大腿皮肤粗糙（大腿皮肤粗糙的女人命）

彩虹养生网精选：

• 1 、腿上皮肤粗糙怎么办
• 2
  、如何让腿部皮肤好起来
• 3、大腿不光滑有鸡皮疙瘩
• 4 、大腿毛孔粗大如何改善

腿上皮肤粗糙怎么办

改善毛孔粗大方法二 ：精油收缩毛孔 天竺葵精油具有活肤作用 ，可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用
，对于收缩毛孔功效非常的不错，将两者混合一起效果更佳的好 。取柠檬香茅1滴 ，丝柏2滴
，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合 ，对皮肤进行按摩
。

定期去角质是改善粗糙皮肤的好方法。去角质能够帮助去除死皮细胞
，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻 。可以选择柔和但有效的身体去角质霜进行按摩 ，注意轻柔地按摩以避免过度刺激皮肤
。保持足够的水分也是关键。每天喝足够的水可以帮助补充身体所需的水分，从而改善皮肤干燥的问题 。

所以
，如果你属于敏感性皮肤，就不要经常去角质 ，倘若担心皮肤长期不去角质会堆积污垢和死皮的话
，可以每隔两个月去一次角质，这个频率对于敏感肤质来说是比较合适的 ，而且所用的去角质产品一定要温和无刺激
，避免给皮肤造成过大的负担
。

如果你的腿部皮肤比较粗的话，可以用鸡蛋清来擦 ，一小时后用水清洗干净就可以了。长期使用可以让你的腿部皮肤越来越嫩 。平时也可以注意多给腿部去角质
，再用一些美白乳液效果更好。另外腿部的保湿工作也要做到位，毕竟不管哪个地方的皮肤都要注意保湿才能更美白
。

冬季大腿根部外侧皮肤粗糙是皮肤干燥
、角质化的症状 ，可以通过良好的护理和饮食调理来改善。具体来说：可以针对局部抹些凡士林或尿素保湿乳
，可以改善皮肤干燥现象 。也可抹点VE可以修复粗糙的皮肤
。可以适当补充一些多种维生素，可能增身体免疫力 ，有助于皮肤的改善。

双脚的后脚跟经常出现干裂等问题，应该选择多泡脚和去死皮
，加快皮肤的更新换代，当然最重要还是涂上润肤霜保护好皮肤 。皮肤干裂的情况很常见 ，最好的办法就是坚持每天对双腿的保养就足够了
。预防双脚皮肤干裂
，可以选择多泡热水 泡脚的好处很多，特别是在冬天可让血液循环也可以让双脚“吸水”。

如何让腿部皮肤好起来

腿部皮肤的护理打造无敌光滑美腿秘诀一：浴盐润腿一些具有滋润效果的浴盐 ，例如美体考究的水沐浴盐
，有非常高的滋润度 。温热功效还会让血液循环加快，浴盐甚至还能软化水质 ，让肌肤滑爽不干涩
，之后马上涂上滋润乳液，会把水分很好地封存在肌肤里面
。

如果腿部皮肤比较粗的话 ，可以用鸡蛋清来擦
，一小时后用水清洗干净就可以了。长期使用可以让你的腿部皮肤越来越嫩 。平时也可以注意多给腿部去角质，再用一些美白乳液效果更好
。另外腿部的保湿工作也要做到位 ，毕竟不管哪个地方的皮肤都要注意保湿才能更美白。

当然首先推荐的还是磨砂膏，不仅可以快速有效地去除身体上的角质
，还可以保湿补水，还给肌肤一个细腻柔滑 。但是去完之后的护理是必不可少的 ，最好选用保湿效果好的
，来给肌肤达到▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍一个深层护理，这样才能使小腿肌肤越来越嫩滑 ，不至于越来越粗糙。

第一个方法：腿部按摩 很多美眉的腿部容易浮肿
，而且肌肉也比较明显，那么可以试试按摩的方法来缓解
。选择具有美白效果的按摩霜 ，每个星期给腿部进行两次按摩。既然要按摩
，那么用量就不能省，按摩膏亮一定要够 。按摩可以促进腿部的血液循环 ，消除浮肿现象
，腿部肌肉也可以得到方法，按摩一次皮肤白白滑滑的
。

