三七粉的功效与作用及正确吃法（三七粉的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1
  、三七粉的功效与作用及食用方法是什么?
• 2、三七粉的功效与作用及吃法?
• 3 、三七粉怎么吃?三七粉吃效果好?
• 4
  、三七粉被称为“金不换
  ”,它的正确吃法用量是什么?
• 5、三七的作用与吃法?

三七粉的功效与作用及食用方法是什么?

1 、三七粉具有多种功效和作用
。首先
，三七粉具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环 ，改善微循环
，有助于治疗一些心血管疾病。其次，三七粉对抗氧化和抗炎也有一定的作用 ，可以减少细胞损伤和炎症反应 。此外
，三七粉对抑制肿瘤细胞增殖和提高机体免疫力也有一定的帮助
。

2
、三七粉的功效与作用：生三七具有：跌打瘀血、外伤出血 、产后血晕
、吐血，衄血等血症；熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振 、神经衰弱
、过度疲劳、失血 、贫血等。三七粉食用方法：一般都是直接用温开水送服 ，或加工成熟三七粉服用
，做成药膳来吃也是不错的选择 。

3、三七粉对于血虚型的心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用，因为三七粉确实可以起到帮助活血化瘀的作用 ，特别是有血瘀型心绞痛的冠心病患者
，每天服用一点▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍三七粉，可能会缓解心绞痛 ，对于缺血性脑梗塞的患者来说，也可以适量的服用三七粉来起到活血的目的
。

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、三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血 、胃出血
、尿血等各种内、外出血症；扩张血管
，溶解血栓，改善微循环 ，预防和治疗高血脂 、胆固醇增高
、冠心病、心绞痛 、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝
、肝纤维化等肝病以及失血、产后 、久病等原因导致的体虚证。

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、三七粉的作用与功效 止血 三七中的活性成分能使血小板产生伪足、聚集 、变形等黏稠性变形运动
，并使血小板胞膜破损、产生脱颗粒等分泌反应，从而导致血小板释放凝血活性物质 ，如花生四烯酸
、ADP、血小板因子和ca2+等
，从而起到止血作用 。

三七粉的功效与作用及吃法?

1 、下面就分别介绍一下三七粉的功效与吃法
。 三七粉的功效 三七粉具有活血止血
、抗衰老、降血糖，提高机体免疫功能。主要用于治疗：冠心病 、心绞痛
、头痛、眩晕 、高血压 ，心律不齐
、高血脂症等 。

2、三七功用补血
，去瘀损，止血衄 ，能通能补▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，功效最良，是方药中之最珍贵者
。三七生吃 ，去瘀生新，消肿定痛
，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。扩张血管的作用 。有较强的镇痛作用 ，具有抗疲劳 、提高学习和记忆能力的作用。抗炎症作用
。

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、三七粉具有多种功效和作用。首先
，三七粉具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环 ，改善微循环
，有助于治疗一些心血管疾病 。其次，三七粉对抗氧化和抗炎也有一定的作用 ，可以减少细胞损伤和炎症反应
。此外
，三七粉对抑制肿瘤细胞增殖和提高机体免疫力也有一定的帮助。

4、三七粉的功效与作用：生三七具有：跌打瘀血 、外伤出血、产后血晕
、吐血，衄血等血症；熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振 、神经衰弱
、过度疲劳、失血 、贫血等 。三七粉食用方法：一般都是直接用温开水送服 ，或加工成熟三七粉服用
，做成药膳来吃也是不错的选择
。

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、三七具有非常好的活血化瘀的功效，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍在李时珍著名的本草纲目都有记载 ，可以很好的止血，散瘀
，消肿，直接将三七粉撒在伤口处就可以有效止血。对于那些气血虚弱 ，血瘀人容易出现心绞痛也可以试一试三七粉
，不过注意不要吃太多，每天不要超过1g 。

三七粉怎么吃?三七粉吃效果好?

