更年期潮热出汗吃什么药和食物好（更年期潮热出汗吃点什么药）

彩虹养生网精选：

• 1 、更年期潮热汗出的食疗办法有哪些?
• 2
  、中医如何调理更年期潮热多汗?
• 3、更年期出汗能见风吗

更年期潮热汗出的食疗办法有哪些?

更年期潮热出汗 ，是由于肾阴虚所引起
，吃点滋阴补肾的食物 、多锻炼即可。以下为肾阴虚的具体症状 肾阴虚：潮热出汗
、五心烦热、失眠多梦 、口燥咽干
、尿少便结、阴道干涩等 。平时注意吃些滋补肾阴的食物譬如银耳 、山药、枸杞子
、黑芝麻等，多锻炼 ，保持心情愉悦即可
。

更年期潮热出汗
，吃滋补肾阴的食物或含雌激素的食物。更年期潮热出汗，西医认为是由于体内雌激素缺少 ，得补充雌激素
，所以平时可以服用豆制品，因为豆制品中含有植物雌激素 。更年期潮热出汗 ，中医认为是肾阴虚所致，所以可以多吃些滋补肾阴的食物譬如木耳、山药 、银耳
、枸杞、黑芝麻等
。

一般情况下
，更年期是指围绝经期综合征，出汗可能是因为卵巢功能减退引起 ，可以吃些高蛋白的豆制品 、膳食纤维类的食物
，也可以吃些含有雌性激素的药物进行治疗，从而缓解出汗的症状。

中医如何调理更年期潮热多汗?

女性更年期的发生与卵巢功能降低 ，内源性雌激素不足和植物神经功能障碍息息相关
，出现潮热出汗可考虑口服玉屏风散，玉屏风散是一种常用中成药 ，本方由黄芪
、白术及防风三味中药组成 。具有固表止汗的功效
。适用于体虚自汗
，伤风等症。玉屏风散每次服用9克，早、中 、晚各服一次 ，温开水送服 。

更年期潮热多汗的治疗以药物治疗为主
，可以遵医嘱服用调节激素水平的药物稳定患者体内的雌激素，也可以使用抗抑郁
、调节血压的药物缓▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍解症状。患者在日常生活中要做好生活与饮食调理 ，戒烟戒酒、适度运动，可以用饮食稳定体内雌激素
，达到缓解症状的目的
。

中医调理中医可以服用一些滋补肝肾 、补益脾胃
、养血填精等功效的中草药进行调理；也可以服用含有植物雌激素的中草药代替人类雌激素，比如益母草、覆盆子 、党参、菟丝子
、人参等等；此外 ，针灸治疗潮热的效果也是比较不错的。但中医调理效果会比较慢
，需要长期坚持才有很好的疗效 。

饮食调理：中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢 ，津液不固
，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果 盛产的季节，例如西瓜、梨 、莴笋
、丝瓜、百合 、鲜藕等 ，每日适量食用可以滋阴降火
，生津止渴，补虚 扶正
。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子
、百合粳米各30 克同煮粥 ，每日早晚各服1 次。

更年期出汗能见风吗

1、你好▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，你妈妈是更年期综合征，更年期是人的正常生理过渡期 ，不用存在着太大的压力，但需注意这几点：（1）要加强身体锻炼
，一是提倡跳绳，二是提倡长跑 （2）注意饮食营养 ，要选择富含B族维生素的食物
，如粗粮（小米 、麦片）
、豆类和瘦肉、牛奶 、绿色蔬菜和水果 （4）保持良好的情绪及心态 。

2
、我更年期已经十年了▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，天天出汗 ，不能见风见风就受凉
，浑身关节疼痛，唉 ，不知什么时候能过去 更年期有无症状
，与大家今后的 健康 状况并没有直接关系，所以也不存在好坏之分
。

3、可以是实证也可能是虚证。在《伤寒论》的条文中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，比如111条的火邪伤阴内热证；134的热实结胸证；147的柴胡桂枝干姜汤证；216条的阳明血热证；228条的栀子豉汤证；236条的茵陈蒿汤证 。都有“但头汗出”的症状
，并且这些症状多以头▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍部出汗为主，身体不出汗或者微出汗
。熬夜伤阴 ，胖人多虚。

4 、应该是无关的，但是与年纪大了肾虚有关系
，肾阳虚阴水泛滥就会流眼泪，尤其迎风流泪 ，应该补肾阳为主治疗一下 。

5、．吸入物
，如各种花粉
、尘土、烟雾等
。3．药物，如青霉素 、链霉素
、磺胺、血清 、疫苗等。4．各种感染 ，细菌
、病毒、霉菌 、寄生虫等 。5．内分泌障碍
，月经不调▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，妊娠
、更年期等。6．物理化学因素 ，如冷、热 、风
、光及某些化妆品刺激
。7．动▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物及植物刺激
，如臭虫、螨及荨麻 、野葛等。

6、出月子不能吹风属于传统陋习，反而要不要捂热 ，出汗后及时更换湿衣服
，这时候就不要吹冷风了 。产妇和宝宝的房间最好每天定时通风，保持室内空气新鲜 ，不会有太多细菌滋生
。如果月子是寒冷的冬天，要避免直接吹冷风
，考虑这要根据每个人的体质而定，体质好的可能的。