蒺藜皂甙（蒺藜皂甙 骗局）

彩虹养生网精选：

• 1 、懂肌酸和蒺藜皂甙的朋友进~
• 2
  、又规律的服用蒺藜皂甙有效果么?
• 3、蒺藜皂甙每天的服用量是多少?服用期间饮食有什么特别要注意的吗?_百度...
• 4 、我现在在吃蛋白和增肌,但是不知道怎么安排进食谱中,给个安排吧,谢谢...
• 5、蒺藜泡水功效(蒺藜泡水功效(湿的能用吗)
• 6
  、刺蒺藜提取物的剂量

懂肌酸和蒺藜皂甙的朋友进~

两种补剂可以一起使用 ，激励皂甙是提高体内雄性激素含量
，肌酸是提高体▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍内磷酸肌酸的含量 。肌酸主要是磷酸肌酸，是肌肉供能的主要能源物质 ，对提高肌肉力量和肌肉爆发力有很好的提高作用
。激励皂甙主要是提高体内激素水平，提高竞技状态和训练状态
，所以针对性有些区分。就你的情况建议两种产品一起使用 。

前者是“补充”睾酮的（对实际效果的认识现在是有分歧的），属于外源性激素；后者可以理解成为肌肉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍与神经细胞补充能量的 ，两者同时用没有问题。

激励皂苷得配合ZMA吃才达到效果
，也不过是增加激素的，运动量少的话 ，起不到什么作用
。

肌酸
，只要你在分次少量使用，基本没什么负作用 ，但是一定要买纯度高的。

又规律的服用蒺藜皂甙有效果么?

1、吃两个月以上会有效果
，然后采取吃3月停至少1月的方法来坚持吃 。这是为了防止产生耐药性
。对睾酮有帮助。坚持吃对身体和皮肤也有好处 。不锻炼可以每天200毫克坚持吃
。中医古书上甚至说吃三年以上可以返老还童，白发变黑发。其实就是说可以让皮肤更有光泽 ，头发变黑 。人会变得更显年轻
。

2 、刺蒺藜皂甙针对不同患者具有不一样的疗效
，具体以不同患者个体情况为主，不可一概而论。刺蒺藜皂甙为蒺藜科植物蒺藜的果实精制而得 ，棕黄
、浅黄色精细粉末，特殊气味 。主产于河南、河北 、山东
、安徽等地
。秋季果实成熟时采收
，大约在7-9月份。

3、蒺藜皂甙不仅对男人有用，对更年期女人也是非常有用的 。很多女人到了更年期 ，壶变得非常暴躁
，很容易发脾气，服用蒺藜皂甙可以使雌激素分泌增加 ，对子宫和卵巢的功能有保护作用
，能起到预防更年期综合症出现的作用。

4 、经研究证明，服用蒺藜皂甙一个星期 ，血睾酮水平可以提高40%或者更多
。蒺藜皂甙是非荷尔蒙营养补剂
，因为这种草本植物中不含三种主要的荷尔蒙（雌激素
、孕酮和睾酮）中的任何一种。 另外还有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶 ，具有明显的抗衰老作用 。还有美容功效
，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑
。

蒺藜皂甙每天的服用量是多少?服用期间饮食有什么特别要注意的吗?_百度...

1 、至于用量 ，应该是一次300mg，一天3次的量
，多吃点也没关系；尽量空腹吃，否则就更是一点用都没有了。最后建议你 ，有看这些杂七杂八补剂的时间
，不如多拿下两桶蛋白粉和肌酸比较实在 。根据补充的，我再说下 ，肌酸是很好的补剂！蛋白粉是必须的
，肌酸个人认为应该成为每个人使用的第二种补剂
。

我现在在吃蛋白和增肌,但是不知道怎么安排进食谱中,给个安排吧,谢谢...

吃简单而有效的食物，尽量吃西餐。选择蒺藜皂甙 ，蒺藜皂甙是一种非常有效的运动补剂
，提升能量水平
、促进健康的激素作用、增加肌肉爆发力肌肉耐力 。食用一周后就可以感受到效果
。

可以在这两餐都加入增肌粉。这两个时间也是比较适合摄入增肌粉的时间 。另外训练后也要加餐，也可以喝增肌粉或服用肌酸
。也就是你一天需要两到三勺增肌粉。

鸡蛋也是高蛋白食材（冷风勤俭持家 ，不做到只吃蛋清）
，吸收▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍率极高，而且蛋黄中的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍营养成分很多 ，对人体很重要，所以选择每天吃3个 。

蒺藜泡水功效(蒺藜泡水功效(湿的能用吗)

镇痛蒺藜含有多种氧化酶以及生物碱
，饮用蒺藜泡水具有一定的镇痛功效，如果牙痛的话喝一杯蒺藜泡水可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以改善疼痛感。注意一日内饮用蒺藜泡水不要超过200～300ml ，以免冲淡胃液之后刺激肠胃
。明目蒺藜含有多种维生素
，用蒺藜泡水能够护肝，同时也有明目的功效。

蒺藜可以用来泡水喝 。蒺藜可以用来泡水喝 ，不仅方便
，而且效果也好，一般情况下服用蒺藜水可以改善很陡皮肤问题 ，比如皮肤瘙痒和眼睛干涩；而且激励水最好坚持服用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，这样才能够取得良好的功效
。蒺藜作为一种药材，算知道的人比较少 ，但是它的功效却异常强大
，因此大家有需求的话平时可以尝试服用一些。

蒺藜的功效与作用 缓解内分泌失调 蒺藜所含有的皂苷成分可以调节我们身体的内分泌，它能促进肾上腺皮质激素分泌 ，进而促进雌激素分泌，调节女性体内的激素水平
，改善内分泌失调的症状 。

刺蒺藜提取物的剂量

1 、在刺蒺藜提取物含量测定中，首先需要准备的是试剂和仪器 ，包括改良对氨基苯甲醛和甲醇
。使用的是HP8453型紫外可见分光光度计
，配合1cm比色皿进行测量。对照品溶液的制备步骤是关键：精确称取0.6克CoCl26H2O对照品，溶解于25毫升水中 ，充分溶解后
，定容至刻度，摇匀 。

2、供试品溶液精密称取供试品200mg于10ml容量瓶中 ，加甲醇
，超声振荡30min，冷至室温后稀释至刻度 ，过滤后
，精密吸取续滤液2ml于10ml容量瓶中，再加甲醇3ml ，改良对氨基苯甲醛5ml，密塞
，摇匀，水浴2小时 ，冷至室温
，用1cm的比色皿，在5152nm处测定其吸收度A样 ，同时需作空白
。

3
、在重金属杂质方面
，提取物中的含量应严格控制在10ppm以下，这也是药典中关于重金属限量的规定 ，以防止重金属对产品的安全性和有效性产生影响。另外
，考虑到食品安全，农残（农药残留）的检测也同样重要 。刺蒺藜提取物的农残限量不得超过2ppm ，以保障消费者摄入的药物不含潜在的农业残留物
。