老人脚消肿的最快方法（老人脚消肿的最快方法吃什么水果好）

彩虹养生网精选：

• 1 、老年人脚浮肿是什么原因?老人双脚水肿应该怎么消除
• 2
  、老年人脚肿吃什么消肿什么东西不能吃
• 3、老人脚浮肿是怎么回事?
• 4 、脚腕消肿生活小常识
• 5、老人的脚扭了,怎样消肿??

老年人脚浮肿是什么原因?老人双脚水肿应该怎么消除

1
、心源性水肿：这是老年人双脚水肿的常见原因 。主要是由心脏功能减退，射血功能下降 ，静脉血液回流障碍导致的
。解决办法是改善心脏功能
，比如使用利尿剂等药物治疗，同时限制水和钠的摄入。肝源性水肿：肝硬化等肝脏疾病可能导致合成蛋白功能下降 ，引发水肿 。

2、老年人一般脚肿有多种原因，例如通风 、营养缺乏
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、血液流通不畅等。具体来说主要有以下几种：缺乏营养
。 老年人进食少
，身体缺乏大量的优质蛋白质，会引起脚肿。静脉血液流通不畅 。 如果老人下腔静脉回流不畅 ，有可能会导致脚出现水肿
。疾病引起水肿。

3、所以
，如果是有心血管疾病或者肾脏疾病的老人，出现腿脚肿胀不适的话 ，还是要去看医生配合药物治疗
，可以更快更有效地缓解不适 。

4 、老年人脚肿主要有5种
。营养性脚肿是由于老人进食少，且消化功能减弱引起的；特发性脚肿 ，多见于老年女性
，可能与内分泌代谢异常有关；下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的 ，常是一只脚先肿；功能性脚肿
，虽说不严重，但可持续数年 ，且至今原因不明。

5
、老年人脚浮肿的原因有哪些？ 正常的生理性水肿：不仅是老年人，年轻人也一样
，都有过坐火车或者长时间久坐之后，突然发现自己的脚肿了 ，活动后可以消退 。这就是生理性的水肿
。所以要避免久坐
，一段时间就要起来活动一下。

老年人脚肿吃什么消肿什么东西不能吃

鲤鱼▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，鲤鱼可以有效的消除浮肿症状 ，对于脚肿的老人吃鲤鱼来缓解症状
，但是在吃鲤鱼的时候一定要把鲤鱼两侧的筋剃掉，另外 ，有皮肤病问题的病人不要食用鲤鱼
，还有支气管哮喘、淋巴结核的人最好不要食用，希望大家注意哦 。红豆 ，红豆是富含蛋白质和矿物质的
，还有补血 、消肿的功效
。

冬瓜：味甘
、淡，性凉 ，入肺、大肠 、膀胱经。具有清热利水
、消肿解毒、生津除烦的功效 。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好
，需少加盐，淡食为佳
。黄瓜：味甘 ，性寒
，入胃 、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多 ，可生吃
，可凉拌，可炒 ，可入汤 。

治疗老人的脚肿药物 三七伤药片：本品由三雪上一支蒿
、红花等制成
。具有活血、祛瘀 、止痛的功能。主治跌打损伤 。每次服3片
，每日3次，不可超量服用；三七片：本品由三七制成
。具有散瘀止血
、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀肿疼痛；也可用于产后瘀滞腹痛、冠心病心绞痛以及吐血 、衄血
、便血等症 。

老人脚肿的食疗方 赤豆炖鲤鱼 赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方
。赤豆有治水肿健脾胃功能 ，鲤鱼亦能消水肿。赤豆90克
，鲤鱼1尾（去肠脏），和水▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、米醋各半 ，放砂锅内略加生油，煮1小时
，饮汤吃渣 。北芪猪肚粥 北芪与猪肚均有利尿作用
。

老人脚肿吃什么食物可以消肿 食物一般没有很好的消肿作用，一般下肢水肿 ，可能是营养不良性
，有可能肾病导致的，有可能心脏功能不全导致 原因很多 ，需要查肝功能
，尿常规，心电图等先明确水肿原因 脚摔肿吃什么食物帮助消肿 平时多吃补血养血的食物 ，如菠菜  、花生
、黑木耳、鸡肉 、羊肉
、海参等。

第一
，泡足消肿 。针对卧床老年人而言，假如出现脚肿 ，能够 挑选用温水泡脚的方式来推动足部的血液循环系统。每晚在睡觉前应当用温开水泡沫脚
，随后再用手指轻轻地的按摩脚底的一些穴道，来推动脚掌的血液循环系统 ，有益于减轻脚肿
。东瓜拥有非常好的，有利排尿消肿的功效
，还可以用冬瓜皮汤来泡足。

老人脚浮肿是怎么回事?

