怎么改善皮肤粗糙（怎么改善皮肤粗糙身体）

彩虹养生网精选：

• 1▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、肌肤粗糙该怎么办?怎样让皮肤细腻光滑?

肌肤粗糙该怎么办?怎样让皮肤细腻光滑?

1 、大抵很多人都知道牛奶浴 ，牛奶可以让皮肤变的细细嫩嫩的
，肌肤光滑润泽，牛奶浴太过于奢侈 ，但是用牛奶敷脸倒是可以 。取适量牛奶
，和上适量的面粉，面粉的作用是用来将牛奶和成糊状 ，然后敷面，闭目养神
，15分钟之后用清水洗净，第二天时候你就会发现皮肤白白嫩嫩的
。连续一周两次即可。

2
、防晒：强烈的紫外线会破坏皮肤屏障 ，导致皮肤变得粗糙、松弛
，还会让皮肤变黑，所以必须重视防晒 ，面部防晒不要单纯只是涂抹防晒霜
，硬防晒也应该重视，通过使用外物 ，遮蔽皮肤
，减少紫外线和皮肤的接触 。

3 、香蕉+牛奶 将香蕉捣碎，加入牛奶 ，涂在脸上
。20分钟后洗净
，可以使你的皮肤细腻光。蛋清+蜂蜜 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹 。姜黄粉末+牛奶 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4
、一护肤的几个妙招注重胶原蛋白的补充胶原蛋白的补充对于保持肌肤弹性、留住嫩滑肌肤，起着非常关键的作用 ，皮肤多半要依据胶原蛋白来呵护和滋润
。

5 、让皮肤变好的方法保证充足的睡眠。睡眠跟人体的免疫力是有关的，而且人们常说睡眠能够帮助美容
，这也可以看出好的睡眠对提高肌肤的免疫力是很有作用的 。保持愉悦心情很重要
。