枸杞子副作用（枸杞子副作用有哪些禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1、枸杞吃多了有什么副作用
• 2 、吃多了枸杞上火吗?
• 3、什么人千万不要吃枸杞子?
• 4
  、枸杞子治失眠吗

枸杞吃多了有什么副作用

1、如果过量吃枸杞子会导致眼睛红胀不舒服 、上火
、流鼻血等。由于枸杞子温热身体的效果相当强 ，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光 、正在感冒发烧
、身体有炎症▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、腹泻的人最好别吃 。

2 、导致脾气暴躁 前面提到了长期大▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍量食用枸杞子泡水很可能导致身体容易上火。我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁
，容易动怒，而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝
。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。

3
、枸杞过量会有副作用：上火表现：枸杞偏温 ，过量易导致上火表现
，如流鼻血、眼睛红肿胀痛 、口腔溃疡
、咽喉肿痛等 。胃部不适：枸杞难以消化，长时间过多摄入可能引起食欲不振、恶心呕吐 、腹痛腹胀等症状
。便秘：枸杞偏温 ，过多容易导致大便干燥、排便困难
，引起便秘。

4
、对人▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍体健康有益，但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血 、甚至造成眼睛红胀不舒服等
。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用 ，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强
，正在感冒发烧
、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

5 、有的人枸杞子吃太多导致双眼小丽胀胀难受，视力下降等副作用 ，从科学▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍饮食的视角考虑到
，这种人也不适合服用
。湿热效果太强 因为它湿热人体的效果非常强，身患血压高
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、性格过于心浮气躁的人 ，或平日很多摄入肉类食品造成面部彩光、已经发烧感冒 、身体有炎症
、拉肚子的人好别吃。

吃多了枸杞上火吗?

阴虚人群吃枸杞子容易上火 在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量
，因为枸杞性甘，温和 ，用量过度能造成上火
，尤其是生吃时更应减少用量 。过量食用问题多 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用
。

您好！ 问题分析：枸杞属性平的药，有补水制火之功。补肾益精 ，养肝明目
，泡水喝不至于上火 。 康复指导：不管什么中药泡水服用，都不应该服用太长时间。如果手脚冰凉 ，气血虚
，眼干，脾胃虚等等 吃枸杞都是一个很好的选择 ，但是每天不能超过40粒为宜
。

吃枸杞会上火吗枸杞吃多了会不会上火枸杞吃多了会上火。枸杞性温热
，属于补阴类中药，而上火有实火和虚火之分 ，虚火即阴虚火旺，适量吃枸杞话可以引火归元
，但如果是有外感热症，或本身体内有实火的人群 ，吃枸杞的话会加重实火
，从而出现上火的表现 。枸杞生吃尤其要注意适量
。

如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在 ，很多关于枸杞毒性的动物实验证明
，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素 ，可以长期食用 。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用
，但也不是所有的人都适合服用的
。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧 、身体有炎症
、腹泻的人最好不要吃。

枸杞是很常见的食物 ，很多人也是很爱吃
，欧美国家的人把它当做零食吃，我们的日常习惯是作为煲汤的原料 ，不过不能吃多了 。每天吃枸杞会上火吗 会的，枸杞是热性食物
。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。

什么人千万不要吃枸杞子?

性情容易急躁 、患高血压的人 因为枸杞子有扩张血管的作用
，所以经常吃枸杞子的人容易上火，性情太急躁、患有高血压的人如果在这个时候吃点枸杞的话 ，反而有种火上浇油的感觉
，只会使自己的病情进一步的加重 。

阴虚人群吃枸杞子容易上火 在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量 ，因为枸杞性甘
，温和，用量过度能造成上火 ，尤其是生吃时更应减少用量
。过量食用问题多 枸杞子适合体质虚弱
、抵抗力差的人服用。

不适宜吃枸杞子的人群包括：感冒发烧、身体有炎症 、消化不良以及性情急躁的人群 。解释：感冒发烧的人：枸杞子具有温热身体的效果
，对于正在感冒发烧的人来说，食用枸杞子可能会加重发热症状 ，不利于病情恢复。

不宜吃枸杞的人群包括： 脾胃虚弱者：枸杞具有滋补功效
，但对于消化功能不佳，常有腹泻
、胃痛等症状的人来说 ，食用枸杞可能加重脾胃负担，导致不适
。 感冒发烧者：感冒发烧时
，身体处于虚弱状态，枸杞的滋补作用可能不利于病情的恢复。因此 ，在此期间最好避免食用枸杞 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

这些人不能吃感冒发烧人群不能吃枸杞枸杞是偏热性的药材
，文人身体的效果相当强，感冒发烧的人群 ，身体内虚火旺
，这个时候再吃枸杞，或者用枸杞泡水喝 ，容易加重发烧的症状
。

还有脾胃虚寒者不能吃枸杞！其次
，脾胃虚弱的人在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。流鼻血者 。任何滋补品都不要过量食用 ，枸杞也不例外
，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适.过量食用枸杞子会使人上火 、流鼻血
、甚至造成眼睛红胀不▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍舒服等
。

枸杞子治失眠吗

1、其实喝茶治失眠是有讲究的 ，早上喝和晚上喝作用各不相同。

2 、枸杞子泡茶，可以改善体质
，利于睡眠 。据研究发现，在一些调理失眠的中药中 ，能够缓解疲劳
、抑制兴奋、促进睡眠的药材里面
，红枣和枸杞子是最有关系的
。拿枸杞子泡水能够安神 、补气血
、缓解失眠。当然，如果能够拿枸杞子和另外一些利于睡眠的药材一些搭配使用 ，会事半功倍 。

3、谷田梦（东方滋补
，天然好物）解枸杞中的多糖成分可以降低血糖和血脂，具有降低胆固醇 、预防心血管疾病▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的作用 ，对于糖尿病、高血脂等疾病的预防和治疗都有一定的效果
。缓解焦虑和失眠枸杞还具有缓解焦虑和失眠的作用
，能够调节神经系统，改善情绪 ，增强睡眠质量
，提高睡眠的深度和持续时间。