孕妇吃柿子好吗（孕妇吃柿子好不）

彩虹养生网精选：

• 1、怀孕可以吃柿子吗
• 2 、在孕妈妈吃柿子的注意事项中,孕妈妈可以空腹吃柿子吗?
• 3、孕妇吃柿子对胎儿好吗
• 4
  、孕妇三个月能吃脆柿子吗

怀孕可以吃柿子吗

1、其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得” 。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气 、止恶心，治疗呃逆
、嗳气等
。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用 ，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处 。

2 、柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用
。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得 ”。吃柿子应该以一餐一个为宜
，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味 ，吃多了会感到口涩舌麻
，收敛作用很强，引起大便干燥 。

3
、可以啊 ，不过要注意的是：不能空腹吃
，要饭后半小时吃、不要吃皮 、不能吃多
。

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、所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉 。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃 ，就不用坦心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵
”了
。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外
，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜 。

在孕妈妈吃柿子的注意事项中,孕妈妈可以空腹吃柿子吗?

1、柿子是一种凉性水果 ，空腹吃柿子易患胃柿石症
，宜在饭后1小时以后吃
。孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时 ，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石
，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多 。

2 、必须 特别注意的是 ，柿子中的单宁酸会与矿物质产生无法被身体消化吸收的化学物质
，非常容易使身体欠缺两化学物质；又由于吃柿子会更非常容易让人造成饱腹感，危害到正常的饮食搭配 ，因此 不建议孕妈妈们多吃。

3
、孕妇可以吃柿子
。柿子含有糖、蛋白质和多种维生素
，是营养价值非常高的水果之一。尤其适用于患有妊娠高血压综合征的孕妇 。但是孕妇吃柿子要注意适量
。柿子是一种凉性水果，不能空腹吃 ，孕妇在孕期也不宜吃太多凉性的东西
，所以孕妇虽然可以吃柿子，但也不要贪吃。

4 、虽然柿子的医用价值和营养价值都非常的高 ，但孕妇的身体情况非常特殊
，所以说并不建议孕妇吃太多的柿子，在怀孕之后应该要注意食物的多样化 。柿子不能多吃的原因刚才小编说了 ，狮子可以解决便秘的情况，如果说孕妇吃太多的柿子就▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍很有可能会导致腹泻
，所以吃食物适量就好，千万不要因为喜欢吃 ，就不注意用量
。

5、孕妇是可以吃柿子的
，但是孕妇吃柿子还是要注意：每日最多不能吃超过两个，柿子是一种凉性水果 ，空腹忌食
，柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻 ，收敛作用很强
，引起大便干燥。忌与螃蟹，猪肉同食 。孕初期吃些柿子 ，对孕妈妈们是有好处的
。首先可以有效缓解妊娠高血压。

孕妇吃柿子对胎儿好吗

柿子具有清热去燥
、润肺化痰、止渴生津等功效
，是许多人在秋冬季节喜爱的水果之一 。对于孕妇来说，适量食用柿子对胎儿并没有不良影响 ，甚至还有一些益处
。孕妇▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍吃柿子的好处： 营养丰富：柿子富含多种维生素及矿物质，其含量超过苹果 、梨
、桃等水果。新鲜的柿子含碘量很高
，能有效预防甲状腺肿大 。

从脆柿子的营养成分和功效来看，孕妇可以吃脆柿子 ，脆柿子中富含多种矿物质和维生素
，而且其中的矿物质远远高过其他种类水果，孕妇食用脆柿子可以补充大量营养 ，对宝宝生长发育也有良好的效果。脆柿子有通便润肠的效果
，可以缓解便秘，孕妇一般都会有孕期便秘的症状 ，吃脆柿子可以缓解
。

孕妇能吃柿子吗？孕妇是可以少量地吃一些柿子的。孕妇在怀孕期间
，原则上来说，各种饮食没有必要绝对控制 。在合理摄入的基础上 ，各种食物都可以为孕妇提供一定量的营养素
，对促进宝宝的体格发育是有益的
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

促进胎儿生长：柿子含有丰富的矿物质钙和磷，能促进腹中胎儿的骨骼发育。此外 ，柿子还能促进中枢神经系统的平稳运转 。能治贫血：柿子含铁量高，有助于预防孕期贫血的风险
。孕妇吃柿子可以增加血红素的量
，防止贫血的不良影响，如疲劳和头晕。能提高免疫力：孕期吃柿子能大大增强免疫力 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

孕妇吃柿子的好处 从健康的角度上说孕妇是能够吃柿子 ，但是不宜过量
，孕妇适当吃柿子对身体健康有好处
。好处一：缓解孕妇便秘 柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化 ，很容易便秘
，肠胃不通 。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅
。

其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍综合征的孕妇可以一吃两得 。孕妇吃柿子的注意事项 就像我们通常所说的 ，过犹不及。柿子虽然是种营养丰富的水果
，营养及医疗价值，但是柿子吃多了也有它自己的不足之处的
。

孕妇三个月能吃脆柿子吗

孕妇适量吃些柿子是可以的 ，但要注意一次不能吃太多
，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质 ，其含量超过苹果、梨 、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高
，还能有效预防甲状腺肿大 。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用
。

孕妇可以适量的吃一点脆柿子 ，有助于促进消化
，但不宜过多的食用，因为柿子性质偏寒 ，过多的食用
，容易引起孕妇发生腹痛
、腹胀等不适症状。建议孕妇在妊娠期间要注意休息，避免精神紧张及过度的劳累 ，饮食上要营养均衡、合理的搭配
，多吃点新鲜的蔬菜水果，适当的运动 、增强自身的免疫力 。

脆柿子中含有蛋白质
、碳水化合物、钙 、磷
、铁、维生素A 、维生素P、维生素C等营养物质 ，具有清热
、润肺、镇咳
，祛痰的作用，孕妇是可以食用的 ，尤其适合患有高血压 、慢性支气管炎
、动脉硬化的孕妇食用
。