生吃三七粉的功效：止血、活血 、化瘀 ，如用于内外伤止血
、预防治疗高血脂、祛斑等
，三七粉的服用方法就是要生吃
。熟吃三七粉的功效：主要是补血 、养血，如用于妇女产后补血
、外伤失血过多、气血不足等症 ，就要熟吃三七粉才能达到效果。

三七粉是将三七药材破壁打成的粉末
，常用于中医养生 。 三七粉的服用方法主要有生吃和熟吃两种，生吃可活血化瘀 ，熟吃可补血养血
。 生三七粉适合用于治疗和预防高血脂
，每天约5克，可用温水或豆浆调服。 熟三七粉有助于祛斑美白 ，每天约3-5克，可用温水或牛奶调服
，也可外用于面膜 。

三七粉最好分成几个时间段进行食用，比如早 、中、晚各一次。可以将三七粉加入温水或温牛奶中搅拌均匀后饮用
。也可以将其加入食物中 ，如粥
、汤、酸奶等。长期坚持 三七粉的功效通常需要一定时间才能显现出来
，因此建议长期坚持食用 。一般来说，至少连续食用3个月才能体会到更明显的效果
。

直接服用：将适量的三七粉加入温水中搅拌均匀后直接饮用 ，建议每天早晚各一次
，每次3-5克。泡水饮用：将适量的三七粉放入杯中，加入适量的热水或温水 ，静置5-10分钟后即可饮用 。也可以加入蜂蜜 、柠檬汁等调味品增加口感
。

三七粉通常和温水或者牛奶以及一切汤水均可
，一次1-3克。三七粉还可以煲汤一次5-10克 。要注意如果是美容养颜主要是为了改善血液循环，建议生吃 ，服用三七粉的温度不要超过30度
，三七粉熟吃要在60度以上主要是补身体和补血之用，记住熟吃和目的了 ，其他的都是生吃，三七粉大部分情况都是生吃最好
。

生三七粉功效主要是活血化瘀
，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉 ，用温水或者豆浆调服
，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用 ，或者购买一点胶囊壳（空胶囊）
，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉 ，大概0.5克
，每天服用10颗左右。

三七粉被称为“金不换 ”,它的正确吃法用量是什么?

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、像高血脂和高血压患者的三七用量最好保持在每天3克左右，这3克的用量患者可以一次性服用也可以分三次服用 ，不管是哪种服用方法
，只要长期坚持下去都可以获得显著的疗效 。心绞痛患者的三七服用量要高一些，最好是每日2次 ，每次6克的服用量
。

2、吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食
，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口 ，能立即止血。熟吃 主治：补血 、活血
、用于身体虚弱、食欲不振 、神经衰弱
、过度疲劳、失血 、贫血等 。

3
、三七粉：将三七主根打成粉末
，每日分两次服用，每次建议三到五克。直接用开水冲服 ，具有益气养血的效果
，适用于治疗崩漏、产后虚弱 、自汗、盗汗，以及对老年人头风痛
、腰肌酸软无力等症状有辅助作用
。炖食法：将三七主根浸泡半小时后敲碎 ，与鸡肉或排骨（500克）一起炖煮
，加少量盐，炖1到2小时后食用。

三七的作用与吃法?

下面就分别介绍一下三七粉的功效与吃法 。 三七粉的功效 三七粉具有活血止血、抗衰老 、降血糖 ，提高机体免疫功能
。主要用于治疗：冠心病
、心绞痛、头痛 、眩晕
、高血压
，心律不齐、高血脂症等。

止血作用三七粉有“止血神药
”之称，可以散瘀血 ，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜 。三七具有较强的止血作用
，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血
。抗凝血作用三七粉能缩短出血和凝血时间 ，具有抗血小板聚集及溶栓的作用。

美白祛斑 吃法：每天3-5克三七粉
，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用 ，三七粉属于“药膳同源”纯中药材
，长期服用没有任何的副作用
。