孕妇吃橙子好吗（孕妇吃橙子好不好?）

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• ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍1、孕妇孕中期吃什么水果好
• 2 、孕妇吃橙子吃多了对胎儿好吗
• 3
  、孕妇在孕期吃橘子和吃橙子相比,吃那个更有营养?

孕妇孕中期吃什么水果好

体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果
。像桃、樱桃 、龙眼
、荔枝、大枣 、石榴
、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果 ，适量的吃一些梨 、西瓜
、香蕉、猕猴桃 、柿子、柚子
、橙子、橘子 、桑葚等水果
，它们都是寒性的 。

柿子性寒，有清热
、润肺、生津 、止渴
、镇咳、祛痰等功效 ，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用
，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇
。柿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味 ，吃多了会感到口涩舌麻
，收敛作用很强，引起大便干燥 。遇酸可以凝集成块 ，与蛋白质结合后产生沉淀
。

山楂：女人怀孕后常伴有疲惫 、恶心▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、呕吐、食欲不振等见解
，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口 ，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用
，可促成子宫缩拢 。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产
。

孕妇吃橙子吃多了对胎儿好吗

孕妇当然可以吃橙子 ，橙子中含有大量的维生素C
，多吃橙子可以美白肌肤，也可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以预防和缓解感冒 ，酸甜的味道可以促进食欲 、生津止渴
，帮助消化，是孕期理想的水果之一。橙子中含有的钙
、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质 。

孕妇有很多食物都不能随意食用 ，而对于孕妇可以吃橙子吗这个问题时
，其实孕妇是可以食用橙子的，不仅可以补充营养 ，还能预防怀孕后患上高血压
，而且孕妇吃橙子对宝宝的智力 、皮肤、抵抗力都有很大的帮助，但是一次不宜食用过量的橙子
。

橙子中含有丰富的维生素C ，并且还含有有丰富的果胶
、蛋白质、钙 、磷
、铁及维生素BBC等多种营养成分，所以孕妇吃橙子对胎儿是非常好的。

一般的话孕期吃橙子没有明显的害处
，但是任何一种食物都不能一次吃太多，如果人橙子一次吃太多的话 ，可能也会引起胃肠道的消化不良
，引起腹胀腹泻等现象 。所以不要一次吃太多，适量即可。孕期吃什么水果好怀孕期间的话 ，主要是要多吃些富含多种维生素
，但是糖分要低的，性质温和的 ，水果
。

孕妇在孕期吃橘子和吃橙子相比
，哪个更有营养？对于孕妇来说，在孕期多吃橙子比较好 ，因为橙子的维生素比较丰富
，多吃橙子能够促进宝宝的脑部发育，提高宝宝的智商 ，而且维生素在怀孕期间也是需要弥补的，多吃橙子能够增强免疫力。

孕妇在孕期吃橘子和吃橙子相比,吃那个更有营养?

孕妇在孕期吃橘子和吃橙子相比
，哪个更有营养？对于孕妇来说，在孕期多吃橙子比较好 ，因为橙子的维生素比较丰富
，多吃橙子能够促进宝宝的脑部发育，提高宝宝的智商 ，而且维生素在怀孕期间也是需要弥补的
，多吃橙子能够增强免疫力 。

因此，在怀孕期间 ，孕妇适当食用橙子可能有利于胎儿发育
。橙子可以帮助我们增强身体的免疫力
，也对宝宝的智力发育有一定的帮助。此外，它还能帮助我们清除体内的自由基 ，使宝宝的皮肤更加光滑细腻 。但我们一定要注意
，吃橙子 的时候，不要空腹吃 ，也不要一下子吃太多，否则可能会有不良影响
。

在怀孕期间橙子和橘子都是非常合适的选择
，但是一定要适量，不能够一次性吃太多 ，橘子和橙子相比
，橙子的营养价值会更高一些。

孕妇在怀孕期间，必吃的七种食物就是橙子、鲫鱼 、香菇
、菠菜、板栗 、西红柿
、西柚 。由此可见 ，橙子的营养价值是比橘子高的
。橙子里面富含维生素C
，橙子味甘、酸，性凉 ，具有生津止渴 、开胃下气的功效。而且它还含有大量维生素C
，容易吸收，并且这种维生素与儿童的智力有很大的关系 。

还可以对孕妇身体补充水分和能量有一定的作用 ，还有养颜美容的作用
。但是值得注意的是
，橙子的含糖量也是比较高的，如果孕妇血糖高 ，一定不能多吃橙子▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。而且也要适量的吃橙子，橙子虽然有一定的好处
，但也不能多吃 。