胃酸过多吃什么水果好（胃酸过多吃什么水果好养胃）

彩虹养生网精选：

• 1 、胃酸过多怎么养胃
• 2
  、孕妇烧心吃什么水果好
• 3、胃酸多的人能吃什么点心,零食,水果等?
• 4 、胃酸过多适合吃些什么食物?不能多吃什么?
• 5、胃酸,吃什么水果好呢?
• 6
  、胃酸严重,生活中哪些水果不能碰?

胃酸过多怎么养胃

胃酸过多吃什么食物（1）山药小米粥小米100克、山药200克 、红枣适量。山药洗干净 ，去皮
，切好，小米淘洗干净 ，红枣洗净，材料一起放到电饭锅里
，加水煮成粥 。作用：山药和小米都是养胃的食物，胃不好的人可以经常喝 ，小米健脾胃
，中和胃酸，山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害
。

胃酸过多宜食含碱成分的食物 ，如下面这些：一
，花生米：如果胃有毛病反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了 ，一定要嚼成细细的
，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状 。

主食中最养胃的是面条 ，面条含有丰富的碳水化合物
，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水 ，因此能产生较强的饱腹感。红薯 红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积
，增加食欲
。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多 ，常感觉反酸
、烧心的人不宜吃。

有很多食物对胃酸过多有治疗效果
，下面就来详细了解具体情况吧 。治疗胃酸过的食▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物芦荟汁芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症
。中医建议容易烧心的人饭前喝点芦荟汁。口香糖饭后嚼30分钟无糖口香糖 ，可以增加唾液的分泌量
，反流的胃酸就能被唾液冲刷掉，缓解烧心症状 。

孕妇烧心吃什么水果好

1、孕妇烧心滋味难忍 ，吃什么可以缓解烧心症状呢？生姜水
，也可以用陈皮冲水 红萝卜，属碱性食物有中和作用 熟花生米 ，花生米含有高蛋白和高脂肪 喝点小苏打水 服用一些抗酸药物 缓解烧心的营养食谱：红糖拌番茄 原料：鲜红番茄6个
，红糖80克
。

2 、轻度烧心可吃金针冬瓜汤 干金针菜20g，切段 ，开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤，片刻即好
，加盐
、味精，点几滴香油。

3、宜食含碱成分的食物 ，如菠菜 、油菜
、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果
，如柠檬、橘子 、柚子
、葡萄、甘蔗汁 、青梅、苹果
、番茄） 。\x0d\x0a拓展资料：灼热烧心是一种胃肠病病症，烧心是指胃脘部近心窝处烧灼不适的感觉 ，常在胃肠病中出现
。

4、柚子可以综合价值比较高
，副作用比较少，功效比较温和 ，柚子白色的部分有淡淡的苦味
，但是非常适合缓解内热，增加肠胃蠕动。而且比起其他水果糖分比较低 。番茄不适合肠胃比较弱的人食用
。番茄偏寒 葡萄 、甘蔗
、青梅、苹果都是水果中常见的 ，葡萄性寒
，苹果比较中性。甘蔗比较甜，青梅的地域比较少 。

胃酸多的人能吃什么点心,零食,水果等?

事先多买个馒头 早餐买早点的时候多买1-2个馒头 ，饿的时候可以充充饥，特别是胃酸过多的时候吃
，能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸 ，缓解烧心症状
，进而保护胃粘膜。在平时的话可以多以面食为主，比如面条 ，面包之类
。

馒头片治胃酸【材料】馒头1~2个
，花生油少许。【用法】将馒头切成厚度1cm左右的馒头片 。把铁锅放在天然气上，开中火加热 ，淋入少量花生油
，千万别太多
。铁锅需要用厚底的，薄底的容易糊锅 ，烤不透。把馒头片放进去
，挨个排列 。

橘子：橘子属于一种强碱性水果，有助于平衡人体内的酸碱值 ，所以胃酸患者适量吃橘子可能较好
。香蕉：胃酸患者通常会因胃酸分泌过多引发胃部不适，而香蕉可在一定程度上缓和胃酸对胃黏膜的刺激
，所以胃酸患者通常适量吃香蕉可能较好。

下面来看看胃酸可以吃什么？含碱成分的食物 。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类 、血
、酱油 ，菠菜、油菜 、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物
，如豆类
、花生、醋 、油脂食品等
。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮 ，喝汤。低脂
、低糖食物 。

保护胃粘膜
。胃酸过多宜食含碱成分的食物
，如乳类、血 、酱油，菠菜、油菜
、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物 ，如豆类、花生 、醋
、油脂食品等。定时进餐
，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多 。饮食中以易消化食物为主 ，肉类炒煮要熟
，蔬菜不要半生。

胃酸过多适合吃些什么食物?不能多吃什么?

