荔枝是凉性还是热性（荔枝的功效与作用）

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• 1、荔枝的功效与作用是寒性水果吗
• 2、荔枝是属于温性的水果,还是热性的

荔枝的功效与作用是寒性水果吗

荔枝的功效与作用是寒性水果吗 荔枝属于温性水果，味甘、酸。中医中，荔枝果肉具有健脾肝、理气血、温中止痛、舒心安神的功效；果核具有理气、散结、止痛的作用；可止打嗝、止泻，同时具有健脑健体、开胃健脾开胃之功效。 荔枝对脑组织有滋补作用，能显着改善失眠、健忘、乏力等症状。

荔枝是一种凉性水果，其性味甘甜，有清热解毒、生津止渴、润燥养颜、舒筋活血等功效。尤其在夏天食用，能够起到降温解暑的作用。荔枝有清热解毒的作用，可以调节人体内部的微环境，让人体内部不容易受外界热量的影响，减少出汗过多和口渴等不适症状。

荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

荔枝不是凉性水果。荔枝味甘、酸、温，入心、脾、肝经；能止呃逆、止泻，对顽固性呃逆、腹泻者是很好的食疗。同时具有健脑健身、开胃健脾、增进食欲的功效。荔枝性热，吃多了容易上火。荔枝木质坚实，质地高雅，耐腐蚀，一直是一等一的名木。

荔枝：是一种典型的温性水果，含有丰富的维生素C和蛋白质等营养成分，具有滋补作用。中医认为其有温中散寒、益气养血的功效。适量食用有益于身体健康。樱桃：樱桃性味温和，富含铁元素和维生素E等营养物质。它具有健脾和胃、调中益气的功效，适合体弱多病的人食用。适量食用能够提高免疫力。

荔枝有美容养颜、缓解失眠、降血糖、增加食欲、提高免疫力等作用，但荔枝不宜过量食用，因为荔枝属于温性食品，容易上火，而荔枝则是一种透明、甘甜的水果，深受百姓喜爱。那么，吃荔枝有什么功效？下面让我们一起来了解一下吧。

荔枝是属于温性的水果,还是热性的

荔枝属于热性的水果，吃过了容易上火的，但荔枝皮可以预防上火，所以吃的时候尽量用牙齿咬开荔枝皮、不要用手去剥开。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。龙眼 龙眼（学名：Dimocarpus longan Lour.），又称桂圆，益智。

荔枝属于温性水果。荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、忘记、神疲等症。

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