排毒茶（排毒茶的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、喝什么茶排毒通便
• 2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、十大排毒养颜花茶
• 3
  、喝什么茶养肝护肝排毒
• 4、身体排毒喝什么茶
• 5 、民康清热排毒茶功效

喝什么茶排毒通便

1
、熟普洱茶 熟普洱茶清热利水、消食醒神 、解酒毒
。普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效加快身体新陈代谢 ，加速脂肪分解 。医学研究证明
，坚持喝普洱茶能有效降低血脂浓度
。春节里喝酒过多的人可以喝一天普洱茶，清清肠胃 ，醒醒神
，让身体和头脑都更轻松。

2
、绿茶 喝绿茶也可解决便秘 。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C ，不但可清除体内自由基
，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙
。玫瑰柠檬排毒茶 玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢 ，有助于排毒通便。

3、桂花绿茶 材料：干燥桂花适量
，甜菊3g，绿茶5g ，蜂蜜适量 。泡法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍泡
。约等三分钟
，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。功效：去脂轻身 ，整肠健胃
，还可以排毒，去除口臭 。玫瑰花茶 材料：玫瑰花8朵 ，玫瑰茄2朵
，绞股蓝2克，绿茶2克
。

4 、山楂茶 材料：山楂2钱 ，决明子3钱
，陈皮1钱，杭菊1钱 ，荷叶1钱。泡法：将所有材料放进滤袋
，将滤袋放入保温瓶里 。然后加入600毫升的沸水，加盖10～15分钟即可饮用。功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助 ，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物
，有利于排毒
。

5
、喝大麦茶、蜂蜜茶 、决明子茶、乌龙茶等都具有清理肠道的作用。大麦茶是使用大麦制作而成，其中含有丰富的膳食纤维 ，不仅能够起到帮助消化的作用
，还具有健脾胃
、解油腻的作用 。因此能够促进肠道的蠕动，帮助清理肠道之中的垃圾
。

十大排毒养颜花茶

1、十大经典排毒养颜花茶推荐 朝鲜蓟茶-着名的排毒肝茶 朝鲜蓟长期以来被认为是一种良好的肝脏草药。朝鲜蓟含有抗氧化剂cynarin和水飞蓟素 ，对肝脏等排毒器官有益 。在东方医学中
，朝鲜蓟凉爽，味苦 ，具有柔和的香气
，具有通便和胆汁的功效，因此可以用来为身体排毒 ，特别是在吸烟
，饮酒，工作的人中
。

2 、玫瑰花茶是十大排毒养颜花茶之一 ，具有美白肌肤
、祛斑养颜、滋润皮肤等功效。可以将适量玫瑰花浸泡30秒再洗净，放入茶杯内加沸水冲泡5分钟
，最后加入蜂蜜即可 。 洛神花茶 洛神花茶具有利尿 、消肿以及帮助分解体内多余脂肪的功效，坚持喝洛神花茶可以起到很好的减肥瘦身作用
。

3
、艾蒿茶 艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分 ，从而达到消肿的作用。同时
，艾蒿茶还有利尿解毒的作用，长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看 。百合花茶 百合花茶微甜 ，香味芬芳
，性微寒，具有清心安神、润肺止咳的作用 ，能治肺痨久咳 、咳唾痰血
，同时也具有一定的排毒
、美容养颜功效
。

喝什么茶养肝护肝排毒

白菊花茶 菊花茶具有明目清热解毒的功效，而且能够平肝、养肝 、护肝。可是养颜美容又十分健康的花茶 ，对于经常对电脑工作的女性们来说
，要在春季经常饮用 。金银花 金银花茶具有清肝明目
、清热解毒、平肝凉血的功效。

养胃护肝茶：蜂蜜柠檬茶 平时在我们所喝的水中加入一点柠檬的话，会有很好的功效 ，首先柠檬的酸液能够对我们的肝脏产生促进工作的作用，让肝脏生成了胆汁以后更好的排毒
，在水中加上一点蜂蜜，就能够起到护肝的作用 ，尤其是女士
，如果想要养颜又护肝的话，一定要学会和蜂蜜柠檬茶
。