怎样保养腿部的肌肤 ，好看的腿部会让人们的形象变得更好，所以人们都是很注重保养好自己腿部的皮肤
，其中保养的方法有很多，但是适合自己才是最好的 ，下面分享怎样保养腿部的肌肤？怎样保养腿部的肌肤1 沐浴保湿 冬天泡个热水澡是非常享受的
，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。

穿塑腿裤塑腿裤帮你调整腿部曲线 ，长期穿
，完美腿部线条不是梦！还能提臀哦！虽然有人觉得不舒服，但坚持就是胜利！♀抬腿运动抬腿运动是瘦腿的神器 ，可以有效消除腿部赘肉
，让你的腿部更加修长 。记住，坚持15分钟以上才有效哦！摩擦抚摸摩擦身体可以促进血液循环 ，增加皮肤弹性
。

大腿不光滑有鸡皮疙瘩

1、多洗澡也能够缓解鸡皮疙瘩的现象
，因为鸡皮疙瘩角质层厚有一部分原因是因为皮肤缺水，然后多洗澡不仅能够补充水分缓解干燥现象 ，还能够多次去除皮肤表面的污垢和垃圾防止堵塞毛孔造成新的角质层。尤其是在寒冷的冬天也不要偷懒减少洗澡的次数哦 。

2 、身上起鸡皮疙瘩就是医学上的毛囊角化症，就是平常所说的鸡皮肤
，多会发生在面部
、双大腿以及双上臂外侧，出现小的疙瘩不是很光滑 ，摸起来很粗糙
，就像鸡皮疙瘩一样
。它属于遗传性质的疾病，在皮肤疾病中也是很常见的 ，一般在青春期症状会比较明显
，随着年龄的增长，症状也会慢慢的变轻。

3、它是由于毛囊口角化 ，影响了毳毛的生长
，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩 ，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛毛周角化病时最常见的遗传性皮肤病
，我建议口服维生素A，维生素E ，外用尿素VE乳膏，多吃水果蔬菜 。

4 、问题分析： 你好
，鸡皮肤也就是毛孔角化，毛周角化症 ，是一种遗传性疾病
。它是由于毛囊口角化
，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑 ，象鸡皮疙瘩。服用维生素A
，E，薄芝片 ，四物合剂
，外搽迪维霜即可 。

5、鸡皮肤是因为角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞形成的 ，所以要想展现完美光滑的大腿
，首先要做好的就是角质的去除工作。去角质可以自制磨砂膏，将浴盐
、精油和水按5：1：1的比例混合 ，然后轻轻涂遍全身，涂抹之前最好先将身体浸泡在温水中15~20分钟
，这样有利于打开毛孔
。

大腿毛孔粗大如何改善

大腿毛孔粗大的护理方法：洗澡时用沐浴盐搓洗大腿肌肤，有效清洁毛孔里的污垢；使用保湿精油涂抹于大腿肌肤处然后敷上热毛巾 ，有效滋润肌肤和改善毛孔粗大形象；使用收缩水轻轻拍上大腿肌肤至吸收
，有效收缩大腿肌肤毛孔；定期进行大腿肌肤深层清洁，有效清洁堵塞在毛孔里的污垢。

改善毛孔粗大方法一 ：去除老化角质 肌肤每天都在新陈代谢 ，当代谢出来的老化旧角质积聚越多
，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分 ，开始变得暗沉 、干燥
，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步 。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质
。

没事的时候，少剃腿毛。越来越粗大 。把冰过的化妆水用化妆棉沾湿敷在腿上 ，可以改善▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 毛巾冰敷腿上
，时间不要长 西瓜皮
、柠檬皮敷腿上，可以收敛毛孔 ，抑制油脂分泌
。

可以使用毛巾沾湿热水，敷在脸上片刻。当毛巾凉掉以后
，再沾湿热水敷在堵塞部位，重复几次 。大腿毛孔堵塞的原因缺水一旦肌肤的水分流失 ，造成真皮层水分缺乏
，就会导致肌肤细胞的萎缩，接着皱纹、毛孔粗大的问题就会出现了 ，而且还会日益严重
。所以给肌肤保湿喝足水分是十分重要的。

洗过脸后
，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果 。 另外 ，猕猴桃中含有特别多的果酸
，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑 ，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效
。