三七粉的正确吃法空腹（三七粉的正确吃法空腹还是饭后）

彩虹养生网精选：

• 1、三七粉的食用方法,具体你有哪些了解?
• 2 、三七粉怎么服用好有禁忌及副作用吗
• 3
  、三七粉一日几次,一次几克?
• 4、三七粉要怎么吃才好
• 5 、三七怎么吃才好

三七粉的食用方法,具体你有哪些了解?

还有另一种服用方法
，就是与汤剂一起服用。通常，三七粉不是单独使用 ，而是以配伍的形式出现在配方中 。这时
，你可以先煮药汤，然后和三七粉一起服用
。三七可用于煎煮
、外用、内服 ，以云南白药 、偏子黄三七为主
，血塞通
、血栓通在心脑血管疾病市场上不可或缺。

直接服用：将三七粉直接倒入口中，用温水送服 。这种方法简单快捷▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，但口感可能较差
，适合对口感要求不高的人群
。调水喝：将三七粉加入适量的温水中，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好 ，适合大多数人食用 。泡茶：将三七粉加入茶叶中
，用开水冲泡，静置片刻后饮用
。

直接食用 ，三七粉是可以直接食用的，像制作好的三七粉和买的三七粉都可以直接挖一勺食用的。但是因为三七粉的口感不好
，并且三七粉直接食用很容易卡喉咙，所以一般不会直接食用三七粉 。三七粉除了直接食用外还可以有其他的方法食用
。搅拌成糊状 ，三七粉还可以和其他搭配一起搅拌称为糊状
，然后食用。

三七粉怎么服用好有禁忌及副作用吗

1、三七粉有活血祛瘀的作用，并且有去瘀血生新血之功 ，孕妇服用三七粉的话
，虽然伤气耗血的作用微弱，但也会影响胎儿 ，容易动胎气
，严重了甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇 ，更加不能食用三七粉 。

2 、- 月经期间不宜使用：三七粉具有活血化瘀的作用
，月经期间使用可能会导致出血增多。- 孕妇忌用：孕妇在怀孕期间应谨慎使用所有药物，包括三七粉 ，以免对胎儿产生不利影响
。- 注意用量：根据个人病情控制三七粉的用量，避免过量。 **三七粉的食用方法：- 常规保健：每天3-5克
，分次温水冲▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍服 。

3
、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉
。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花 ，因为三七花性微凉
，会加重风寒感冒，三七粉性温 ，风寒感冒期间可以服用 。而患风热感冒则不宜服三七粉
。

4、三七粉可能引起胃肠不适的症状
，如恶心 、呕吐、腹泻
、胃痛等。如果出现这些症状，应减量服用或停止使用 ，并咨询医生 。凝血 三七粉可以促进血液凝固
，因此在一些特定情况下，如手术前后、妊娠期 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、出血倾向等情况 ，不宜使用三七粉
，以免加重凝血问题
。

5
、感冒期间不宜服用三七粉：三七粉性质温热，若在感冒期间服用可能会加重症状 ，尤其是风热感冒患者应避免使用。只有风寒感冒患者在医生指导下才考虑使用 。 预防胜于治疗：长期服用三七粉有助于血管软化、促进血液健康，并可有效预防心脑血管疾病
。

三七粉一日几次,一次几克?

1 、三七粉一天不可以超过十克
，不管什么人都是一样的，每次2-3克。一天一般两次到三次 。

2
、日常养生三七粉用量：每天2～3次 ，每次2～3克。

3、三七粉每次服几次
，用多少，应根据病情确定
。三七粉一天可以吃到4—6克 ，分两次或三次服用
，温水泡服就可以。三七粉每天服用的剂量及最佳时间 三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次 ，每天早晨吃早餐后服用一次
，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次 。早晚吃的两次尤为重要 ，是人体吸收最好的两个时段
。

4 、三七粉一日2次一次1~5克。正常选择用温开水送服
，在空腹的时候三七粉比较容易吸收，可以在早上
、空腹或者晚饭前服用 。如果胃肠功能不好的话 ，还可以在饭后吃，减缓对胃肠道黏膜的刺激
。三七粉简介：三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品
，是用三七主根打成的粉。

5、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃 ，生吃主要是活血化瘀
，熟吃的主要功效是补血 。三七粉生吃，专家建议：每天3~5克 ，可以选择牛奶或温水两次送服
，一次送服最好2到3克
。

三七粉要怎么吃才好

- 做法：将螃蟹捆好，放入锅中 ，加入适量水和三七粉
，文火慢炖约1小时，直至螃蟹熟透 ，药汤和蟹肉一起食用。- 功效：有助于清热散血
，舒筋活血，对跌打损伤 、淤血肿痛等症状有显著疗效 。 三七粉炖排骨 - 食材：三七粉10克 ，排骨适量，水适量
，料酒适量，盐适量
。

熟吃三七粉的功效：主要是补血
、养血 ，如用于妇女产后补血、外伤失血过多 、气血不足等症
，就要熟吃三七粉才能达到效果。

具体做法如下：三七粉炖鸡食材：三七粉10g，鸡肉500g ，水适量
，盐适量 。做法：锅中放适量水，大火烧开 ，将鸡块焯水几分钟
，捞起洗净，去血气。锅中放干净清水 ，放入鸡块
，三七粉，大火烧开 ，小火慢炖2小时，适量的食盐调味即可食用
。

冲服（生吃）：取三七粉2g直接▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用
，一日2次。煲汤：取红糖20g、当归15g置于炖盅内，加入适量清水炖煮30分▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍钟 ，然后放入酒酿适量
，打入两个鸡蛋，继续炖煮15分钟至鸡蛋熟后放入三七粉3g拌匀起锅即食 。

三七怎么吃才好

服用方法： 每天早晨空腹服用1次（2-3克） ，重症患者可适当加量
，可使用温水
、粥水（煮粥后剩下的水）或骨汤送服
。

三七怎么吃最好 三七炖鸡或炖排骨 方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净 ，将其敲成蚕豆大小
，用纱布包好，加鸡肉或排骨（1000克） ，盐少许
，用文火炖1~2小时即可食用。功效：具有益气养血、治疗血崩 、产后虚弱
、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛 、腰肌酸软无力等症 。

三七粉是可以直接服用的 ，日常生活中经常生吃一些三七粉，对于帮助大家改善身体的体质也是很有帮助的
，并且可以起到非常不错的活血化瘀的功效，另外 ，生吃三七粉还可以预防高血脂的症状
，如果我们大家在生活中出现了高血脂的症状了，那么就是可以生吃三七粉的 ，另外
，生吃三七粉还可以帮助大家美容养颜
。

三七粉什么时候吃生吃：三七粉的保健食用方法都是生吃，最好的服用时间是早上和晚上 ，一般在早晚饭前服用即可
，肠胃不好的人可在饭后服用，减免对胃肠的刺激 ，若是晚饭食用比较晚
，建议在睡前2小时食用，以免对睡眠造成影响。

三七的吃法有两种.三七可以打成三七粉 ，直接用开水冲服.每天两次，每次三到五克.另外可以炖鸡或炖排骨
，有益气养血
、治疗崩漏、产后虚弱 、自汗
、盗汗、有滋阳强壮作用 。也治疗老年人的头风痛 、腰肌酸软无力等症
。