜相克，不要同时食用
。柠檬水 风寒感冒多吃柠檬
，因为柠檬中含有丰富的维C，维C能有效增强免疫力 ，常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助 。

感冒咳嗽吃什么好得快?

萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片
、生姜3片、大枣3枚 、蜂蜜30克
。制法服法：将萝卜
、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟
，去渣，加蜂蜜 ，再煮沸即可。温热服下 。每日1～2次
。功效主治：萝卜味辛 、甘
，性凉，有清热生津 ，凉血止血
，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用 。

芝麻核桃酒（荸荠益肾止咳 ） 家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用
。 以500克白酒为例 ，加入洗净的黑芝麻30克
、核桃仁30克
，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成 ，每日饮用2次，每次15克。 荸荠核桃（治小儿百日咳） 小儿患百日咳
，用荸荠与核桃一起吃可止咳 。

白糖拌鸡蛋治疗咳嗽 患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作 ，胸痛气促
，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好
。方法如下：取鲜蛋一个 ，磕在小碗内
，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油 ，放锅中隔水蒸煮
，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈 。

豆腐糖 豆腐500克，红糖 ，白糖各100克
。把豆腐当中挖一窝
，纳入红，白糖 ，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次 。清热
，生津，润燥 ，治咳嗽痰喘
。姜汤 制作姜汤
，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。

止咳药水：选择含有右美沙芬或可待因等成分的止咳药水 ，它们可以抑制咳嗽反射
，缓解咳嗽 。祛痰剂：如果你的咳嗽带有痰液，可以服用含有化痰剂成分的药物 ，如桉树油或溴己新
，帮助稀释痰液，促进排痰
。抗组胺药：感冒引起的过敏反应也会加重咳嗽 ，服用抗组胺药可以缓解过敏症状
，从而减轻咳嗽。

平时感冒时,怎样饮食能够好的更快?

问题分析：你好，感冒咳嗽在饮食上要注意清淡易消化 ，忌食辛辣刺激性食物，少食多餐 。意见建议：建议注意休息
，多饮水，积极的对症对因治疗 ，平时要注意适量运动
，增强机体抵抗力，促进身体健康
。

爱感冒的宝宝平时可多吃些碱性食物 ，身体的碱性环境不利于病毒的繁殖
，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感冒病毒就无可乘之机 ，所以多吃苹果 、葡萄
、番茄、胡萝卜 、海带等碱性食物
，可改变身体的内环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。

另外 ，食醋熏蒸也可治疗感冒
，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香 ，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生 。感冒流行期间
，每日最好熏蒸食醋1-2次。 搓手 由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时 ，明显突起
，占手掌很大面积
。大鱼际与呼吸器官关系密切。

能够补充气血，提高身体免疫力 。感冒时喝红枣枸杞汤 ，有助于身体康复
，尤其适用于体质较弱的人群
。总之，感冒时喝鸡汤
、蔬菜汤和红枣枸杞汤等汤类有助于加快恢复。这些汤类不仅含有丰富的营养成分 ，还有助于缓解感冒症状 。此外
，感冒期间还要注意休息、保持良好的作息和饮食习惯，以便更快地恢复健康
。

〈一〉基本应对方法： 如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁 ，主要是为了补充维生素c
，维生素c的主要作用是提高免疫力），拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。卧床休息是最好的办法 ，吃药只能缓解下症状，但如果用药不当有时并不能治愈 。