杨桃怎么吃（杨桃怎么吃要剥皮吗）

彩虹养生网精选：

• 1
  、杨桃怎么吃:丰富多彩的杨桃美食
• 2、杨桃怎么吃,正确
• 3 、杨桃怎么吃
• 4
  、杨桃的常见吃法技巧杨桃怎么吃的
• 5、杨桃怎么吃法

杨桃怎么吃:丰富多彩的杨桃美食

1 、杨桃冰淇淋 将杨桃洗净去皮后切成小块
，加入搅拌机中打成果泥。然后将鲜奶油和淡奶油分别打发，将打发好的奶油和杨桃果泥混合 ，放入冰箱冷冻6小时后取出即可 。杨桃奶昔 将杨桃去皮切成小块
，加入搅拌机中搅拌均匀
。加入适量牛奶和糖继续搅拌，然后加入适量的冰块继续搅拌即可。

2
、杨桃的吃法二：蛋奶炖杨桃 鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效 ，加上杨桃也是非常富有营养的
，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦 ，做法也不会很复杂 。材料：杨桃1个去硬边去核切小块
，鸡蛋2只，牛奶250ml ，糖随自己口味添加
。

3、杨桃鸡汤：将杨桃切片并去籽
，加入清水煮熟。另取鸡肉一块煮至断生，与煮好的杨桃一起下锅 ，加入适量的盐和胡椒粉，再煮数分钟即可 。这道鸡汤香气诱人
，口感鲜美，一份热腾腾的杨桃鸡汤暖胃解渴 ，特别适合秋冬季节
。

4 、杨桃2个
，砂糖半斤，红茶适量。杨桃削去硬边 ，切成五角星片备用 。将切好的杨桃加砂糖腌制
，腌制后密封一星期即可，糖量根据自己的口味酌量添加
。腌过的杨桃片 ，原汁加水煮沸
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，晾干备用。红茶泡水，加入杨桃片4～5片 ，这样就会有红茶和杨桃相结合的浓郁香味
，非常特别 。

5
、点评：杨桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶~（6）杨桃榨汁喝 新鲜杨桃也可以直接榨汁 ，新鲜阳桃3枚，以清水洗净
，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁 ，将果汁倒人杯中
，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。点评：酸甜可口的杨桃汁具有清热祛风 ，止痛消肿的功效
，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用
。

杨桃怎么吃,正确

1、新鲜杨桃100克，白糖50克。用清水将杨桃洗净 ，后用水果刀将之切开
，摆入盘中，将白糖均匀撒在鲜果上 ，腌30分钟后
，慢慢嚼服 。点评：具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻
。杨桃芡米粥 杨桃 、晚米各100克 ，芡米50克，白糖50克。

2
、杨桃的吃法 直接食用 杨桃是一种可以直接生吃的水果
，清洗干净后，去除棱角边上的硬皮即可食用 。切片食用 杨桃可以切成片状食用 ，切片后可以直接食用或者搭配其他水果一起食用
，口感酸甜可口
。

3、用削果皮机削杨桃的果皮可以用直接用削果皮机削掉，但可能会流失不少营养。因为其实杨桃只要去除菱角的几个地方即可 。切片生吃吃杨桃 ，只需将杨桃边角的五条黑（黄）线削掉
，洗干净后切成一片一片的五角星薄片，就可以吃了
。如果讲究一些可以再切成五角星片 ，撒上一些糖 、盐或者酸梅粉
，口感更好。

4、拌白砂糖 。把杨桃洗干净后，切成一小块一小块 ，然后撒些白糖
，一起拌着吃，酸酸甜甜的 ，非常不错，腌渍出来的水更是非常好喝哦
。蛋奶炖杨桃。

5
、直接食用 。清洗干净
，然后用刀削掉五（或六）个菱角，注意只需要削掉较薄的菱即可 ，不用把整个菱角全部削掉
，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了。 02 杨桃汁
。杨桃洗净，去棱上硬边 ，切块放入料理机
，加适量砂糖和温开水，通电开成汁 ，完成~~03 杨桃冰。

