老人脚消肿的最快方法（老人脚消肿的最快方法按摩）

彩虹养生网精选：

• 1、老人的脚扭了,怎样消肿??
• 2、各位专家,问一下老人脚肿是什么原因?
• 3、脚腕消肿生活小常识
• 4、老年人脚肿吃什么消肿什么东西不能吃
• 5、老人脚浮肿是怎么回事?

老人的脚扭了,怎样消肿??

1、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

2、应该采取适当的措施来护理扭伤的脚。冰敷可以缓解局部疼痛，热敷或冷敷可以缓解疼痛。脚扭伤后，注意不要运动。最好多休息，帮助治疗疾病，可以有效缓解疼痛。冷敷可以促进血管收缩，缓解局部红肿。脚扭伤肿了怎么消肿？学会正确使用热敷和冷敷 将冷水浸泡过的毛巾放在脚受伤的地方。

3、脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤的修复。

4、可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。

5、脚扭了，最好的消肿止痛就是捣烂一棵仙人掌，涂抹在扭伤处，根据个人回复能力不同，快的1天，晚的3天。如果嫌费事，家里有土豆吧，切成薄片，贴在扭伤处，5分钟换一片。仙人掌需去皮捣成糊状，均匀涂抹。每日涂抹2次（这种方法消肿很快，建议使用）土豆原理是止痛，消炎。

各位专家,问一下老人脚肿是什么原因?

1、营养性脚肿是由于老人进食少，且消化功能减弱引起的；特发性脚肿，多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关；下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，常是一只脚先肿；功能性脚肿，虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。

2、老人脚肿原因主要有：心脏病可引起下肢浮肿。营养不良。天气原因，气温升高可引起，温度下降后就恢复了。下肢静脉曲张。

3、双脚浮肿是什么原因？体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。平时避免长时间站立，适当增加局部运动。

脚腕消肿生活小常识

用冰袋冰敷受伤脚踝。崴脚后脚踝容易发生肿胀，使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动，用力。配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药，每天喷两次，也不宜多喷，白天尽量多休息，少走路也就是少让受伤的腿做受力运动。

而通常在脚踝受伤过后，应当要注意休息，应当及时去医院就医，脚踝是一个重要的关节，当脚踝肿胀的时候，适当的擦一些消炎药是非常有必要的，也可以用冰块敷一下脚踝，有利于消肿。

维持理想体重。不过胖。7保持规律的生活与运动。7保持轻松愉快的心情。7正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐？。7吃含钙食物不宜马上饮茶，以免引起结石。

手腕、手指、耳垂、脚腕上不要带各种金属、玻璃和塑料装饰物。 （4）做垫上运动时必须摘下眼睛。 （5）衣兜内不要装小刀、钩针等锋利物品。 （6）必须穿球鞋或普通胶底鞋。 （7）所有活动、动作必须按老师的口令、要求完成。 （8）不做老师要求以外的动作，不私自动体育用品和器械。

校园安全小知识 课余时间玩耍要注意安全 课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。 同学间不要做危险游戏 做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险，轻则伤人，重则危及生命。

老年人脚肿吃什么消肿什么东西不能吃

1、鲤鱼，鲤鱼可以有效的消除浮肿症状，对于脚肿的老人吃鲤鱼来缓解症状，但是在吃鲤鱼的时候一定要把鲤鱼两侧的筋剃掉，另外，有皮肤病问题的病人不要食用鲤鱼，还有支气管哮喘、淋巴结核的人最好不要食用，希望大家注意哦。红豆，红豆是富含蛋白质和矿物质的，还有补血、消肿的功效。

2、老人脚肿的食疗方 赤豆炖鲤鱼 赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤豆有治水肿健脾胃功能，鲤鱼亦能消水肿。赤豆90克，鲤鱼1尾（去肠脏），和水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃渣。北芪猪肚粥 北芪与猪肚均有利尿作用。

3、鲤鱼，鲤鱼可以有效的消除浮肿症状，对于脚肿的老人吃鲤鱼来缓解症状，但是在吃鲤鱼的时候一定要把鲤鱼两侧的筋剃掉，另外，有面板病问题的病人不要食用鲤鱼，还有支气管哮喘、淋巴结核的人最好不要食用，希望大家注意哦。红豆，红豆是富含蛋白质和矿物质的，还有补血、消肿的功效。

4、除了采用泡脚消肿的方式之外，还可以吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、低脂肪以及胆固醇、具有利水消肿的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西红柿等。

老人脚浮肿是怎么回事?

老年人的脚部水肿可能是由多种原因引起的，包括心脏、肾脏、肝脏疾病或营养不良。 心脏疾病是一个常见的原因。高血压长期控制不佳可能导致心功能不全。心律失常或冠心病等心脏问题也可能导致心功能不全，表现为心慌、胸闷、呼吸困难，并伴随腿脚浮肿。通过心脏彩超和BNP等相关检查，可以进一步确诊。

老人脚浮肿的原因可能有以下几点：生理原因：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，血管弹性和血液循环功能减退，可能导致水分在体内滞留，引发脚部水肿。此外，长时间站立或久坐也可能加重脚部的浮肿症状。病理原因： 心脏疾病：心功能不全或心衰的老人，因为血液循环障碍，容易出现脚部水肿。

老年人浮肿常常与心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病或者营养不良有关系。第一个，心脏疾病。很多老年人又因为长期的高血压控制不好，可能会诱发了心功能不全。此外，比如像心律失常或者冠心病等，也会导致心功能不全的情况，老年人常常会出现心慌、胸闷、呼吸困难等情况。

老年人的脚部浮肿可能由多种原因引起，包括心脏、肾脏、肝脏等内脏疾病，以及营养不良、盐分摄入过多、血液循环不畅等因素。以下是详细的可能原因： 营养不良或缺铁性贫血可能导致低蛋白血症，进而引起脚部及全身性浮肿。

老年人双脚浮肿怎么回事？优质蛋白缺乏 老年人如果进食少又脚肿，那么可能就是因为优质蛋白缺乏而引起的脚肿了。需要老年人及时补充蛋白质。动物性食物如瘦肉类，像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，像鸡蛋、鸭蛋等。乳类，像牛奶、羊奶等。