老人脚浮肿的原因可能有以下几点：生理原因：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降 ，血管弹性和血液循环功能减退
，可能导致水分在体内滞留，引发脚部水肿 。此外 ，长时间站立或久坐也可能加重脚部的浮肿症状
。病理原因： 心脏疾病：心功能不全或心衰的老人
，因为血液循环障碍，容易出现脚部水肿。

老年人的脚部水肿可能是由多种原因引起的 ，包括心脏、肾脏 、肝脏疾病或营养不良 。 心脏疾病是一个常见的原因
。高血压长期控制不佳可能导致心功能不全。心律失常或冠心病等心脏问题也可能导致心功能不全
，表现为心慌、胸闷
、呼吸困难，并伴随腿脚浮肿 。通过心脏彩超和BNP等相关检查 ，可以进一步确诊
。

老年人浮肿常常与心脏疾病、肾脏疾病 、肝脏疾病或者营养不良有关系。第一个
，心脏疾病 。很多老年人又因为长期的高血压控制不好，可能会诱发了心功能不全
。此外 ，比如像心律失常或者冠心病等，也会导致心功能不全的情况
，老年人常常会出现心慌
、胸闷、呼吸困难等情况。

老年人的脚部浮肿可能由多种原因引起，包括心脏 、肾脏
、肝脏等内脏疾病 ，以及营养不良、盐分摄入过多 、血液循环不畅等因素 。以下是详细的可能原因： 营养不良或缺铁性贫血可能导致低蛋白血症
，进而引起脚部及全身性浮肿。

老年人双脚浮肿怎么回事？优质蛋白缺乏 老年人如果进食少又脚肿，那么可能就是因为优质蛋白缺乏而引起的脚肿了
。需要老年人及时补充蛋白质。动物性食物如瘦肉类 ，像猪
、牛、羊的肉 、肝
、腰子及鸡、鸭 、鱼、虾
、蟹等
，像鸡蛋、鸭蛋等 。乳类，像牛奶 、羊奶等
。

问题分析： 老人出现脚浮肿一般与心脏功能不好有关。也可能是药物引起的 。 意见建议： 最好先到医院做一下心功能检查 ，明确有没有心功能异常的情况
，同时可以查一下有没有低蛋白血症的情况
。高血压药物硝苯地平也可以引起脚肿的，如果有 ，需要注意调整用药。营养不好也可能引起的 。

脚腕消肿生活小常识

用冰袋冰敷受伤脚踝
。崴脚后脚踝容易发生肿胀
，使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动，用力 。配和药物如云南白药
。再受伤部位喷云南白药 ，每天喷两次，也不宜多喷
，白天尽量多休息，少走路也就是少让受伤的腿做受力运动。

而通常在脚踝受伤过后 ，应当要注意休息
，应当及时去医院就医，脚踝是一个重要的关节 ，当脚踝肿胀的时候
，适当的擦一些消炎药是非常有必要的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，也可以用冰块敷一下脚踝 ，有利于消肿 。

维持理想体重。不过胖
。7保持规律的生活与运动。7保持轻松愉快的心情 。7正确饮食习惯：早上吃的像皇帝
，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐？
。7吃含钙食物不宜马上饮茶 ，以免引起结石。

手腕
、手指、耳垂 、脚腕上不要带各种金属
、玻璃和塑料装饰物 。 （4）做垫上运动时必须摘下眼睛
。 （5）衣兜内不要装小刀、钩针等锋利物品。 （6）必须穿球鞋或普通胶底鞋 。 （7）所有活动 、动作必须按老师的口令
、要求完成
。 （8）不做老师要求以外的动作
，不私自动体育用品和器械。

校园安全小知识 课余时间玩耍要注意安全 课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作 。下课时 ，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶
。以免互相碰撞
，造成伤害。 同学间不要做危险游戏 做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用 。但一些游戏非常危险，轻则伤人 ，重则危及生命。

用钝器（锤子板砖）击打自己的手脚
，实在下不去手的话，可以把板砖举高 ，你的另一只手放在低处（推荐手腕脚腕）
，然后放手，~啪~
。然后说自己被飞摩托蹭了一下。这个办法的好处是副作用极低 ，就肿个几天
，肿的时候也不疼，几天以后就好了 ，什么事也没有 。

老人的脚扭了,怎样消肿??

正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期
，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷 ，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后
，破裂血管流血停止，这时可用热敷 ，促使扭伤处周围的淤血消散 。正确按揉扭伤局部
。扭伤初期
，以在血肿处做持续的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心 ，向周围各个方向擦揉。

用法：脚药洗净捣烂
，加盐调匀，涂敷患处 ，绷带固定
，日换药1次 。疗效：轻症用药1次，重症2次可愈 ，有效率达100％ 2：处方：栀子 、乳香各50克 用法：二药研末
，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状 ，涂敷患处
。药厚5厘米，加盖油纸
，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用 。疗效：用药两次
。

脚踝扭伤后消肿治疗 ，主要见于以下几个方面：局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷
，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出 ，减轻水肿发生
，从而减轻疼痛；非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤的修复。

应该采取适当的措施来护理扭伤的脚 。冰敷可以缓解局部疼痛 ，热敷或冷敷可以缓解疼痛。脚扭伤后
，注意不要运动
。最好多休息，帮助治疗疾病 ，可以有效缓解疼痛。冷敷可以促进血管收缩
，缓解局部红肿 。脚扭伤肿了怎么消肿？学会正确使用热敷和冷敷 将冷水浸泡过的毛巾放在脚受伤的地方
。

脚扭了，最好的消肿止痛就是捣烂一棵仙人掌 ，涂抹在扭伤处，根据个人回复能力不同
，快的1天，晚的3天。如果嫌费事 ，家里有土豆吧
，切成薄片，贴在扭伤处 ，5分钟换一片 。仙人掌需去皮捣成糊状
，均匀涂抹
。每日涂抹2次（这种方法消肿很快，建议使用）土豆原理是止痛 ，消炎。