构树穗的功效与作用怎么使用（构树穗的功效与作用及禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1、构树穗的功效有哪些?
• 2 、构树穗的营养价值是什么
• 3
  、吃构树穗有啥好处

构树穗的功效有哪些?

1、在夏季，适量食用构树穗可以帮助调节体温 ，缓解暑热带来的不适 。构树穗在中医临床上被用于治疗一些热性病证
，如痢疾 、肠炎等，其凉血止血的作用也有助于缓解血热引起的出血症状
。这些药用功效进一步印证了构树穗作为凉性食物的特性。

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、润肠通便：构▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍树果实含有天然油脂 ，能润滑肠道
，促进肠胃蠕动，清除肠壁上的垃圾和毒素 ，有助于肠道健康和排便 。 增强免疫力：构树穗中的营养成分有助于增强人体免疫力，对于水肿患者有一定的缓解效果
，常与金樱子、枸杞等药物配合使用
。

3 、狗棒槌，又称构树穗 ，是一种可食用植物
，具有清热、凉血
、利湿、杀虫的功效。 春夏两季均可采摘狗棒槌，洗净后可用开水焯烫 ，切丝凉拌或制成饺子馅
，口感良好 。 茄老狗棒槌能补肾 、强筋骨
、明目、利尿，适用于腰膝酸软 、肾虚目昏
、阳痿、水肿等症状。

构树穗的营养价值是什么

构树穗
。除树是构树 ，树上结的东西构树穗
，是构树的雄花。除树为桑科构树属落叶乔木，构树穗含有17种氨基酸 ，其中7种为人体必需氨基酸
，占全部氨基酸含量35%，是一种高蛋白 、低脂肪
、富含多种氨基酸的天然食品原料 ，具有较高的营养价值 。

毛构树穗的营养价值主要是具有补肾强身健体，明目的作用
。饮食方法也有很多
，构树穗摘下来洗干净，放到一边备用 ，然后打入两个鸡蛋
，再倒入适当的面粉做一个圆饼的形状，然后在锅里面倒入植物油 ，等油八分熟的时候
，倒入这个圆饼在油锅里面进行煎炸一直煎成金黄色可以吃了，口感非常不错。

构树穗的营养价值 构树穗富含营养 ，含有蛋白质、碳水化合物 、维生素和矿物质等 。这些成分对人体有益
，尤其是蛋白质和维生素矿物质对孕妇和胎儿的健康至关重要
。构树穗的安全性考量 尽管构树穗营养丰富，但孕妇食用时需要考虑安全性。构树穗中含有一定量的毒素 ，过量食用可能对健康造成影响 。

吃构树穗有啥好处

构树穗的功效与作用可以补肾强筋
、润肠通便以及消肿等
。构树穗可以直接使用
，比如凉拌、炒鸡蛋 、蒸着吃，也可以配合其他药物 ，比如枸杞以及金樱子等，可以发挥很好的功效。构树穗有很大的补肾强筋
，可以改善肾阳亏虚引起的早泄和阳痿，同时改善水肿 ，帮助利尿
，当蛇虫咬伤时，通过涂抹也可以帮助解毒 。

构树穗吃了没有什么特殊的好处和坏处
。不过可以用来充饥 ，也算是食材的一种。构树的嫩叶也是可以食用的
，并且有清热、凉血
、利湿、杀虫的功效，在春夏两季可以采摘嫩芽叶切丝凉拌 。

膳食纤维丰富 ，可以促进胃肠蠕动
，减少便秘。含较多的植物化学物质，有利于健康
。