孕妇吃橙子好吗（孕妇吃橙子好不好?）

彩虹养生网精选：

• 1、孕妇孕中期吃什么水果好
• 2、孕妇吃橙子吃多了对胎儿好吗
• 3、孕妇在孕期吃橘子和吃橙子相比,吃那个更有营养?

孕妇孕中期吃什么水果好

体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。

柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。

山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

孕妇吃橙子吃多了对胎儿好吗

孕妇当然可以吃橙子，橙子中含有大量的维生素C，多吃橙子可以美白肌肤，也可以预防和缓解感冒，酸甜的味道可以促进食欲、生津止渴，帮助消化，是孕期理想的水果之一。橙子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质。

孕妇有很多食物都不能随意食用，而对于孕妇可以吃橙子吗这个问题时，其实孕妇是可以食用橙子的，不仅可以补充营养，还能预防怀孕后患上高血压，而且孕妇吃橙子对宝宝的智力、皮肤、抵抗力都有很大的帮助，但是一次不宜食用过量的橙子。

橙子中含有丰富的维生素C，并且还含有有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素BBC等多种营养成分，所以孕妇吃橙子对胎儿是非常好的。

一般的话孕期吃橙子没有明显的害处，但是任何一种食物都不能一次吃太多，如果人橙子一次吃太多的话，可能也会引起胃肠道的消化不良，引起腹胀腹泻等现象。所以不要一次吃太多，适量即可。孕期吃什么水果好怀孕期间的话，主要是要多吃些富含多种维生素，但是糖分要低的，性质温和的，水果。

孕妇在孕期吃橘子和吃橙子相比，哪个更有营养？对于孕妇来说，在孕期多吃橙子比较好，因为橙子的维生素比较丰富，多吃橙子能够促进宝宝的脑部发育，提高宝宝的智商，而且维生素在怀孕期间也是需要弥补的，多吃橙子能够增强免疫力。

孕妇在孕期吃橘子和吃橙子相比,吃那个更有营养?

孕妇在孕期吃橘子和吃橙子相比，哪个更有营养？对于孕妇来说，在孕期多吃橙子比较好，因为橙子的维生素比较丰富，多吃橙子能够促进宝宝的脑部发育，提高宝宝的智商，而且维生素在怀孕期间也是需要弥补的，多吃橙子能够增强免疫力。

因此，在怀孕期间，孕妇适当食用橙子可能有利于胎儿发育。橙子可以帮助我们增强身体的免疫力，也对宝宝的智力发育有一定的帮助。此外，它还能帮助我们清除体内的自由基，使宝宝的皮肤更加光滑细腻。但我们一定要注意，吃橙子 的时候，不要空腹吃，也不要一下子吃太多，否则可能会有不良影响。

在怀孕期间橙子和橘子都是非常合适的选择，但是一定要适量，不能够一次性吃太多，橘子和橙子相比，橙子的营养价值会更高一些。

孕妇在怀孕期间，必吃的七种食物就是橙子、鲫鱼、香菇、菠菜、板栗、西红柿、西柚。由此可见，橙子的营养价值是比橘子高的。橙子里面富含维生素C，橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。而且它还含有大量维生素C，容易吸收，并且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。

还可以对孕妇身体补充水分和能量有一定的作用，还有养颜美容的作用。但是值得注意的是，橙子的含糖量也是比较高的，如果孕妇血糖高，一定不能多吃橙子。而且也要适量的吃橙子，橙子虽然有一定的好处，但也不能多吃。