可以喝柠檬茶 ，有排毒的作用
，而且味道也比较好，比较适合服用。也可以早上喝一杯蜂蜜水 ，有利于排除肠道的毒素
，润肠通便 。养肝要保持一个良好的饮食生活习惯，生活习惯上也要引起重视 ，尽量不要熬夜
，这样的话对肝脏才好，因为肝脏排毒从11点开始 ，所以在11点之前睡能够起到护肝保肝的作用
。

绿茶 、红茶、菊花茶
、普洱茶、枸杞茶 、金银花茶
、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝 、护肝作用。适当使用对肝脏的健康
、及肝组织的修复都是极为有利的，尤其是绿茶对肝脏的保护是最好的 。

什么泡水喝养肝护肝？、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药
，药食兼用，其味苦 、甘 ，性寒
，归肝
、胃、肾经，清热解毒 ，散结消肿
，除湿利尿，尤其具有保肝 、护肝的功效
。将蒲公英（75克）洗净 ，放入锅中
，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时 。滤除茶渣 ，待凉后即可饮用
。

身体排毒喝什么茶

1
、排毒茶普洱茶 把普洱茶叶放入杯中
，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡 ，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉
，喝第二次的茶水。能够帮助消化，减少油脂 ，帮助消除皮肤的浮肿现象 。排毒茶乌龙茶 采用盖碗
，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度 ，并可清洁杀菌
。

2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、康乃馨花茶 第一个上榜十大排毒养颜花茶是康乃馨花茶
，这种有着提神养颜的功效，长期服用可以更好排出身体垃圾和毒素 ，同时让皮肤更亮一些
，是比较好的花茶选择。

3、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热
、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效 ，对肝阳上亢 、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效
，是养肝
、护肝的佳品 。

4、以下是一些身体排毒的茶：绿茶：绿茶含有抗氧化剂，可以帮助身体去除有害的自由基。柠檬草茶：柠檬草茶富含维生素C和抗氧化剂 ，有助于清除体内毒素
。薄荷茶：薄荷茶有助于消化和缓解胃痛，还可以为身体提供清凉和清新的味道。金盏花茶：金盏花茶有助于促进肝脏 、肾脏和淋巴系统的排毒功能 。

5
、薄荷茶 薄荷茶有提神醒脑的作用
，对于身体里的有害细菌有消除的效用，常喝它能够强健脾胃 ，对于消化体系可以起到调理的效果
，所以常喝它不但能够美容养颜、增白皮肤也能对减肥降脂有很好的疗效
。

6 、在东方医学中，朝鲜蓟凉爽 ，味苦
，具有柔和的香气，具有通便和胆汁的功效 ，因此可以用来为身体排毒
，特别是在吸烟，饮酒 ，工作的人中。受污染的环境
，高脂血症的人…应该每天喝3-4杯茶来排毒朝鲜蓟，以预防许多肝脏 ，肾脏，抗氧化剂疾病 。

民康清热排毒茶功效

淘宝
。民康清热排毒茶是采用各种名贵中草药科技▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍精制而成
，既是茶又是药，对清热排毒很有效果 ，该排毒茶在淘宝有卖的
，淘宝网是亚太地区较大的网络零售
、商圈，由阿里巴巴集团在2003年5月创立。

绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿 、消暑解渴的功效 ，多喝绿豆汤有利于排毒
、消肿
，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用 。0燕麦：燕麦能滑肠通便 ，促使粪便体积变大 、水分增加
，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用
。

民康清热排毒茶是一种中草药茶 ，具有以下功效：清热解毒：茶中含有的柿叶、甘草等中草药能够清热解毒
，帮助排出体内的毒素。改善消化：茶中的荷叶
、草莓叶、绿茶等成分有助于调节肠胃功能，改善消化 。降血脂：茶中的草莓叶和山楂有一定的降血脂作用 ，对预防心脑血管疾病有一定作用
。