头很痛怎么办（缓解头痛的6种方法）

彩虹养生网精选：

• 1、产后头痛厉害怎么办
• 2 、紧张性头痛怎么办
• 3
  、几种有效缓解头痛的小妙招
• 4、儿童头疼是怎么回事
• 5 、女性偏头痛怎么办
• 6
  、头很痛怎么办?

产后头痛厉害怎么办

饮用绿茶绿茶中的成份可以有效缓解偏头疼 ，因为考虑到产后哺乳
，所以适量▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍地饮用绿茶可以缓解偏头疼。按摩头部按摩头部也是缓解坐月子头▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍痛的好方法，对头部进行力度适中的按摩 ，在太阳穴用食指来按压或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。

您好
，产后头痛，因素比较多 ，比如休息不足
，吹风着凉，血压高 ，脑血管收缩，或者脑血管供血不足
，感冒，发烧等引起的可能
。出现头痛最好先卧床休息观察 ，同时可以用热水热敷额头缓解症状。

建议：可以用中药调理一下
，吃些益气养血补脑的药.另外，还可以多吃些木耳 ，红枣
，枸杞，动物的肝脏等补血的食物.另外 ，还要充分的休息
，避免劳累 。可用生姜 50克，拍烂烧开水 ，洗头时用脸盆装着洗头
，不要用花洒冲着洗
。洗完后，尽快用电吹风吹干头发。

产后头痛是许多新妈妈都会遇到的问题 。了解其可能的原因 ，有助于我们更好地应对
。下面，我们将为您介绍产后头痛的原因和应对方法。激素水平的变化怀孕期间
，体内激素的调整为宝宝的成长创造了最佳环境 。但分娩后，这些激素会迅速回归正常 ，这可能引发头痛。水分补充不足分娩后
，身体急需补充失去的水分
。

你好，请问你的“偏头痛 ”这个诊断是在医院医生给你诊断的吗？偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛 ，发作前可伴视觉、体觉先兆
，发作时常伴呕吐。

紧张性头痛怎么办

1 、怎么办 对于紧张性头痛的治疗，关键在于消除紧张情绪 。要学会在工作学习或者生活之余 ，学会放松自己
，调节情绪，以良好的心情入睡
。用双手的中指顺时钟按揉太阳穴 ，2-3分钟为宜
，可以缓解头痛。

2
、紧张性头痛顾名思义就是由于紧张引起的，那么这个时候应该要注意放松心情 ，缓解紧张的情绪，可以也对患者进行心理疏导
，解除其他的顾虑，平时也应该要注意保持心情舒畅 ，多想一些积极美好的事物 。

3、冷热敷治头疼（1）发烧头疼用冷敷感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况
，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛
。另外 ，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。风寒感冒头疼热敷受寒的时候血管痉挛
，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上 ，能立即缓解头痛症状 。

4 、巧用酒精治头痛 取两个脱脂棉球（普通医用棉球）
，蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些 ，然后将棉球放到两个耳朵眼里
，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题
。

5、你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛 ，血管性头痛，紧张性头痛
，偏头痛或者鼻炎
、龋齿等疾病引起。建议及时到医院就诊，查出病因 对症治疗 。心理分析：你好 ，长期压力的现实问题导致的情绪的低落
，非常正常；需要家人朋友帮助恢复社会功能，工作 ，兴趣爱好
，多多参加户外活动，帮助疏导和发泄情绪
。

几种有效缓解头痛的小妙招

1、首先开窗透气 当在空调房内待得比较久 ，头疼的话
，首先要做的就是开窗透气，去外面呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼 ，适当的开窗换气
，呼吸新鲜的空气，可以让你感觉更好一些 ，而且也可以有缓解头痛的作用。

2 、用热毛巾热敷头部，特别是疼痛的部位
，可以有效祛除头痛 。按摩是按摩头部缓解头痛，太阳穴部位是头痛的主要部位 ，在其周围来回按摩这样可以有效的缓解头痛。休息
。在安静的房间光线昏暗
，躺在床上慢慢的呼吸闭上眼睛，休息三十分钟也可达到缓解头痛的效果。

