普洱茶与健康（普洱茶与健康的关系是什么）

彩虹养生网精选：

• 1、经常喝普洱茶对身体有什么影响
• 2 、红茶和普洱茶哪个更有益健康
• 3
  、普洱茶的作用
• 4、普洱熟茶的养生功效

经常喝普洱茶对身体有什么影响

喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸 ，抑制胃液分泌
，妨碍消化，甚至会引起心悸 、头疼、胃部不适
、眼花、心烦等“醉茶”现象 ，并影响蛋白质的吸收。忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出
，茶多酚大量氧化，使茶色变浑 ，降低了保健效果 。

喝普洱茶也能预防高脂血症
，因为普洱茶含有的活性酶能净化人体吸收后的血液，加速血液中胆固醇和甘油三酯的分解代谢 ，降低血液粘度
，防止血脂升高，经常饮用普洱茶也能降低动脉粥硬化的发生率
。

在适宜的浓度下 ，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用
，粘稠 、甘滑
、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层 ，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶  ” 、“益寿茶
”的主要原因 。

经常喝普洱茶的好处有以下几点：可以抗衰老
，也就是抗氧化，可以使人体皮肤过早生成的色斑
、皱纹 ，明显的减轻。可以预防三高，也就是可以辅助降低血脂、降低血压 、降低血糖
，对于预防一些心脑血管疾病也有很大的益处
。

具有养胃，护胃 ，暖胃
，降血脂
、减肥等保健功能。特点不同 普洱生茶 生茶茶性较烈，刺激 ，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味
，涩味，汤色较浅或黄绿 。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的刺激比较大▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。不建议长期喝生茶。

暖胃、减肥 降脂 、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压
、抗衰老 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍抗癌、降血糖尤为突出 。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸 ，抑制胃液分泌
，妨碍消化，甚至会引起心悸 、头疼、胃部不适
、眼花、心烦等“醉茶”现象 ，并影响蛋白质的吸收
。

红茶和普洱茶哪个更有益健康

对于健康益处有所考量时
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍普洱茶和红茶各自有着独特的特点。首先，它们在外观上有所差异：滇红茶通常有金毫和螺旋形外观 ，而古树红茶和熟茶相似，但通过闻香可以区分
，红茶干茶甜味浓郁，熟茶则带有清香和发酵味 。制作流程上 ，红茶是全发酵
，而熟茶则经过堆发酵和后发酵
。

红茶与普洱茶的功效对比茶类的区分依据制作方法和品▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍质差异，红茶与普洱茶分别属于不同的类别。红茶全发酵 ，而普洱属于黑茶
，两者功效各有千秋 。红茶的功效 红茶具有利尿作用，能排除体内有害物质 ，有助于心脏和肾脏健康
。 红茶消炎杀菌
，对细菌性感染和食物中毒有益，民间常用于伤口护理。

问题一：红茶和普尔茶哪个效果好 普尔茶应该是普洱茶 ，普洱茶的效果比红茶较好些 。 红茶的抗菌力强
，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒 ，降低血糖值与高血压。香气物质比鲜叶明显增加
。所以红茶具有红茶 、红汤
、红叶和香甜味醇的特征。

普洱茶的作用

1、普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用
，因此能去除口腔异味，保护牙齿 。护胃 、养胃 在适宜的浓度下 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用
，粘稠
、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层 ，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃 、养胃的作用
。

2
、长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少
，所以饮用普洱茶有减肥的效果。普洱茶作用还能使人的血管舒张、血压下降 、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。

3
、现代研究 ，普洱茶具有： 清热止渴
，醒脑安神
。 降血压，降血脂 ，减肥。 普洱茶中的茶多酚能降低血液中的胆固醇
，而且能降低血压，扩张血管 ，还能降低血液中的粘稠度，因此对预防心脑血管疾病有很好的作用 。长期饮用还能起到减肥作用
。 暖胃益胃
，可助消化，消除腹胀 ，促进食欲。

普洱熟茶的养生功效

1、具有养胃
，护胃，暖胃 ，降血脂 、减肥等保健功能 。特点不同 普洱生茶 生茶茶性较烈
，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味 ，涩味
，汤色较浅或黄绿
。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的刺激比较大。不建议长期喝生茶 。普洱熟茶 熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺 ，醇香浓郁
，更适合日常饮用。

2、增强免疫力 增强免疫力是普洱熟茶的主要功效之一
。普洱茶含有大量的红茶素
、黄茶素、茶褐素等营养物质，这些物质对于增强人体免疫系统有一定帮助。醒酒 普洱熟茶还具有醒酒的功效 ，普洱茶内含有的茶多酚可以促进乙醇的代谢，可以保护肝脏的健康 。

3 、普洱熟茶茶性温和
，有养胃，护胃 ，暖胃
，降血脂
、减肥等保健功效
。降血脂：许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30% ，因此普洱茶在降血脂方面的特别功效。减肥：血脂降了
，自然也就能带来减肥的功效了 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著
。