莲雾的功效与作用（莲蓬的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、莲雾的功效与作用及食用方法
• 2、莲雾果的作用与功效
• 3、莲雾的功效与作用以及吃法大全!

莲雾的功效与作用及食用方法

1、台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”，这证明了莲雾可以治疗咳嗽肺燥。作为消暑解渴的佳果，人们习惯用它煮冰糖缓解干咳无痰的病症。而且莲雾果皮极薄，果肉带海绵质，含水分多，有少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等成分，对咳嗽、哮喘有良好抑制效果。

2、莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。

3、莲雾的功效和作用 莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰，而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。解毒 含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。

莲雾果的作用与功效

1、莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。中国广东、广西、福建、台湾、海南等地均有栽培，果实可供食用。莲雾的功效和作用 莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。

2、莲雾的功效与作用 莲雾的作用 莲雾中含有许多水分，因此具有着精心宁神、散热、利尿之功用。其可治疗多种疾病，实为万里挑一营养奇果，可以湿肺活血、去痰抗咳，是除热之妙果。莲雾还可以解酒。酒席饭桌上莲雾不仅仅能够当作一盘鲜美水果，还可以是解酒必备佳药。

3、莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。

4、莲雾中含有许多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜浓郁、美味可口，经常喝有解热、利尿、宁心安神的作用。在春夏干燥炎热季节，作为清凉解渴饮品，很受欢迎。莲雾又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃，是台湾的又一著名水果，很多人都爱吃。

莲雾的功效与作用以及吃法大全!

1、莲雾具有清热、解酒、安神、助消化的功效和作用 莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。莲雾还可以解酒。酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效。

2、莲雾这种水果对北方人来说可能比较陌生，它属于一种热带水果，原产于马来半岛和安达曼群岛，它是一种莲雾果树的果实。在我国台湾、海南等热带亚热带地区都有种植。这种水果对人体有什么好处呢？小编带您了解一下。莲雾的功效和作用医用价值莲雾的果实可以去火，民间就有“吃莲雾清肺火”的说法。

3、莲雾的营养价值及功效与作用 营养价值 莲雾是桃金娘科蒲桃属常绿乔木的成熟果实，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是很高的。

4、其他吃法 除了直接食用和制作果汁，莲雾还可以用于烹饪。例如，可以将其与糖、醋等调料搭配，制作出口感独特的凉拌菜。此外，莲雾也可以与其他水果混合，制作成沙拉或拼盘，增加口感和色彩的变化。营养价值和注意事项 莲雾富含多种维生素和矿物质，具有清热利尿、消肿解毒的功效。