盗汗怎么办（更年期潮热盗汗怎么办）

彩虹养生网精选：

• 1、小孩晚上睡觉出汗怎么办
• 2 、失眠盗汗怎么办
• 3
  、晚上睡觉出虚汗怎么办
• 4、孩子盗汗很严重怎么办

小孩晚上睡觉出汗怎么办

如入睡前适当限制小儿活动 ，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱
，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。对病理性盗汗的小儿 ，应针对病因
，进行治疗 。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙 、维生素D等
。

用干毛巾及时擦干 ，经常更换内衣，防止着凉感冒。被褥或睡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍袋经常晒晒太阳
，保持干燥，同时进行杀菌消毒 。睡前喝牛奶
、麦乳精或吃巧克力都也会引起出汗
。保暖过度（穿多了 ，盖多了）
，都会捂出汗来。

小孩子汗腺较发达，出汗是很正常的 。缺维生素缺钙 ，就晒晒太阳
，增强体质，补充鱼肝油。穿多了捂出汗来也有可能
。出汗后要及时用干毛巾帮他擦干 ，或及时换衣服
，捂着衣服就是凉的，很容易感冒的。

如果孩子睡觉的时候一直出汗 ，家长应该注意室内的温度 到了夏季特别炎热的时候
，家长们要注意到室内的温度情况，如果室内的空气不流畅 ，不仅会影响到孩子的身体健康，也会让孩子去的时候出现一直流汗的情况 。

亲那是宝宝缺钙导致的哦
。亲可以适当的给宝宝补充点钙哦。最好同时在给宝宝吃点鱼肝油的是可以促使钙吸收的哦 。不过不要长时间的给宝宝吃哦
。最好是吃几天停几天的。 才会有助于宝宝吸收哦 。

那家长就一定要提防了
。一般来说
，宝宝晚上睡觉出汗如果是刚睡着的一个小时，后面则不会 ，那这就是正常的生理性出汗
，但如果宝宝晚上睡觉出汗持续较长时间，妈妈就要考虑宝宝是否缺少某种矿物质和维生素 ，最好马上到医院检查下宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事
，然后对症下药▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，解决问题。

失眠盗汗怎么办

1、邪热过盛引起的盗汗应清肝热降心火 ，服用黄芩 、栀子、龙胆泻肝汤等可有一定疗效
，夜间盗汗应注意休息，多吃新鲜水果
、蔬菜补充体内维生素 ，适当运动增强体质 。

2、更年期出汗 、失眠▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍推荐服用乌鸡白凤丸和坤宝丸进行中成药调理
，但要明确更年期的病因
、病机
。中医认为更年期病因以肝肾亏虚为主，所以处于更年期的妇女多表现为心烦、盗汗 、自汗
、腰酸、腿软 ，同时伴有情绪上的变化，比如心烦 、急躁
、易怒等。

3、首先
，建议您至医院进行激素六项的血液检查，以确定导致燥热 、盗汗和失眠的具体原因 。 在医生的指导下 ，根据检查结果进行适当的调理
，可能包括药物治疗和生活方式的调整。 保持心态平和，避免过度的紧张和压力 ，这对缓解更年期症状非常重要
。

晚上睡觉出虚汗怎么办

1
、第一：可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好
，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间 ，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
，失眠好了，就会好得多。

2、什么药可以治晚上睡觉出汗 一般五味子颗粒 ，这个药物是可以治疗
，晚上睡觉出汗的 。

3 、如果孩子经常在睡觉的时候，头上会出很多汗 ，说明孩子身体是缺一些钙所造成的
。可以给孩子适当的补一些钙，然后在平时的时候多给孩子吃一些鸡蛋
，牛奶，豆制品 ，都是能够让孩子补钙的食物
，让孩子多晒晒太阳，也能够有效的补钙。

孩子盗汗很严重怎么办

1、小孩盗汗可以试一下之后2个方式：一天一换 ，三到五天之后盗汗这一病症便会逐渐消退.少儿推拿手法中的掐肾顶手法.这一手法便是用人们的拇指尖正对着儿童的小手指尖
，随后用劲讯速地为他掐到十下上下，假如小孩子盗汗比较严重的 ，可以左手和右手都采用这些方式
，假如出汗的病症轻，就掐一个手就可以了 。

2
、调整室温：保持室内温度适宜 ，不要过热或过冷
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍一般来说
，室温应该在20-24摄氏度之间。 穿透气性好的衣服：让孩子穿宽松、透气性好的衣服，避免穿着过于紧身▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍或厚重的衣服 。这样可以减少身体热量的积聚 ，从而减轻盗汗的症状
。

3 、黄芪20克
、粳米50克、白糖适量▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥
，放入白糖调味温服 。功效提示：黄芪味甘，性微温
。具有补气升阳 ，固表止汗的作用。

4 、方法二推荐点按足三里
、太溪穴
，揉拿四肢内侧面，以及按揉相关俞穴和掐阴郄穴 。除了按摩 ，生活调养同样重要。首先要找出盗汗的根本原因
，并进行针对性治疗
。增强儿童体质，保证均衡饮食 ，多摄入高蛋白和蔬菜
，避免辛辣刺激性食物。在按摩治疗过程中，还可以配合使用滋阴清热的中药来增强疗效 。

5、出现盗汗 ，首先要及时查明原因
，并给予适当的处理
。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施 ，祛除生活中的导致高热的因素。此如，睡前活动量过大
，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对睡前的活动量和进食量给予控制 。

6 、夜晚盗汗 ，怎么治疗呢？夜间盗汗很可能是肾阴虚引起的症状
，所以对身体是有一定影响的，可能会出现了颧红盗汗 ，咽干口干
，腰膝酸软头晕乏力，所以是需要积极的治疗
。可以使用滋阴降火的中药治疗 ，相对效果比较好一些
，中药疗程会比较长，一般需要用药两个月左右。