头很痛怎么办（晒了太阳后头很痛怎么办）

彩虹养生网精选：

• 1、喝酒第二天头痛怎么办
• 2 、产后头痛厉害怎么办
• 3、9种头痛类型,缓解头痛10个妙招
• 4
  、紧张性头痛怎么办
• 5、女性偏头痛怎么办
• 6 、颈椎引起的头痛怎么办?需要注意什么?

喝酒第二天头痛怎么办

酒后头痛怎么办 妙招1冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位 。等冷却的头部血管收缩后 ，症状自然会减轻。妙招2按摩头部 对头部进行力度适中的按摩，你可以用食指来按压太阳穴
，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩
。

蜂蜜水：解酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ，可以促进酒精的分解吸收
，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，能使人很快入睡
，并且第二天起床后也不头痛 。

蜂蜜水--解酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ，可以促进酒精的分解吸收
，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛
。另外蜂蜜还有催眠作用 ，能使人很快入睡
，并且第二天起床后也不头痛。

喝酒后头疼怎么办（1）冰袋冷敷法喝酒后，人的血管会扩张起来 ，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位 。等冷却的头部血管收缩后
，症状自然会减轻
。（2）按摩头部法对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。

也可以用一下“清凉油”涂抹在太阳穴和鼻翼下方 ，可以刺激神经 。可以吃一些含有果糖的食物
，加快酒精的分解
。比如说喝一些水
、番茄汁，或者去吃一些其他的水果以及水果汁等。如果第二天头疼的话 ，可以喝一小杯醋或者蜂蜜水
，促进加快血液循环以及酒精的分解 。

产后头痛厉害怎么办

饮用绿茶绿茶中的成份可以有效缓解偏头疼，因为考虑到产后哺乳 ，所以适量地饮用绿茶可以缓解偏头疼
。按摩头部按摩头部也是缓解坐月子头痛的好方法
，对头部进行力度适中的按摩，在太阳穴用食指来按压或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

您好 ，产后头痛
，因素比较多，比如休▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍息不足 ，吹风着凉，血压高
，脑血管收缩，或者脑血管供血不足 ，感冒
，发烧等引起的可能 。出现头痛最好先卧床休息观察，同时可以用热水热敷额头缓解症状。

建议：可以用中药调理一下 ，吃些益气养血补脑的药.另外
，还可以多吃些木耳，红枣 ，枸杞
，动物的肝脏等补血的食物.另外，还要充分的休息 ，避免劳累
。可用生姜 50克
，拍烂烧开水，洗头时用脸盆装着洗头 ，不要用花洒冲着洗。洗完后，尽快用电吹风吹干头发 。

9种头痛类型,缓解头痛10个妙招

1▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、适当服用止痛药
。 在昏暗安静的房间休息。 轻柔按摩疼痛部位 。 热水浸手
，可以减轻头痛
。 热敷或是冰敷。 足够的睡眠 。 分散注意力
。 到户外走走或是听听轻音乐。 适量饮用绿茶 。 可以吃些核桃 、花生
、大豆和各种绿叶蔬菜
。 这3种头痛需要高度重视。

2、头痛怎么缓解按摩热敷法由于感冒风寒而引起的头疼，可以用热毛巾来敷眼睛 。把毛巾用热水进行浸泡 ，然后拧干
，敷在患者的眼睛或者是鼻头风池穴的位置，能够有效地缓解感冒头疼的情况出现▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。并且还可以通过按摩的方法来缓解头疼 ，从上往下在头部进行按摩
，通过刺激头部的穴位来缓解头疼
。

3 、头部偏一侧偏头痛：偏头痛是最常见头痛之一。好发部位为头部一侧，大多数以头额部
、颢部、两边阳穴为主 。可局限某一部位 ，也可扩延整个半侧发作时间为4~72小时
。

4 、热敷热敷只要对风寒感冒
，受凉，血管痉挛 ，神经性头痛有很好的作用
，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。冷敷冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法 ，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状
，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好 。

