蒺藜皂甙（蒺藜皂甙副作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、【蒺藜皂甙】的功效与作用
• 2
  、蒺藜皂甙的功效与作用
• 3、蒺藜皂甙与肌酸效果哪个好?各有什么副作用?

【蒺藜皂甙】的功效与作用

蒺藜是一剂中药 ，蒺藜皂甙是从蒺藜提取的一种物质
，它有一定的药理作用。主要有抗衰老 、增强免疫力
、活化细胞的作用 。而且还可以增强性欲、提高性能力
。对▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍于心血管系统方面，对缺氧再给氧 、缺血再灌注的心肌有保护的作用。还可以降低氧化程度 。

蒺藜皂甙的功效与作用 促进黄体素的分泌 黄体素是人体一种非常重要的物质 ，如果体内的黄体素不足
，可能会导致身体出现多种不适症状，而蒺藜皂甙的功效与作用进入人体之后 ，可以使睾丸酮的分泌增多，睾丸酮的增多则可以使黄体素增加
，对黄体素的分泌有极大的促进作用
。

提高血睾水平，增加肌肉力量 ，促进体力的恢复
，因而是一种理想的性功能调节剂，临床研究证明：刺蒺藜能增加精子的数量和提高精子活力 ，增强性欲及性能力
，勃起的频数和硬度也有所提高，性生活后性能力的恢复较快 ，从而提高了男性的生殖能力。

蒺藜皂甙的功效与作用

1、蒺藜是一剂中药
，蒺藜皂甙是从蒺藜提取的一种物质，它有一定的药理作用 。主要有抗衰老
、增强免疫力、活化细胞的作用。而且还可以增强性欲 、提高性能力
。对于心血管系统方面 ，对缺氧再给氧
、缺血再灌注的心肌有保护的作用。还可以降低氧化程度 。

2、蒺藜皂甙的功效与作用 促进黄体素的分泌 黄体素是人体一种非常重要的物质
，如果体内的黄体素不足，可能会导致身体出现多种不适症状 ，而蒺藜皂甙的功效与作用进入人体之后，可以使睾丸酮的分泌增多
，睾丸酮的增多则可以使黄体素增加，对黄体素的分泌有极大的促进作用
。

3 、蒺藜皂甙是非荷尔蒙营养补剂 ，因为这种草本植物中不含三种主要的荷尔蒙（雌激素
、孕酮和睾酮）中的任何一种。 另外还有降血压、降血脂等作用
，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用 。还有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍美容功效 ，久服可祛脸上瘢痕
，并让肌肤柔嫩润滑
。

4 、刺蒺藜提取物蕴含丰富的活性成分，特别是蒺藜皂甙 ，它具备多种健康效益。首先
，它具有显著的降血压和降血脂作用，有助于预防和改善动脉粥样硬化 ，对于维持心血管健康极其有益 。其次
，抗衰老效果显著，过氧化物分解酶的加入能够增强肌体免疫力 ，延缓衰老过程
。

5
、蒺藜含有多种维生素，用蒺藜泡水能够护肝
，同时也有明目的功效。虽然蒺藜泡水对眼睛有帮助，但是不建议未成年人饮用蒺藜泡水 ，一般上班族以及老年人比较适合蒺藜泡水
，可以加入山楂等一起烹茶喝 。

蒺藜皂甙与肌酸效果哪个好?各有什么副作用?

1、你还处在被级阶段不建议你用那么多补剂，肌酸可以很有效的恢复运动后的疲劳且增加肌肉中水份含量使围度得到快速增加
。蒺藜皂甙可以促使睾铜分泌加快肌肉修复使得变的更大。你可以先吃蛋白粉但一定配合正确的运动计划 。等你到达一定平台期后再促一增加补剂的使用种类。效果会更好
。

2 、激励皂苷得配合ZMA吃才达到效果 ，也不过是增▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍加激素的
，运动量少的话，起不到什么作用。

3
、建议天然健身 ，安全健身
，少用或者不用补剂，尽量从自然饮食中补充营养 。激励皂苷是增加激素的
。肌酸要天天吃 ，不能间断
，运动量小的话起不到什么作用，一般每周规律训练5次以上的建议服用。

4、两种补剂可以一起使用 ，激励皂甙是提高体内雄性激素含量，肌酸是提高体内磷酸肌酸的含量 。肌酸主要是磷酸肌酸
，是肌肉供能的主要能源物质，对提高肌肉力量和肌肉爆发力有很好的提高作用
。激励皂甙主要是提高体内激素水平 ，提高竞技状态和训练状态
，所以针对性有些区分。就你的情况建议两种产品一起使用 。

5 、肌酸 蒺藜皂甙 zma 都是一些 吃了没用 不吃省钱的东西 
。 当然效果是有的，不过很小 ，小的基本看不出效果。 想长壮 那就把你买肌酸的钱 来买吃的 用来买牛奶 买牛肉 买鸡胸肉 之类的营养食物 。 当然如果锻炼偷懒 吃什么也没用
。 想变重 就侧重于无氧锻炼 吧。