哪些水果属于碱性（碱性水果有哪些 一览表）

彩虹养生网精选：

• 1、哪些水果属于碱性水果
• 2、碱性水果都有哪些?
• 3、哪些水果属于碱性

哪些水果属于碱性水果

猕猴桃：猕猴桃的果实呈黄绿色，表面有绒毛，果肉绿色，含有黑色籽粒。它们是碱性水果，且只有母树会结果，公树不会。 柿子：柿子是一种落叶乔木，秋季成熟，果实表面光滑有光泽，果皮和果肉均为黄色，营养价值高，也可入药。 樱桃：樱桃树高两米至二十五米，树皮灰白，小枝灰褐，叶片卵形。

柠檬和柚子：尽管它们的味道可能偏酸，但它们在人体内代谢后会转化为碱性物质，因此被归类为碱性水果。它们富含维生素C和抗氧化物质，对健康有益。 酸橙：也称为西柚，虽然名字中含有酸字，但其pH值在体内较高，属于碱性水果。酸橙含有丰富的维生素P，有助于增强免疫力。

苹果是一种典型的碱性水果。它富含多种矿物质和维生素，具有保持皮肤健康、增强免疫力等功效。梨子也是碱性水果之一，其富含水分和膳食纤维，有助于消化和排毒。香蕉含有丰富的钾元素，有助于调节体液酸碱平衡。而菠萝中的菠萝酶具有很好的抗炎效果，其也是碱性水果之一。

碱性水果有香蕉、芒果、橘子、樱桃、榴莲、葡萄等，其中香蕉属于寒性的碱性水果，芒果为凉碱性，果肉中富含糖、蛋白质和粗纤维，而橘子是平性水果，果实圆润饱满，汁水充足，并且一年四季均有产出。

猕猴桃是碱性水果，又称奇异果。果实表面棕色或黄绿色，覆盖绒毛，果肉绿色，种子黑色。此外，猕猴桃可分为雄猕猴桃和雌猕猴桃。只有母树会结果实，但雄树不会。柿子 柿子是碱性水果，是落叶树。它在中国已有3000多年的栽培历史。柿子每年秋天生长成熟。柿子果实表面光滑有光泽。皮肤和肉都是黄色的。

碱性水果都有哪些?

柠檬和柚子：尽管它们的味道可能偏酸，但它们在人体内代谢后会转化为碱性物质，因此被归类为碱性水果。它们富含维生素C和抗氧化物质，对健康有益。 酸橙：也称为西柚，虽然名字中含有酸字，但其pH值在体内较高，属于碱性水果。酸橙含有丰富的维生素P，有助于增强免疫力。

碱性水果有香蕉、芒果、橘子、樱桃、榴莲、葡萄等，其中香蕉属于寒性的碱性水果，芒果为凉碱性，果肉中富含糖、蛋白质和粗纤维，而橘子是平性水果，果实圆润饱满，汁水充足，并且一年四季均有产出。

碱性水果包括许多种类，其中常见的寒性碱性水果有猕猴桃和香蕉。凉性碱性水果包括梨、苹果、芒果和橙子。平性碱性水果则有橘子、柠檬、木瓜和葡萄等。碱性物质的定义是指在溶液中能够提供未共用电子对的物质，常温下其pH值大于7，溶液呈现碱性。

生活中常吃到的水果大部分都是碱性水果，其中的性能各有同，可以分为以下四大类 ：寒碱性：猕猴桃、无花果、柿子、香蕉、桑葚、甘蔗、哈密瓜等。凉碱性：芒果、苹果、梨子、枇杷、橙子、罗汉果等。平碱性：石榴、葡萄、橘子、山楂、木瓜、龙眼、荔枝、柠檬等。热碱性：樱桃、桃子等。

哪些水果属于碱性

猕猴桃：猕猴桃的果实呈黄绿色，表面有绒毛，果肉绿色，含有黑色籽粒。它们是碱性水果，且只有母树会结果，公树不会。 柿子：柿子是一种落叶乔木，秋季成熟，果实表面光滑有光泽，果皮和果肉均为黄色，营养价值高，也可入药。 樱桃：樱桃树高两米至二十五米，树皮灰白，小枝灰褐，叶片卵形。

属于寒性的碱性水果有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠等。属于凉性的碱性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。属于平性的碱性水果有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。属于热性的碱性水果有：桃子、樱桃等。

苹果是一种典型的碱性水果。它富含多种矿物质和维生素，具有保持皮肤健康、增强免疫力等功效。梨子也是碱性水果之一，其富含水分和膳食纤维，有助于消化和排毒。香蕉含有丰富的钾元素，有助于调节体液酸碱平衡。而菠萝中的菠萝酶具有很好的抗炎效果，其也是碱性水果之一。