白萝卜煮水止咳的正确做法（白萝卜煮水止咳的正确做法视频教程）

彩虹养生网精选：

• 1 、柚子雪梨萝卜养生汤怎样做,清肺止咳润嗓子,非常清甜呢?
• 2
  、白萝卜汤治咳嗽的做法
• 3、梨和白萝卜煮水有什么功效
• 4 、白萝卜煮什么可以止咳
• 5、白萝卜煮水怎么做

柚子雪梨萝卜养生汤怎样做,清肺止咳润嗓子,非常清甜呢?

将雪梨和白萝卜分别洗净 ，去皮
，切成小块备用。红枣也需提前洗净，用清水浸泡片刻 。 锅中加入适量的清水 ，将切好的雪梨
、白萝卜和红枣一起放入锅中，用大火煮沸
。 煮沸后
，转小火继续煮约30分钟，直至雪梨和白萝卜煮烂。

白萝卜雪梨汤是用白萝卜和雪梨为主要食材所制成的汤菜 ，如果不能接受其味道
，可以用少许白糖或冰糖来调味 。白萝卜雪梨汤具有清热解毒、润肺止咳 、润肠通便的功效，可以改善肺热咳嗽
、痰多等不适。金桔枇杷雪梨汤 取枇杷果1个 ，金桔2到3颗
，雪梨1个，蜂蜜适量
。

白萝卜雪梨饮食材清单：雪梨1个白萝卜1根银耳半朵红枣适量清水适量制作方法：将雪梨去皮、去核 ，切成均匀的块状备用。白萝卜去皮
，切成均匀的块状备用 。银耳用清水浸泡20分钟，去根 ，撕成大小一致的朵状备用
。在砂锅中加入雪梨块和白萝卜块
，倒入适量清水，开火将水煮开。

白萝卜汤治咳嗽的做法

1 、将白萝卜去掉茎叶 ，不要去皮，将萝卜肉切成片状或块状 。架锅
，将冷水煮开，将白萝卜放进去煮 ，煮到一碗水的样子
，就可以了
。

2
、为了让白萝卜汤的口感更好，也增强其止咳效果 ，可以在汤中加入适量的蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜具有润肺止咳的作用
，与白萝卜搭配在一起，对于咳嗽的治疗效果更佳 。待汤稍凉后 ，即可饮用
。每天喝2-3次
，坚持几天，就能看到明显的止咳效果。

3、首先准备一个长白萝卜 ，然后清洗干净备用
，当然，一定要把萝卜用刀切成小块 。再准备上好的蜂蜜 ，蜂蜜一定要去超市采购，避免购买假蜂蜜
。然后把蜂蜜放入玻璃瓶
，大致约半瓶为好。然后把切好的白萝卜块放入蜂蜜中浸泡，封好瓶口 ，如下图 。让蜂蜜和萝卜充分的混合在一起。

梨和白萝卜煮水有什么功效

梨和白萝卜可以水煮一起服用
，白萝卜是蔬菜的一种，可称为大众化水果 ，有“土人参”之美誉
。梨甘凉微酸 、养阴清热
、润肺止咳
，对热病津伤，口渴便秘 ，阴虚肺燥的咳嗽
，顺促气急，咽干音哑等症状尤为适宜。

白萝卜被本草纲目称之为“蔬中最有利者 ” 。而梨即“百果之宗
” ，因其鲜嫩多汗
，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称
。白萝卜和梨煮水 ，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，提高人体的免疫力
，减少感冒、咳嗽的发生。

白萝卜和梨煮水能够缓解咳嗽，预防感冒 。相对于我们这些成年人来说 ，白萝卜煮梨水更多的用在了孩子 、孕妇
、老人身上
，不用吃药即可润肺止咳
。中医认为，“脾为生痰之源 ，肺为贮痰之器 ”
，是说咳嗽与人的脾胃具有密切关系，所以 ，调整脾胃可以对咳嗽起到很好的治疗作用。

今天就用萝卜搭配雪梨跟大家分享一个美食
，白萝卜雪梨汤，冬季多喝一点 ，可以起到化痰降气
，止咳平喘，还可以杀菌消毒 ，如果孩子出现消化不好，不想吃饭的情况
，也可以煮上这样一碗汤给他喝一喝，除了促进消化外 ，还有很强的消炎作用
，能够增强人体的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍免疫力 。