3
、缓解头痛的方法有很多 ，可以在医生的指导下服用解热镇痛西药
，如布洛芬 。也可以采用中医的治疗方法，如局部放血疗法
。另外还可以采用局部疼痛点刮痧、做浮针 、拔罐等。如果通过以上措施还不能减轻头疼 ，患者要及时就诊
，以免耽误病情 。

儿童头疼是怎么回事

出现神经性头痛的情况的原因，考虑主要缺乏维生素 ，或者是感冒引起的慢性炎症是有关系的
。所以在这两天要注意多饮水
，注意环境温度变化都有利于改善的，如果出现持续头痛加重的情况下 ，最好是医院化验血常规，再对症治疗的。

病情分析： 你好
，宝宝头痛绝大多数都属于良性的血管性头痛及肌肉收缩性头痛，只要进行合理的护理 ，一般对宝宝没有太大的不良影响 。

鼻窦炎引起的头痛
，额头疼痛是最常见的，主要是隐痛
、剧烈疼痛或阵发性加重；疼痛在早上8点到9点最痛 ，但在下午也会加重
。大多数伴有感冒症状
，眉毛之间或鼻翼两侧即鼻窦区域会产生压痛感。偏头痛：儿童血管性头痛仅次于鼻窦炎，约占儿童头痛的20% 。

女性偏头痛怎么办

1、生活方式 ，保证足够的睡眠 、不要熬夜
，同时避免诱发偏头痛发生的食物，比如不要多食奶制品
、不要食用油炸食物、少食含酪胺高的啤酒 ，这些饮食酪胺较高
，容易诱发偏头痛
。

2 、治偏头痛的偏方葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯 ，酒槽1杯，共捣拌匀
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍敷于痛处。治偏头痛的偏方辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净 ，水煎加糖服 。治偏头痛的偏方白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个
，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片5克再用
。

3
、偏头痛的患者 ，如果症状较轻可以服用阿司匹林、布洛芬等药物治疗。如果症状较为严重
，患者可以选用特异性的麦角类制剂 、曲普坦类等药物治疗 。患者在偏头痛发作时，尽量在安静光线较暗的环境休息一会 ，休息半个小时头痛就会有所缓解
。

4、按摩
、理疗、热敷 、艾灸等方法治疗偏头痛。常见的治疗方法有以下几种：第一
，可以口服血府逐瘀丸口服液
、西比灵、尼莫地平 、复方羊角颗粒等药物进行治疗；第二，可以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍采用针灸按摩的方法进行治疗；第三 ，不要吃辛辣刺激性食物
，不要抽烟喝酒；第四，生活作息要有规律 ，精神不要过于紧张 。

5
、内分泌因素 偏头痛一般发生在年轻女性身上，尤其是月经期
，这主要和内分泌有关，在月经期内分泌系统紊乱
。另外花生四烯酸、去甲肾上腺素和5-羟色胺代谢异常时也会诱发偏头痛。情绪 当过度激动时会增多体内激素分泌 ，加快心跳速度和血液循环 。

头很痛怎么办?

头痛可以吃一些止痛药
，如布洛芬 、对乙酰氨基酚等
。头痛是一种常见的症状，可能是由多种原因引起的 ，如▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍紧张性头痛
、偏头痛等。当出现头痛时
，可以吃一些止痛药来缓解症状 。布洛芬是一种非处方药，可以有效地缓解轻度到中度的头痛
。它通过抑制体内的炎症物质 ，达到减轻疼痛的目的。

经验步骤：1揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前
，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈 ，再逆揉七至八圈
，反复几次 。2梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方 ，像梳头那样进行轻度的快速梳摩。

物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引 、伸展
、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛
。神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时
，往往会产生忧虑 、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。你可以购买一盘此类的CD ，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会
，让大自然的和谐之音使你忘却病痛
。头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。