感冒了吃什么好的快（感冒了吃什么好的快力荐连花清瘟产品）

彩虹养生网精选：

• 1、感冒了吃什么食物好得快呢
• 2 、风热感冒吃什么好的快
• 3
  、感冒了吃什么好的快?
• 4、感冒了吃什么食物好得快
• 5 、感冒了吃什么水果,食物好的快?

感冒了吃什么食物好得快呢

1
、适宜食物主食及豆类的选择大米粥、小米粥 、玉米面粥
、米汤、烂面 、绿豆
、粳米、藕粉糊 、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食
。肉蛋奶的选择乳类及乳制品
、蛋羹、羊肝 、猪肾等。

2
、患了热伤风吃西瓜 。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症
”
。西瓜是由热带传过来的水果
，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的 ，多吃可以利尿
，从而达到解暑的作用 。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉
。西瓜皮也可以吃掉 ，可以起到降血压的作用。普通感冒不要吃西瓜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

3、蔬菜水果多吃富含钙 、锌元素及维生素的食物
，对产生抗体的单核－巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用
。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜
、梨、猕猴桃 、柑橘及各种蘑菇 ，含有某些化学活性成分
，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用 。

4
、食疗方法 多喝水：可以加快病毒的排出 ，最好是白开水
，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味
。白菜萝卜汤：白菜心500克 ，切成碎末，白萝卜120克
，切成薄片，加水800毫升 ，煮至400毫升后
，加红糖适量。每次200毫升，一天2次 ，连服三四天即可治愈 。

5、感冒了吃什么 凡感冒之人
，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物：生姜：性温 ，味辛
，具有散寒发汗 、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片 ，红糖适量
，开水冲泡，俗称生姜红糖茶 ，频频饮用，汗出即愈
。

6
、暑湿感冒：表现为高烧、头晕目胀 、心中烦热、身倦无汗
、口渴喜饮、时有呕恶 、小便短黄
、舌苔黄腻、脉濡数。饮食宜清淡不油腻
，既满足营养的需要，又能增进食欲 。如多吃小米粥 、小豆粥等
。还要保证水分的供给 ，可多喝酸性果汁
，如山楂汁
、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。

风热感冒吃什么好的快

白菊花具有散风热 、清肝明目
、解毒之功效 ，可用于防治风热感冒、头痛眩晕 、目赤肿痛等症 。其所含的黄酮类物质有扩张血管
、降低血压的作用
，故对高血压病人更为适宜
。梨 梨性凉，味甘 ，可以生津、清热化痰。对风热感冒 、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。

雪梨：患者很适合吃清热化痰的食物
，雪梨性寒凉
、有清热化痰的作用，患者可以将梨洗净榨汁饮用 ，清热效果是最好的
，如果和冰糖一起炖服，滋阴效果会更好
。金银花水：金银花泡水是很适合患者的 ，可以清热解毒、治疗外感发热咳嗽，每天代替茶饮用很快可以缓解症状。

风热感冒咳嗽吃什么 菊花：白菊花有疏风 、清热
、解毒功效
，可用白菊花5克，开水冲泡 ，代茶饮 。或是用菊花50克煎汤
，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热 、清肝火
、明眼目的作用 ，对风热感冒、心烦 、咽燥
、目赤肿痛等有一定效果
。罗汗果：罗汗果清肺止咳
，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。

金银花：有清热作用，中医常用以治疗风热感冒 。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒 ，治外感发热咳嗽。制成凉茶
，或预防中暑感冒
。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者 ，宜用金银花泡茶频饮。荷叶：适宜夏天风热感冒者食用
，它有清暑作用 。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热
。

感冒了吃什么好的快?

葱白：性温，味辛 ，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用
，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用 。紫苏：性温，味辛 ，有发汗、散寒 、退热作用
，对风寒感冒之人宜食
。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。

洋葱还可以抗寒并且发散寒气 。而且感冒的人会经常感到吃什么都食之无味 ，味同嚼蜡
。洋葱的重味道会促进你的食欲
，帮助你快速消化。建议可以清炒洋葱，少放盐 ，越清淡约好
，因为洋葱本身的味道够浓了 。或者可以煮洋葱汤，同样也是清淡为主 ，少放盐
，才能好得快 解毒好帮手之南瓜 南瓜是个好食物
。

喝鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞
、流涕、咳嗽 、咽喉痛等症状极为有效。

感冒了吃什么食物好得快

1、葱白：性温▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，味辛，具有调节体温
，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生 。适宜风寒型伤风感冒者食用。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍紫苏：性温 ，味辛
，有发汗
、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食
。若气虚之人风寒感冒时 ，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。

2 、洋葱还可以抗寒并且发散寒气 。而且感冒的人会经常感到吃什么都食之无味
，味同嚼蜡
。洋葱的重味道会促进你的食欲，帮助你快速消化。建议可以清炒洋葱 ，少放盐
，越清淡约好，因为洋葱本身的味道够浓了 。或者可以煮洋葱汤 ，同样也是清淡为主
，少放盐，才能好得快 解毒好帮手之南瓜 南瓜是个好食物
。

3
、一般以清淡稀软为原则 ，特别是感冒伴有胸闷纳呆者，宜食白米粥、玉米粥 、米汤
、烂面、馄饨皮 、藕粉
、新鲜蔬菜和水果。 注意多饮水
，保持呼吸道湿润 。平素易感冒者，以红茶、绿茶 、菊花茶
、芦根茶或绿豆汤为日常饮品 ，可以起到清热解毒的作用
。

4、感冒适合吃的食物 菠萝 菠萝含有的丰富维生素B能有效的消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此
，建议感冒时，每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 。发烧 、咳嗽、嗓子疼都是感冒最▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍明显的症状 ，除了躺在床上安静地休息
，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用
。

感冒了吃什么水果,食物好的快?

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ” 。西瓜是由热带传过来的水果 ，因为属寒性
，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿 ，从而达到解暑的作用
。如果感觉口渴
，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用 。普通感冒不要吃西瓜
。

菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状 ，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动
，增强机体的免疫力。梨 梨性凉，味甘 ，可以生津
、清热化痰 。对风热感冒、发热口干 、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用
。甘蔗 甘蔗性寒
，味甘，可以清热 ，生津。

感冒了
，可以选择一些食物吃好更快，其食物可以选择流质半流质软食 ，比如：蔬菜粥
、瘦肉粥、水果羹等 。其中
，蔬菜可以选择西红柿 、黄瓜
、紫甘蓝、胡萝卜 、白萝卜
、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍大白菜等，可以做成蔬菜粥
。水果可以选择：西瓜、椰子 、马蹄
、火龙果、百香果 、莲雾等做成的水果羹。

苹果 苹果是一种营养比较全面 ，且性质温和的水果
，它没有什么特殊禁忌，一般的人都可以吃 ，感冒患者也是一样，而且苹果中的苹果酸
，对感冒的预防与治疗有着非常好的效果 。苹果银耳汤 银耳1朵，苹果1个 ，枸杞子1小氢
，冰糖适量
。

菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状 ，还可以有效分解食物中的蛋白质
，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。梨：梨性凉 ，味甘
，可以生津
、清热化痰。