孕妇螃蟹（孕妇螃蟹粥）

彩虹养生网精选：

• 1、孕期真的一定不能吃螃蟹么?
• 2 、孕妇忌食的食物

孕期真的一定不能吃螃蟹么?

孕妇可以吃大闸蟹
。有些流言认为孕妇不能吃螃蟹
，吃螃蟹以后就会流产，这毫无科学道理。螃蟹里含有丰富的易吸收的蛋白质 ，有丰富的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍钙
、铁、锌等微量元素 。螃蟹在孕期完全可以食用
，但是吃螃蟹也不宜吃得过多
。螃蟹属于凉性食品，吃多了容易造成胃肠不适 ，甚至引起腹泻呕吐等情况。

孕妇可以吃螃蟹吗从知道怀孕起至少四个月以内忌吃螃蟹 。因为：螃蟹性寒
，易留有寄生虫，以及有些是用催生素喂大的 ，其中有激素成份
，这些都是要考虑的因素；虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同，孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经 ，特别是怀孕五个月胎儿并未完形时影响是有些的
。

怀孕期间能适当吃海鲜
，但是吃海鲜要注意以下几方面：海鲜一定要吃熟的，千万不能吃生海鲜 ，孕妇如果吃生海鲜，非常容易导致寄生虫感染
，影响宝宝的健康发育。本身对海鲜有过敏的女性，在怀孕期间绝对不能吃海鲜 。

体寒的孕妇
。孕早期孕妈。孕早期胎儿不稳定 ，像螃蟹这类具有争议性的食物最好不要吃 。无法控制自己食量的孕妇
。螃蟹性寒
，不宜多吃，如果自控能力差 ，建议孕妈不要吃了。

不宜吃的食物1螃蟹：螃蟹的蛋白质和磷质含量非常丰富
，而且做法丰富多样，味道鲜美 ，大家都非常爱吃 。不过螃蟹性寒
，孕期食用容易导致胎儿波动频道，严重还会导致流产。尤其是孕早期的孕妇 ，千万不能食用螃蟹
。其次
，螃蟹胆固醇含量高，患有高血压和妊娠糖尿病的孕妇更不能吃了。

不是真的 ，有一定的片面性，是有女性孕期吃大闸蟹出现了流产
，但那是极少的个例，并不是所有的孕妇在孕期吃大闸蟹都会流产 ，多数女性在怀孕期间适量吃些大闸蟹是能让身体吸收丰富营养的
，不会对身体和胎儿造成明显伤害 。

孕妇忌食的食物

1 、孕妇忌食食物：龙眼，女性怀孕后大多阴血偏虚 ，阴虚则滋生内热
，因此孕妇往往有大便干燥
、口干、胎热等症状
。此时吃龙眼不仅不能保胎，反而容易导致漏红 、腹痛等先兆流产症状。

2
、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功 ，不利于胚胎的稳固和生长
，故忌食 。忌食▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食
。罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多  ，将对宝宝不利。冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱
，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状 。

3 、孕妇禁忌1：山楂果及其制品 ，孕妇不吃为宜
。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品
，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物 ，因为热性食物使人体内热加重
，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果 。

4
、孕期饮食禁忌 忌吃山楂 ，不宜多食酸性食物 不宜食用甲鱼、螃蟹 不宜食用薏苡仁和马齿苋 薏苡仁和马齿苋都属滑利食物
，既可作为食品食用，也可入药
。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用 ，从而可使子宫收缩次数增多
，强度增大，容易引发流产。