白萝卜煮水止咳的正确做法（白萝卜煮水止咳的正确做法视频教程）

彩虹养生网精选：

• 1、柚子雪梨萝卜养生汤怎样做,清肺止咳润嗓子,非常清甜呢?
• 2、白萝卜汤治咳嗽的做法
• 3、梨和白萝卜煮水有什么功效
• 4、白萝卜煮什么可以止咳
• 5、白萝卜煮水怎么做

柚子雪梨萝卜养生汤怎样做,清肺止咳润嗓子,非常清甜呢?

将雪梨和白萝卜分别洗净，去皮，切成小块备用。红枣也需提前洗净，用清水浸泡片刻。 锅中加入适量的清水，将切好的雪梨、白萝卜和红枣一起放入锅中，用大火煮沸。 煮沸后，转小火继续煮约30分钟，直至雪梨和白萝卜煮烂。

白萝卜雪梨汤是用白萝卜和雪梨为主要食材所制成的汤菜，如果不能接受其味道，可以用少许白糖或冰糖来调味。白萝卜雪梨汤具有清热解毒、润肺止咳、润肠通便的功效，可以改善肺热咳嗽、痰多等不适。金桔枇杷雪梨汤 取枇杷果1个，金桔2到3颗，雪梨1个，蜂蜜适量。

白萝卜雪梨饮食材清单：雪梨1个白萝卜1根银耳半朵红枣适量清水适量制作方法：将雪梨去皮、去核，切成均匀的块状备用。白萝卜去皮，切成均匀的块状备用。银耳用清水浸泡20分钟，去根，撕成大小一致的朵状备用。在砂锅中加入雪梨块和白萝卜块，倒入适量清水，开火将水煮开。

白萝卜汤治咳嗽的做法

1、将白萝卜去掉茎叶，不要去皮，将萝卜肉切成片状或块状。架锅，将冷水煮开，将白萝卜放进去煮，煮到一碗水的样子，就可以了。

2、为了让白萝卜汤的口感更好，也增强其止咳效果，可以在汤中加入适量的蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜具有润肺止咳的作用，与白萝卜搭配在一起，对于咳嗽的治疗效果更佳。待汤稍凉后，即可饮用。每天喝2-3次，坚持几天，就能看到明显的止咳效果。

3、首先准备一个长白萝卜，然后清洗干净备用，当然，一定要把萝卜用刀切成小块。再准备上好的蜂蜜，蜂蜜一定要去超市采购，避免购买假蜂蜜。然后把蜂蜜放入玻璃瓶，大致约半瓶为好。然后把切好的白萝卜块放入蜂蜜中浸泡，封好瓶口，如下图。让蜂蜜和萝卜充分的混合在一起。

梨和白萝卜煮水有什么功效

梨和白萝卜可以水煮一起服用，白萝卜是蔬菜的一种，可称为大众化水果，有“土人参”之美誉。梨甘凉微酸、养阴清热、润肺止咳，对热病津伤，口渴便秘，阴虚肺燥的咳嗽，顺促气急，咽干音哑等症状尤为适宜。

白萝卜被本草纲目称之为“蔬中最有利者”。而梨即“百果之宗”，因其鲜嫩多汗，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。白萝卜和梨煮水，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，提高人体的免疫力，减少感冒、咳嗽的发生。

白萝卜和梨煮水能够缓解咳嗽，预防感冒。相对于我们这些成年人来说，白萝卜煮梨水更多的用在了孩子、孕妇、老人身上，不用吃药即可润肺止咳。中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，是说咳嗽与人的脾胃具有密切关系，所以，调整脾胃可以对咳嗽起到很好的治疗作用。

今天就用萝卜搭配雪梨跟大家分享一个美食，白萝卜雪梨汤，冬季多喝一点，可以起到化痰降气，止咳平喘，还可以杀菌消毒，如果孩子出现消化不好，不想吃饭的情况，也可以煮上这样一碗汤给他喝一喝，除了促进消化外，还有很强的消炎作用，能够增强人体的免疫力。

白萝卜煮什么可以止咳

1、今天就用萝卜搭配雪梨跟大家分享一个美食，白萝卜雪梨汤，冬季多喝一点，可以起到化痰降气，止咳平喘，还可以杀菌消毒，如果孩子出现消化不好，不想吃饭的情况，也可以煮上这样一碗汤给他喝一喝，除了促进消化外，还有很强的消炎作用，能够增强人体的免疫力。

2、品尝与享用：关火后，将汤倒入碗中，稍微冷却后即可饮用。这款汤品口感清甜，白萝卜和雪梨的炖煮使其具有润肺止咳的效果。白萝卜止咳汤是一款非常适合冬季饮用的家常汤品，不仅可以缓解咳嗽症状，还有助于滋润肺部，增强免疫力。

3、做法如下：白萝卜雪梨汤，将白萝卜一根切成小丁，一只雪梨去皮后切成小块，并去核，一起放在锅中熬汤喝。这种白萝卜梨汤适合于咳嗽时痰少或者是没有痰，属于阴虚肺燥型咳嗽，在里面其实还可以加入百合，冰糖口感也很好。

4、功效： 对于发汗散寒、止咳化痰，风寒咳嗽效果好。白萝卜猪肺止咳汤。食材： 白萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。做法： 将上述食材加水共煮1小时，吃肉饮汤。功效： 有清热化痰、止咳平喘的功效，可治久咳不止、痰多气促。白萝卜胡椒汤。食材： 白萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。

5、白萝卜和雪梨治咳嗽的做法如下：准备材料：白萝卜1个，雪梨2个，红枣1碗，红糖适量。首先准备好所有的食材，将雪梨和白萝卜用盐搓洗干净表皮，再用清水冲洗干净，然后把雪梨去核切成小块，装入盘子里面，白萝卜去掉两头，切成薄片，红枣放入清水里面冲洗干净备用。

6、雪梨和白萝卜均为凉性食物，体质偏寒的人群可适当减少饮用量。 糖尿病患者可减少冰糖的用量或使用代糖。 若咳嗽症状持续不减或加重，请及时就医检查。雪梨白萝卜汤具有清热化痰、润肺止咳的功效，适合各个年龄段的人群饮用。

白萝卜煮水怎么做

1、可以取新鲜白萝卜一个，把它洗净以后切成丝状，然后放在榨汁机中榨出汁液，放在干净玻璃杯中，再放入适量的蜂蜜调味，调匀后就是可以直接饮用的白萝卜水。用这种方法制作白萝卜水时，还可以给它搭配适量的胡萝卜芹菜等食材，那样会让做出的白萝卜水更好喝。

2、方法一：随时做随时喝的现煮萝卜水。第一步：萝卜洗干净后，带皮切成丝，冷水入煮锅，大火煮开后，中小火煮10分钟。第二步：萝卜丝煮的软烂后，捞出过滤萝卜，留下萝卜水。第三步：萝卜水放至温热后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

3、工具/材料：白萝卜1根、清水、锅、砧板、刀、碗。 用清水将白萝卜彻底冲洗干净，确保表面的泥土和杂质被洗净。 将洗净的白萝卜切成薄片。 锅内加入适量的清水，大火烧开加入白萝卜片煮5分钟，转小火熬15分钟，煮成乳白色即可。 关火稍凉后盛至碗中，白萝卜煮水就做好了。

4、材料：白萝卜300克，冰糖50克，清水适量。把准备好的白萝卜洗净以后削掉外皮，再把它切成块状，然后放到干净的砂锅中，放入准备好的冰糖，加入清水。