怎么判断是不是中暑了（怎么判断是不是中暑了嗓子疼高热是什么病毒）

彩虹养生网精选：

• 1 、99 、如何预防中暑?
• 2、中暑的症状有那些?中暑有什么症状?
• 3
  、夏天狗狗中暑有哪些迹象?中暑了应该怎么办?
• 4、中暑的症状是什么

99
、如何预防中暑?

保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高 ，人体新陈代谢旺盛
，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠 ，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习
，也是预防中暑的措施 。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分
。

预防中暑：★出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具 ，最好不要在10点至16点时在烈日下行走
，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出 ，一定要做好防护工作
，如打遮阳伞、戴遮阳帽 、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。

涂抹风油精防中暑 ，高温天气出门前可在人中
、太阳穴、印堂处涂点风油精
，可有效预防中暑 。

又能满足身体的营养之需。保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高 ，人体新陈代谢旺盛
，消耗也大，容易感到疲劳
。充足的睡眠 ，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习
，也是预防中暑的措施。

如今很多人到了夏季的时候 、都会做好预防中暑的工作 。最主要还是因为温度不断上升，稍微没有注意很容易中暑 ，对健康带来不必要的伤害
。

中暑的症状有那些?中暑有什么症状?

．先兆中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍暑是患者在高温环境中劳动一定时间后出现头昏
、头痛、口渴多汗 、全身疲乏
、心悸注意力不集中、动作不协调等症状 、体温正常或略有升高 2．轻症中暑除有先兆中暑的症状外
，出现面色 潮红、大量出汗脉搏快速▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍等表现，体温升高至▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍38．5℃以上▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。3．重症中暑包括热射病
、热痉挛和热衰▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍竭三型 。

暨南大学附属第一医院医院感染控制科陈祖辉副主任医▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍师接受家庭医生在线采访时表示 ，中暑先兆是指在高热环境活动中
，大量出汗，出现全身疲乏、四肢无力 、轻度头痛
、头晕、耳鸣 、心悸
、注意力不集中、口渴等症状 ，体温正常或略有升高
，但是一般不超过35℃
。

病情分析：中暑是由于天气较热和阳光照射后引起的一些症状，如全身乏力 、头晕
、头痛、出汗多 、恶心等 ，严重时还有腹泻
、休克等症状
，中暑后需积极的治疗。意见建议：治疗时首先多饮水，注意休息 ，适当服用些藿香正气口服液等都可以逐渐好转的 。

轻度中暑到了轻度中暑的时候，体温就会升高到38度甚至更高
，这个时候不仅头晕口渴，脸上还会出现大面积潮红 ，出汗加剧、皮肤灼热
，或者恰好相反，面色苍白 、四肢发凉、心跳加快
、血压下降 ，这两种都是轻度中暑症状
，这个时候如果及时处理，也要几个小时才能恢复
。

先兆中暑 在高温环境下中 ，中暑者出现头晕、眼花 、耳鸣
、恶心、胸闷 、心悸
、无力、口渴 、大汗
、注意力不集中、四肢发麻
，此时体温正常或稍高，一般不超过35。C 。此为中暑的先兆表现 ，若及时采取措施如迅速离开高温现场等
，多能阻止中暑的发展
。

夏天狗狗中暑有哪些迹象?中暑了应该怎么办?

1 、呕吐或腹泻：狗狗中暑后可能会出现呕吐或腹泻的症状，这时需要让狗狗休息 ，并且不要给它食物或水，等到症状缓解后再逐渐恢复喂食。 行动不便：中暑的狗狗可能会出现行动不便或者无力的情况
，这时需要让狗狗休息，在凉爽的地方等待恢复 。 眼神呆滞：中暑的狗狗可能会出现眼神呆滞的现象 ，这时需要及时采取措施
，帮助狗狗降温。

2
、轻度中暑 症状：流口水、急喘 、躁动
。解决措施：解开颈器、胸带，把狗狗移至阴凉处或给它吹电风扇或空调降温 ，再给点水或者冰块舔食。中度中暑 症状：呼吸困难
、呈现呆滞状态 。解决措施：先用冰水淋湿狗狗全身
，或将它半泡在水中
。

3、狗狗的散热的效率比我们人类慢得多，尤其是到了夏天 ，我们经常能看到它们热到吐舌头的样子。今天我们就来说一下
，狗狗中暑的迹象以及救治措施，主人看到后 ，要马上抢救哦！ 狗狗中暑的表现： 户外：如果你发现狗狗在外面玩耍时
，出现精▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍神萎靡 、步态不稳
、眼球突出、四肢划水状运动等行为，那很有可能是中暑了 。

4 、轻度中暑：症状：呼吸加快 ，激烈地喘气散热，体温比正常情况下高
，躁动，流口水 ，步样踉跄
，疲倦 解决措施：主人应解开狗狗颈圈，到阴凉处进行降温 ，给狗狗补充适量水分
。可以对狗狗进行局部降温
，适量撒一些凉水在狗狗的身上降温。如果条件允许，铲屎官也可以用酒精对狗狗局部的身体进行降温 。

中暑的症状是什么

1
、轻度中暑：上述症状加重 ，体温在38℃以上
，面色潮红或苍白，大汗 ，皮肤湿冷
，脉搏细弱，心率快 ，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征
。重度中暑：中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难
，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安 、嗜睡
、甚至昏迷 。面色潮红 ，皮肤干热
。

2、先兆中暑：高温环境下出现大汗 、口渴
、无力、头晕 、眼花、耳鸣
、恶心、心悸 、注意力不集中
、四肢发麻等
，体温不超过38℃。轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上 ，面色潮红或苍白
，大汗，皮肤湿冷 ，脉搏细弱
，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征 。

3、先兆中暑：病人常常感到大量出汗 、头晕
、眼花、无力 ，恶心 、心慌
，气短，注意力不集中 ，定向力障碍。体温常常小于35摄氏度
。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。

4
、热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人 。主要症状为头晕、头痛 、心慌
、口渴、恶心 、呕吐、皮肤湿冷
、血压下降、晕厥或神志模糊
。此时的体温正常或稍微偏高。

5 、先兆中暑症状 长时间处于高温环境下
，出现了四肢无力 口渴 多汗 头晕 症状 体温可能会有一点点高 。喝点水在温度低的地方稍微休息一下就好了
。轻症中暑症状 1）体温高于38度以上。

6
、根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 。如果能识别先兆中暑并及时控制 ，可以阻止病情进一步加重
。先兆中暑：出现头痛 、头晕
、口渴、多汗 、四肢无力发酸
、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有升高 。处理：及时到阴凉通风处
，补充水和盐分，短时间内可恢复
。

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