三七粉的正确吃法空腹（三七粉的正确吃法空腹时间）

彩虹养生网精选：

• 1、三七粉饭前吃还是饭后吃最佳呢
• 2 、三七粉怎么吃好?
• 3
  、每天早上空腹吃三七粉有什么好处

三七粉饭前吃还是饭后吃最佳呢

病情分析：此药的情况对于一些胃病有效的。 ，意见建议：一般的情况往往是在饭前服用的 。一般的情况往往是在饭前一个小时服用的
。

可以。对于肠胃好的人
，三七粉是可以空腹吃的，而且空腹服用吸收比较快 ，效果也更好
，但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受 ，所以还是建议饭后服用 。这类人长期饭后服用还可以调理肠胃，改善慢性胃炎和胃病
。

因此
，在饭后服用三七粉更为合适。饭后，胃液的酸度会增加 ，食物也能提供一定的缓冲作用
，有助于减轻对胃黏膜的刺激 。此外，饭后服用还可以充分利用腹部胃肠蠕动的活跃状态 ，加快三七粉的消化和吸收速度
，进而更好地发挥药效。然而，也有一些特殊情况下可以选择饭前服用三七粉
。

晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用 ，有助于睡眠。如果在饭后服用请少量
，最好不超过3克，晚上过量服用 ，有兴奋作用 。

餐前用温开水或蜂蜜水冲服
，早晚各1次，每次2到3克左右 治疗血脂类疾病：餐前服用 ，温开水送服，每次3克
，每天3次，建议长时间服用
。对女性而言 ，不建议长期不间断地服用三七粉
，经期应停服。如保健用的三七粉，若长期服用 ，量应该控制在3-5克/天较合适 。

三七粉怎么吃好?

具体做法如下：三七粉炖鸡食材：三七粉10g
，鸡肉500g，水适量 ，盐适量
。做法：锅中放适量水
，大火烧开，将鸡块焯水几分钟 ，捞起洗净
，去血气。锅中放干净清水，放入鸡块 ，三七粉，大火烧开
，小火慢炖2小时，适量的食盐调味即可食用 。

三七粉生吃法：一次3~5g ，每天三次
，60℃以下的温水送服；熟吃法：10~20g的三七粉放入鸡汤等肉类种煲汤，还有一种就是泡酒 ，每一斤白酒泡10g左右
。

如果只是想提高身体的抵抗力
，适当食用三七粉的话，可以早晚各吃一次 ，来帮助身体巩固元气
，促进体内的气血循环。

每天早上空腹吃三七粉有什么好处

三七粉空腹吃还是饭后吃好 早上起来服用三七粉，用温开水送服 。最好在饭前服用 ，可以增强免疫力、抗衰老等功能
。心脑血管疾病 、高血压病患者都可以服用
，其还有扩张血管
、降低血脂及胆固醇作用。三七粉的功效与作用 治疗高血脂 以三七粉末，每日服3次 ，每日服0、6克，饭前用温开水冲服 。

空腹吃三七粉的好处有以下：1
，早上起来服用三七粉，用温开水送服。最好在饭前服用 ，可以增强免疫力 、抗衰老等功能
。2
，心脑血管疾病、高血压病患者都可以服用，其还有扩张血管
、降低血脂及胆固醇作用。3 ，控制主食及脂肪摄入量
，尽量少吃或不吃糖果点▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍心、甜饮料 、油炸食品等高热能食品 。

肠胃好的人在早上能喝三七粉，空腹喝三七粉更有利于消化和吸收
。如果患有胃病比如胃炎
、胃溃疡、十二指肠溃疡等 ，空腹喝三七粉会对胃部产生强烈的刺激
，造成身体不适，所以需要在饭后喝 ，长期在饭后喝三七粉有助于调理肠胃
，对胃部有一定的好处。

早上起来空腹服用三七粉3克左右，用温开水送服 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可以增强免疫力
。晚上服用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍三七粉最好在饭前服用 ，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克
，晚上过量服用，有兴奋作用 ，且容易引起口渴
，最好不要在睡前服用三七粉 。

是有一定止血的功效，最好进行医师的指导下进行用药 ，避免导致加强就可以的
，注意行专科的辩证检查
。