敏感肌修复（修复皮肤屏障最好的方法）

彩虹养生网精选：

• 1、有没有适合敏感肌的面膜推荐?
• 2 、你是敏感肌?简单有效的方法送给你,做好这5点,在家就能改善

有没有适合敏感肌的面膜推荐?

瑷尔博士面膜 瑷尔博士说实话我也是在网上种草的，之前刷抖音的时候老是刷到他家的广告还有各种博主的安利 ，一开始以为是网红产品肯定风很大不好用
，但是我用了我妹给我的2片之后立马就改观了。

悦诗风吟真萃鲜润面膜：角质层受损，容易导致出现肌肤缺水 ，所以即使补水也是缓解敏感的方法
，如果你是敏感肌，不妨试试悦诗风吟真萃鲜润面膜 ，这款面膜采用了竹子的成分，用以呵护敏感肌
，使其精华温和地渗透，不会让皮肤有刺激的感觉 。

适合敏感肌用的面膜有哪些？宠爱之名亮白净化生物纤维面膜 宠爱之名亮白净化生物纤维面膜适合肤色暗沉的人使用 ，这款面膜是明星推荐过的一款面膜
，敷在脸上的没有刺激性的，和温和的一款面膜 ，宠爱之名是全球华人美容领域中最受欢迎的专业医学美容保养品
，所以使用是比较放心的
。

MINON氨基酸面膜 保湿力极高，蕴含健康肌肤不可缺少的9种氨基酸并蕴含低分子化玻尿酸 ，更适合干燥的肌肤吸收
，保湿。为肌肤防御机能下降的敏感肌
、干燥肌考虑的低刺激配方 。在化妆水后使用，将面膜贴在面部15分钟后取下 ，将剩余的美容液按摩吸收
，然后再进行后续保养即可，无需冲洗
。

薇诺娜：国货专做敏感肌的牌子 ，产品成分温和无刺激，适合敏感肌肤使用。 SNP：来自韩国的面膜品牌
，产品中含有丰富的海洋提取物，能够为肌肤补充水分和营养 ，缓解肌肤敏感不适 。 创尔美：国货品牌
，产品采用无菌面膜纸和温和的精华液，适合敏感肌肤使用。

你是敏感肌?简单有效的方法送给你,做好这5点,在家就能改善

1、关于清洁：用温水洗脸最佳 ，凉或热的水都会刺激敏感肌；洗面奶的选择温和的非离子 、氨基酸洗面奶；洗面奶在脸上停留的时间尽量短
，降低对皮肤的刺激，太久会发红
。（2）关于补水：爽肤水成分越简单越好 ，保湿霜使用含修复和油脂类型的。（3）关于防晒：防晒霜刺激产生不适的人群
，使用防晒伞防晒帽 。

2
、饮食习惯 敏感肌的宝宝一定要注意饮食，这点很重要
。在饮食方面 ，要注重营养均衡
，多吃可以增强皮肤抵抗力的豆制品、奶制品和蔬菜瓜果。少吃或不吃海鲜 、辛辣、油腻的食物 。补水防晒 外出前，一定要▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍做好补水防晒工作
。阳光的紫▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍外线会破坏皮肤的保湿功能 ，让皮肤变得干燥粗糙。

3
、饮食调理 。注意饮食健康均衡，减少辛辣、油腻食物的摄入
。多摄取富含维生素C和E的食物
，有助于改善皮肤状况。要保持充足的睡眠和良好的心态▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，避免过度疲劳和压力 。通过适▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍当清洁 、保湿
、正确使用护肤品和合理饮食调理 ，油皮痘敏感肌的皮肤问题可以得到改善
。