趴着睡会造成什么后果（趴着睡会造成什么后果呢）

彩虹养生网精选：

• 1、中午你会趴着睡午觉吗?你知道趴着睡觉都有哪些危害吗?
• 2 、趴着睡觉好吗
• 3、为什么很多男人喜欢趴着睡觉?

中午你会趴着睡午觉吗?你知道趴着睡觉都有哪些危害吗?

1
、影响呼吸 。由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加 ，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病
。趴睡的姿势会压到眼球
，眼睛容易充血，造成眼压升高 ，往往醒后会出现暂时性的视力模糊
，尤其是高度近视的人更要注意。

2、趴着睡午觉有哪些危害 影响呼吸 采用这种姿势午睡还影响呼吸 。由于它使身▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍体弯曲度增加，导致呼吸不通畅 ，胸廓也不能很好舒展
，体内氧气供应自然会不充足
。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。 辐射伤害肌肤 辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害，但这种危害是可以持续积累的 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

3 、趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加 ，导致呼吸不通畅
，体内氧气供应自然会不充足，压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病
。

4
、趴在桌上午睡还会影响消化 ，一般人中午饭都吃得较多
，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响 ，造成胃部的胀气 。加重脑部缺血 入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢
，流入大脑的血液会比平时减少
。

5、引言：以前上学中午午休就是趴在桌子上睡觉，结果工作了之后还是趴在桌子上休息 ，因为没有其他的地方
，只能趴着感觉非常的痛苦，不过要知道趴着睡觉时间长了会对我们身体产生一定的危害 ，今天就跟着小编一起来了解一下都有哪些危害。

6 、很多上班族和学生中午睡觉就在桌子上趴着睡
，其实这样对颈椎很不利，那么 ，趴着睡对颈椎有哪些危害呢？来了解一下！ 。午休常趴睡颈椎很受伤医生提醒：趴桌睡伤害颈椎“无论午睡枕设计得多好看
，宣传了怎样的功效，趴在桌上睡午觉都是不正确的姿势
。长期下来 ，害处太多。

趴着睡觉好吗

1
、宝宝喜欢趴着睡
，原因有如下几点： 1）从心理方面来看，趴着睡使婴儿紧贴床铺 ，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式 。 2）宝宝自己觉得舒服。当宝宝可以自由翻身后
，就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉
。 3）宝宝在妈妈肚子里多是趴着睡的，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡 ，有自我保护的意思。

2、从理论上来讲的话
，趴着睡觉没有平躺着睡觉好，在趴着睡觉的时候 ，会影响自己的呼吸
，甚至对自己的颈椎会造成影响 。如果自己睡眠质量比较好，那么趴着睡觉也没有多大的影响
。20多年都没有任何感觉 ，证明这种姿势是没有问题的。正确的睡姿就是平躺或者右侧卧
，这样不会压迫自己的身体 。

3 、影响消化功能趴着睡觉会影响消化，如果吃了午饭就立刻趴着睡觉 ，胃的消化功能很容易受到影响
，造成胃部的胀气
。而且入睡后人的心率相对变慢，流入大脑的血液也会比平时减少。

4
、趴着睡觉的好处：可以提高睡眠质量：国外有研究表明 ，与仰睡的婴儿相比，仰睡的婴儿可以提高睡眠质量 。原因可能是仰睡所接收到的光声刺激减少了
。提高呼吸效率：有利于肺功能的充分发挥
，从而给大脑提供更充足的氧气。

为什么很多男人喜欢趴着睡觉?

男人喜欢趴着睡说明缺乏安全感 。趴着睡觉的人比较缺乏安全感，所以睡觉时会将自己的肚子盖住 ，用后背面对外界
，当然，这因人而异 ，有些趴着睡觉的人只是喜欢趴着而已很多男人喜欢趴着睡觉
，从心理学精神分析学派的理论来看，某种程度上也是对母体的眷恋
。

很多男人喜欢趴着睡觉 ，从心理学精神分析学派的理论来看
，某种程度上也是对母体的眷恋。精神分析▁▂▃▄▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▅▆▇█▉▊▋▌▍学派认为，人会在一生中反复寻找自己的童年 ，去重复一些潜意识留下的意志活动
，成年人绝大多数的行为与心理模式，都是由婴幼儿时决定的 。

频繁遗精 趴着睡觉是很容易导致遗精。长期趴着睡会压迫阴囊 ，刺激阴茎，容易造成频繁遗精
。频繁遗精会导致头晕、背痛 、疲乏无力
、注意力不集中
，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿 。还有 ，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情
。