白萝卜煮什么可以止咳

1、今天就用萝卜搭配雪梨跟大家分享一个美食，白萝卜雪梨汤 ，冬季多▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍喝一点
，可以起到化痰降气，止咳平喘 ，还可以杀菌消毒
，如果孩子出现消化不好，不想吃饭的情况 ，也可以煮上这样一碗汤给他喝一喝
，除了促进消化外，还有很强的消炎作用 ，能够增强人体的免疫力
。

2 、品尝与享用：关火后，将汤倒入碗中
，稍微冷却后即可饮用。这款汤品口感清甜，白萝卜和雪梨的炖煮使其具有润肺止咳的效果 。白萝卜止咳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍汤是一款非常适合冬季饮用的家常▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍汤品 ，不仅可以缓解咳嗽症状
，还有助于滋润肺部，增强免疫力
。

3、做法如下：白萝卜雪梨汤 ，将白萝卜一根切成小丁
，一只雪梨去皮后切成小块，并去核 ，一起放在锅中熬汤喝。这种白萝卜梨汤适合于咳嗽时痰少或者是没有痰
，属于阴虚肺燥型咳嗽，在里面其实还可以加入百合 ，冰糖口感也很好 。

4
、功效： 对于发汗散寒、止咳化痰
，风寒咳嗽效果好。白萝卜猪肺止咳汤
。食材： 白萝卜1个 、猪肺1个
、杏仁15克。做法： 将上述食材加水共煮1小时，吃肉饮汤 。功效： 有清热化痰、止咳平喘的功效 ，可治久咳不止 、痰多气促
。白萝卜胡椒汤。食材： 白萝卜1个
、白胡椒5粒、生姜3片 、陈皮1片 。

5
、白萝卜和雪梨治咳嗽的做法如下：准备材料：白萝卜1个，雪梨2个
，红枣1碗，红糖适量
。首先准备好所有的食材 ，将雪梨和白萝卜用盐搓洗干净表皮
，再用清水冲洗干净，然后把雪梨去核切成小块 ，装入盘子里面
，白萝卜去掉两头，切成薄片 ，红枣放入清水里面冲洗干净备用。

6、雪梨和白萝卜均为凉性食物
，体质偏寒的人群可适当减少饮用量 。 糖尿病患者可减少冰糖的用量或使用代糖
。 若咳嗽症状持续不减或加重，请及时就医检查。雪梨白萝卜汤具有清热化痰 、润肺止咳的功效 ，适合各个年龄段的人群饮用 。

白萝卜煮水怎么做

1
、可以取新鲜白萝卜一个
，把它洗净以后切成丝状，然后放在榨汁机中榨出汁液 ，放在干净玻璃杯中，再放入适量的蜂蜜调味
，调匀后就是可以直接饮用的白萝卜水
。用这种方法制作白萝卜水时，还可以给它搭配适量的胡萝卜芹菜等食材 ，那样会让做出的白萝卜水更好喝。

2、方法一：随时做随时喝的现煮萝卜水 。第一步：萝卜洗干净后
，带皮切成丝，冷水入煮锅 ，大火煮开后▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，中小火煮10分钟。第二步：萝卜丝煮的软烂后，捞出过滤萝卜 ，留下萝卜水
。第三步：萝卜水放至温热后
，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

3 、工具/材料：白萝卜1根、清水
、锅、砧板 、刀
、碗 。 用清水将白萝卜彻底冲洗干净 ，确保表面的泥土和杂质被洗净
。 将洗净的白萝卜切成薄片。 锅内加入适量的清水
，大火烧开加入白萝卜片煮5分钟，转小火熬15分钟 ，煮成乳白色即可 。 关火稍凉后盛至碗中，白萝卜煮水就做好了
。

4、材料：白萝卜3▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍00克
，冰糖50克，清水适量。把准备好的白萝卜洗净以后削掉外皮 ，再把它切成块状
，然后放到干净的砂锅中，放入准备好的冰糖 ，加入清水 。