中脘的准确位置图作用（中脘的准确位置图作用大陵）

彩虹养生网精选：

• 1、脐上4寸取中脘属于什么定位法?
• 2、中脘穴位位置图及作用
• 3、中脘在什么地方

脐上4寸取中脘属于什么定位法?

1、肚脐上4寸相当于肚脐上5个手指的宽度。中医上有“横指同身寸”的说法，又称“指寸定位法”，一般可用患者自己除拇指外的四指并拢，取中指中节的水平线为3寸，大拇指的关节横度为1寸，二者相加为4寸。但需注意这里的4寸只是一个大概长度，用于简便定位取穴，并不等于真正意义上的4寸。

2、取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。（位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）中脘穴属奇经八脉之任脉。

3、在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。中脘，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名上纪，太仓，胃脘。属任脉。任脉，手太阳与少阳，足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。布有第七肋间神经的前皮支和腹壁上动，静脉。

4、肚脐上4寸是5个手指的宽度。中医上有“横指同身寸”的说法，又称“指寸定位法”，一般可用患者自己除拇指外的四指并拢，取中指中节的水平线为3寸，大拇指的关节横度为1寸，二者相加为4寸。

5、方法一：中脘穴取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 方法二：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 方法三：在腹白线上，深部为胃幽门部；有腹壁上动、静脉；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。

中脘穴位位置图及作用

中脘：属奇经八脉之任脉，此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。关元：关元穴是人体的穴位，其位于脐下三寸处。足三里：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

中脘穴 Zhōng wǎn xué 取穴方法：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。布有第七肋间神经的前皮支和腹壁上动、静脉。主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，疳疾，黄疸，水肿。直刺1-5寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸15-30分钟。

针刺中脘穴对小肠的蠕动有促进作用，尤其能促进空肠的蠕动。中脘穴名解： 中脘。中，指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘，空腔也。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水，至本穴后，经水继续向下而行，如流入任脉下部的巨大空腔，故名。

中脘的准确位置图 标准定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。简便取穴：胸剑联合与脐中连线的中点处取穴。2 按摩中脘的作用 中脘穴属任脉，为八会穴之腑会，胃之募穴，是四条经脉的会聚穴位，人体脏腑的正中，是人体正气与疾病的必争之地，故本穴可用于治一切腑病。

中脘在什么地方

中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2-3分钟，至局部产生发热感。

按上脘穴 上脘穴处于腹部的上方，脐中直上5寸。按压上脘穴可以增加胃部的动力。如果患有胃病，经常感到腹胀、呕吐、打嗝等症状的话，可以按摩这个穴位，使用拇指的指腹，沿着上脘穴轻轻按压3-5分钟，能够有效缓解胃病带来的疼痛和不舒服。中脘穴 中脘穴是在腹部上方，脐中直上4寸的地方。

下脘穴按摩可以缓解消化不良、胃溃疡等现象，下脘穴在中脘穴下面两寸的地方，距离肚脐比较近，很容易寻找。另外，按摩天枢穴可以促进胃部的血液流通，使肠胃运行更加通畅。天枢穴位于肚脐左右两边三指处，按摩天枢穴不要在吃饱饭以后。