小孩记忆力不好怎么能增强记忆力（孩子记忆力差,背书困难怎么办）

彩虹养生网精选：

• 1、该怎么样增强小孩的记忆力
• 2 、孩子怎样才能提高记忆力
• 3
  、如何能让小孩快速增强记忆力
• 4、怎么能增强记忆力?
• 5 、小孩增强记忆力方法

该怎么样增强小孩的记忆力

1
、．科学用脑 在保证营养、积极休息 、进行体育锻炼等保养大脑的基础上 ，科学用脑
，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪 ，能大大提高大脑的工作效率 。这是提高记忆力的关键
。

2
、给孩子生动的讲故事
，让孩子主动思考。家长讲故事的时候要声情并茂，多用辅助工具 ，引导孩子猜想故事接下来的发展
，让孩子学会主动思考 。帮助孩子集中注意力，培养孩子的专注力
。当孩子专心致志做一件事的时候 ，大脑皮层留下来的记忆内容也会比较深刻，孩子的记忆力也会得到增强。

3、学会物归原处不仅是良好生活习惯之一
，而且有助于培养孩子的记忆能力 。物归原处法就是让孩子做到：从哪儿取东西然后再放到哪儿，这样的要求有助于孩子养成拿取物品时记住物品位置的习惯
。久而久之 ，孩子的记忆能力也就增强了。

4 、选择最佳的记忆时间想要提升孩子的记忆力
，时间也是非常重要的，在一天中有一些时间是孩子记忆的最佳时间 ，孩子的记忆效率会非常的高
，家长一定要抓住这些时间段 。一般来说，早上的7：00~8：00 ，下午的3：00~4：00
，和晚上的9：00~10：00，都是孩子提升记忆力的最佳时间。

孩子怎样才能提高记忆力

“吃 ” ，是的
，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的 ，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头
，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉
、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效
。

而年幼儿童往往做不到这一点 ，对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识和技能不能靠强迫命令
，而是要激发起孩子的学习兴趣 指导孩子 。 记忆力的好坏不完全是天生的，是能够训练和提高的
。父母要了解孩子记忆的不足之处 ，记不牢或记不正确的原因
，耐心帮忙孩子，要多给予鼓励。

多种手段根据情况 ，灵活运用分类记忆、图表记忆 、缩短记忆及编提纲
、作笔记、卡片等记忆方法
，均能增强记忆力 。最佳时间一般来说，上午9~11时 ，下午3~4时
，晚上7~10时，为最佳记忆时间
。利用上述时间记忆难记的学习材料 ，效果较好。

提高孩子的记忆力水平需要综合考虑多个方面，以下是一些建议：建立规律的生活习惯：让孩子养成良好的作息习惯
，保证充足的睡眠时间和饮食营养均衡 。这有助于提高孩子的注意力和记忆力
。提供适当的学习环境：为孩子创造一个安静 、整洁
、明亮的学习环境，避免干扰和噪音。同时 ，要确保学习用品齐全、舒适 。

如何能让小孩快速增强记忆力

1 、运用逻辑思路进行梳理
，最好放手让孩子自己梳理，例如学完一个单元 ，让孩子自己梳理一下知识点
，每个知识点之间的联系和区别是什么，通过这样的梳理 ，孩子能将知识串联起来
，在头脑中搭建一个系统的框架，加深理解
。

2
、提高孩子记忆力方法如下：增强孩子的注意力。家长可以跟孩子进行一些加强注意力的训练 。给孩子提供安静的学习环境 ，学习时不要在孩子身边放玩具、漫画书等物品。可以给孩子多吃一些核桃 、芝麻
、瘦肉等食物
，给孩子提供丰富的营养
。

3、好的情绪能够让身体各大系统处于协调统一情况，也能够让身体的生理代谢处于最好的状态之下 ，这样一来势必就会让大脑细胞变得更有活力，也会让你的记忆力有所改善
，所以，保持好情绪是很有必要的。

4 、家长如果想帮助孩子提升记忆力的话 ，就可以选在这些时间段让孩子去学习 。一般来说早上和晚上学习的效果是最好的
，因为早上和晚上只受单一抑制的影响
。

5、为了提高记忆效果，我们应想方设法地提高儿童 对所记事物的兴趣 ，用兴趣吸引他
，给他较强的情绪体验。可以把 要记的事物寓于故事中，让孩子体会 。孩子动手动脑相结合 ，更容 易记忆
。如让孩子识记猫字时
，可以引导他看猫的形态，听猫的 叫声 ，摸猫的身体等
，加深他的记忆理解。

怎么能增强记忆力?

1
、增强记忆力的方法有：利用肢体语言、录音 、编成故事
、生熟连接、关联记忆 。利用肢体语言 学习新知识时，可以利用肢体表达所学内容 ，这样能够刺激你肌肉记忆
。人的肌肉是有记忆效应的，重复动作会让肌肉形成条件反射
，帮助加深记忆。录音 学习过程中，朗读所学知识 ，并用录音设备录下来
，然后听几遍 。

2 、．视听结合 可以同时利用语言功能和视
、听觉器官的功能，来强化记忆 ，提高记忆效率
。比单一默读效果好得多。8．多种手段 根据情况
，灵活运用分类记忆、图表记忆 、缩短记忆及编提纲
、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力 。

3 、科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为 ，其原因在于咀嚼能使人放松
，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高 ，足以造成短期记忆力衰退
。如我们在观察人群中就会发现
，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香 ，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证 。

4
、戒烟
。戒烟不仅能减少患病风险，还能改善记忆力。进行有氧运动 。每周两次有氧运动使大脑记忆中心精力更充沛
。进行有氧运动的参与者大脑中海马体体积增加最大
，这是支持学习和记忆的主要大脑区域。

5、提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘 。在学习活动中只要进行▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有意识的锻炼 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，掌握记忆规律和方法
，就能改善和提高记忆力
。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神 、专心致志，排除杂念和外界干扰 ，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。

6、提高记忆力的方法感官 感官记忆
，有时候我们的记忆可能不是通过眼看耳听的方式进入脑子 。这个时候，我们可以借用我们身体的其他感官来陪衬记忆 ，比如触摸
、闻嗅、闭目想象等方法有时候也可以发挥记忆的奇效
。

小孩增强记忆力方法

重复记忆法 即反复重复来巩固记忆。反复感知事物的结果
，就会在人的大脑皮层中留下深刻的印象 。（2）联想记忆法 利用联想是促进记忆的有效方法之一。“神童
”常常具有善于联想的特点
。曾获国际“菲利亚”奖章的小诗人刘倩倩的诗歌《请你别问我为什么》，就是由《卖火柴的小女孩》的形象联想而写成的。

尤其是大脑的营养 ，如饮食上可以多吃一些营养大脑的食物如核桃
，莲子牛奶等 。以上食物对大脑发育有一定的作用
。如果效果不好，可以适当服用一些中药来进行调节 ，如中成药制▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍剂健脑丸，健脑丸是纯中药制剂
，副作用较小，有健脑补肾的作用 ，对宝宝记忆力差有一定的治疗作用。建议在服用时应该在医生指导下服用 。

多让孩子观察 观察好比是孩子摄取知识经验的大门
，记忆则是储存知识经 验的库房
。多让孩子观察，在观察中记忆具体的形象事物。 例如 ，带孩子外出时
，事先提出要求，让孩子记住行走的路线 、 方向 ，注意观▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍察周围及拐弯处有什么特点
，乘坐哪一路电
、汽车等， 返回时请他带路 。