1、胃酸多可吃碱性食物
。胃酸多可能是由于饮食不当 、生活压力大
、作息不正常或受某些疾病影响导致。面对胃酸过多，饮食调整是一个重要的缓解方法 。对于胃酸多的人来说 ，可以多吃碱性食物
。碱性食物能够有效中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激
，有助于缓解胃酸症状。

2、事先多买个馒头 早餐买早点的时候多买1-2个馒头，饿的时候可以充充饥 ，特别是胃酸过多的时候吃
，能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸 ，缓解烧心症状
，进而保护胃粘膜 。在平时的话可以多以面食为主，比如面条 ，面包之类
。

3 、胃酸过多吃什么食物好：吃富含碱的食物
，如菠菜
、油菜、卷心菜 、香蕉等新鲜蔬果。少吃含酸的食物，如花生
、醋等 。吃低脂、低糖食物 ，如小米粥等
。能稀释胃酸 、保护胃粘膜。吃富含蛋白质的食物
，不仅可以保护胃壁，也可给身体补充更多的营养物质 。

4、含碱成分的食物
。胃酸过多宜食含碱成分的食物 ，如乳类
、血、酱油，菠菜 、油菜
、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物
，如豆类、花生 、醋
、油脂食品等。低脂、低糖食物 。胃酸过多宜食低脂 、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

5
、花椰菜 ，也是人们常吃的花菜
，因为营养价值高，口感独特被人们喜爱 ，也经常在餐桌上出现
。花椰菜不仅很好吃热量还低
，可以作为人们的主食，也适合减肥的人常吃。其实花椰菜的好处不只是这么一点 ，它还含有类黄酮
，矿物质和维生素，而且花椰菜也是碱性食物 。

6、胃酸过多吃什么食物（1）山药小米粥小米100克 、山药200克
、红枣适量
。山药洗干净 ，去皮
，切好，小米淘洗干净 ，红枣洗净，材料一起放到电饭锅里
，加水煮成粥。作用：山药和小米都是养胃的食物，胃不好的人可以经常喝 ，小米健脾胃
，中和胃酸，山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害 。

胃酸,吃什么水果好呢?

1、苹果：含有多种维生素和矿物质 、苹果酸鞣酸和细纤维等 ，许多孕妇怕胖
，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助
。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃 ，无论便秘或拉肚子都能改善
，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试 。

2、西瓜和梨：胃酸过多的人适合吃碱性水果，只有这样才能达到酸碱平衡 ，必须避免食用含有强酸的水果
。西瓜和梨也很好吃
，含有高糖和水分，可以缓解胃部不适 ，有助于利尿。这样，身体的毒素可以尽快排出 。如果胃酸严重
，请医生开一些药物治疗胃酸
。未经授权，不要服用这种药。

3
、胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬 、杨梅
、青梅、李子等含酸较高的水果 。可以适当吃一些偏碱性水果 ，像柑橘类葡萄 、西瓜
、香蕉、苹果 、生梨
、草莓、柿子等。低脂 、低糖食物 胃酸过多宜食低脂
、低糖食物
，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加
。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡 、芥末等。

4、木瓜 。木瓜含有木瓜醇素 ，有助于分解并加速蛋白质吸收
，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃
、治胃痛的好食物
。但木▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍瓜性偏寒 ，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。香蕉 。香蕉具有益胃生津 、开胃下气
、清热除烦、嘈杂反胃等作用
，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒 、脘腹冷痛
、便溏腹泻者不宜食用
。

胃酸严重,生活中哪些水果不能碰?

猕猴桃 猕猴桃不能多吃 ，因为猕猴桃同样是性寒
，而且“烧心”，吃得多了的话会造成肠胃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍阳气受损 ，从而引发腹泻▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、胃疼等疾病。山楂 山楂因为有消食化积的作用，增进食欲的功效
，很容易被人们认为是肠胃疾病患者的救星，但是肠胃不好的人不可以多吃 。

你好 ，一般来说
，胃酸过多 不适合吃酸梨 、柠檬
、杨梅、青梅 、李子等含酸较高的水果
。要注意的是，有一些食物因吃起来酸 ，人们就错误地把它们当成了酸性食物
，如山楂
、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。其实 ，水果多属于碱性食物 。

另外
，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸 、加重胃的负担 ，产生腹痛、泛酸
、烧心等症状
，天气寒冷时症状还会加重
。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。桃子 性热味甘酸 ，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃 。其含铁量居水果之冠。

胃不好不宜多吃的水果猕猴桃通便但“烧心 ”猕猴桃可以通便
，富含维生素C，被称为“水果之王
” ，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒
，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气 ，会产生腹痛 、腹泻等症状
。