杨桃怎么吃

1、杨桃是一种常见的水果
，常见的吃法如下：▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 直接食用：杨桃洗净后▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可以直接食用，注意不要削皮 ，因为杨桃的皮很薄
，而且营养价值很高 。 榨汁：将杨桃切成小块，加入适量水 ，用榨汁机榨出汁液，可以加入适量蜂蜜或者柠檬汁调味
。 做沙拉：将杨桃切成小块
，与其他水果 、蔬菜一起做成沙拉，加入适量沙拉酱或者酸奶调味。

2
、新鲜杨桃100克 ，白糖50克 。用清水将杨桃洗净
，后用水果刀将之切开，摆入盘中 ，将白糖均匀撒在鲜果上
，腌30分钟后，慢慢嚼服
。点评：具有消暑利水的功效 ，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。杨桃芡米粥 杨桃、晚米各100克
，芡米50克，白糖50克 。

3 、直接吃
、榨汁喝：将买来的杨桃清洗干净之后 ，用洗干净的水果刀削去杨桃的五个棱边
，之后再将洗干净的杨桃切成薄片，然后将切好的杨桃装盘放好 ，已备随时食用
。这时候可以直接用手吃，或者用叉子叉着吃。

4、蛋奶炖杨桃 。把杨桃去硬边后
，切成小块，和牛奶 、糖一起放入锅中煮 ，然后滤出奶液
，打两个鸡蛋进去拌匀，再加入杨桃块 ，放入锅中大火蒸至凝固即可
，有护肤养颜的功效哦
。做水果沙拉。

5
、杨桃的吃法一：直接食用 清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边 ，注意只需要削掉较薄的硬边即可
，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了 。如果觉得杨桃太涩或者太酸 ，沾上一些红糖
，会使杨桃更加美味。

杨桃的常见吃法技巧杨桃怎么吃的

1、新鲜杨桃100克，白糖50克
。用清水将杨桃洗净 ，后用水果刀将之切开，摆入盘中
，将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后 ，慢慢嚼服。点评：具有消暑利水的功效
，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻 。杨桃芡米粥 杨桃 、晚米各100克，芡米50克 ，白糖50克
。

2
、酸酸甜甜的杨桃
，和梨子、气泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！颜色明黄亮丽 ，特别撑颜值。杯子沿插上一片五角星的杨桃装饰
，心情都被点亮了 。杨桃又名五敛子，味道像是葡萄 、芒果和柠檬的集合体 ，很多人都爱吃
。

3、蛋奶炖杨桃。把杨桃去硬边后
，切成小块，和牛奶
、糖一起放入锅中煮 ，然后滤出奶液，打两个鸡蛋进去拌匀
，再加入杨桃块，放入锅中大火蒸至凝固即可 ，有护肤养颜的功效哦 。做水果沙拉
。

杨桃怎么吃法

1、杨桃等。方法/步骤 01 直接食用 。清洗干净
，然后用刀削掉五（或六）个菱角，注意只需要削掉较薄的菱即可 ，不用把整个菱角全部削掉
，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了
。 02 杨桃汁。杨桃洗净，去棱上硬边 ，切块放入料理机
，加适量砂糖和温开水，通电开成汁 ，完成~~03 杨桃冰 。

2 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、新鲜杨桃100克
，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开 ，摆入盘中，将白糖均匀撒在鲜果上
，腌30分钟后，慢慢嚼服
。点评：具有消暑利水的功效 ，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。杨桃芡米粥 杨桃
、晚米各100克
，芡米50克，白糖50克 。

3、杨桃是一种常见的水果 ，常见的吃法如下： 直接食用：杨桃洗净后可以直接食用
，注意不要削皮，因为杨桃的皮很薄 ，而且营养价值很高
。 榨汁：将杨桃切成小块
，加入适量水，用榨汁机榨出汁液 ，可以加入适量蜂蜜或者柠檬汁调味。 做沙拉：将杨桃切成小块
，与其他水果 、蔬菜一起做成沙拉，加入适量沙拉酱或者酸奶调味 。

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、用削果皮机削杨桃的果皮可以用直接用削果皮机削掉 ，但可能会流失不少营养
。因为其实杨桃只要去除菱角的几个地方即可。切片生吃吃杨桃，只需将杨▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍桃边角的五条黑（黄）线削掉
，洗干净后切成一片一片的五角星薄片，就可以吃了 。如果讲究一些可以再切成五角星片 ，撒上一些糖、盐或者酸梅粉
，口感更好
。