紧张性头痛怎么办

1
、紧张性头痛顾名思义就是由于紧张引起的 ，那么这个时候应该要注意放松心情
，缓解紧张的情绪，可以也对患者进行心理疏导 ，解除其他的顾虑
，平时也应该要注意保持心情舒畅，多想一些积极美好的事物
。

2、用棉球蘸酒精放到耳朵眼里 ，可以缓解紧张性头痛；用手指梳头
，可以缓解用脑过度引起的头痛；按揉合谷穴 、涌泉穴，可以治疗头痛；用热水浸泡双手、冲淋背部 ，也可以缓解头痛；适当补觉
，可缓解睡眠不足引起的头痛。用脑过度
、精神高度紧张、出现感冒疾病时，都可能会出现头痛的症状 。

3 、很多情况下 ，紧张性头疼的发作往往具有持久性，很多药物尤其是西药
，以扩张血管，解痉药物为主 ，在使用的时候可以适当缓解
，但是停药以后，头疼病又会反复发作
。而且不能很好的调节人体脑部肌肉 ，血管舒缩功能。长此以往
，对长期反复性紧张性头疼的患者生活质量产生了很大的问题 。

女性偏头痛怎么办

1
、生活方式，保证足够的睡眠、不要熬夜 ，同时避免诱发偏头痛发生的食物
，比如不要多食奶制品 、不要食用油炸食物
、少食含酪胺高的啤酒，这些饮食酪胺较高 ，容易诱发偏头痛
。

2、产后五天偏头疼是需要注意的
，尤其是在洗头发的时候，一定要注意的就是 ，不能受凉，所以在生活中
，可以去买顶帽子戴在头上，这样可以起到一定的保暖效果 ，而且女性朋友在生产过后饮食上应该注意多吃一些营养的食物
，因为营养价值的食物，才可以补充身体所缺失的维生素。

3 、治偏头痛的偏方葱姜泥敷痛处：鲜葱3条 ，姜皮半酒杯
，酒槽1杯，共捣拌匀 ，敷于痛处 。治偏头痛的偏方辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个
，洗净，水煎加糖服。治偏头痛的偏方白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个 ，捣烂挤汁
，滴鼻
。在滴液中也可溶入冰片5克再用。

4
、第食疗方 芹菜粥，将芹菜连根儿清洗干净 ，切成段和大米放在一起煮粥，这款粥具有清热止痛的功效
，尤其是对于肝火过于旺盛所造成的偏头痛患者来讲，非常有效 。

颈椎引起的头痛怎么办?需要注意什么?

1、所以应该注意避免长时间伏案工作 ，避免屈颈 、弯腰
、低头过多
，避免看手机、用电脑时间过▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍长，这样就可以减少颈椎的负荷
。颈椎的结构比较纤细 ，要承担头部的重量
，又要进行屈伸和旋转，所以要注意增加颈椎周围肌肉的强度 ，多做颈椎操或者是颈肌的抗阻训练 、小燕飞等。

2、颈椎牵引治疗：颈椎压迫头疼一般与颈椎的结构改变压迫局部动脉影响脑部血液供应有关
，如果并不是特别严重，可以通过颈椎牵引的方法治疗 ，解除局部动脉受压的问题来缓解症状 。

3
、很简单： 1 
，必须克服歪头的坏习惯！否则必然复发
。

4、缓解办法：热敷后颈，吹风机调热风吹后颈 ，按摩，针灸
，服用药物。治疗方法：医院保守治疗，通过牵引增加椎骨间隙使椎间盘回缩减少对神经及椎动脉的压迫 ，并以按摩针灸等为辅助治疗
，提高恢复 。

5 、颈椎病可以直接刺激
、压迫或牵拉头部头痛敏感组织，所以会引起身体头痛的现象
。所以从原因入手来缓解：首先勤做肩颈运动对于上班族来说 ，如果你需要长时间使用计算机
，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，并常常绕动颈肩部。然后多对颈部做一些按摩 ，注意休息 。还可以配合“九味首安茶 ”饮用
。