怎样可以生头发（怎样可以生头发?我来告诉你）

彩虹养生网精选：

• 1、有什么小窍门可以使头发增多?
• 2 、怎么生发?怎样才能生发?
• 3▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
  、如何能自然生发?头发掉很多应该怎么办?

有什么小窍门可以使头发增多?

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩 ，促进血液循环。按摩能能使头发柔软
，提高新陈代谢，促进头发的发育 。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了
。按摩前 ，在头皮上搽发油
，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子 ，每天以直角轻拍头皮也可以奏效 。

尽量避免或减少烫发、染发次数 烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽 、发“毛 ”不柔滑
、纠缠易打结、脆弱易折断
，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发 、染发 ，或至少增加间隔时间
，减少美发次数
。

不用尼龙梳子和头刷 因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷 ，既能去除头屑
，增加头发光泽，又能按摩头皮 ，促进血液循环 。勤洗发 洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩
，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血
。

红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康 。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁
。鸡蛋：头发由▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍蛋白质构成 ，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。蓝莓：蓝莓是维生素C最佳食物来源之一
，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能 ，为头发输送更多营养 。

、生活窍门：巧用牙膏-若有小面积皮肤损伤或烧伤
、烫伤，抹上少许牙膏
，可立即止血止痛，也可防止感染 ，疗效颇佳
。 2 、生活窍门：巧除纱窗油腻-可将洗衣粉 、吸烟剩下的烟头一起放在水里
，待溶解后，拿来擦玻璃窗
、纱窗 ，效果均不错。

把洗脸盆接上水倒上适量的醋
，水变颜色就可以，也可以多放点 。用此醋水把头发打湿 ，按摩
，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净 ，坚持一段时间头发就会又黑又亮
，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发
。橄榄油和醋不必同时用 ，分开用也可以的。平时多吃点黑芝麻，黑豆
，核桃对头发都有好处的 。

怎么生发?怎样才能生发?

1、定期修剪发梢 定期修剪发梢可以促进头发健康生长，避免发梢分叉和打结
。 选用合适的发型 选择适合自己的发型可以突出头发的优点 ，掩盖不足之处。 使用生发产品 如果以上方法无法满足你的需求
，可以考虑使用生发产品，如生发液 、生发洗发水等 。但需要注意选择正规的产品 ，并按照说明书正确使用。

2
、生姜擦拭头皮
。大家可以将生姜清洗干净之后放入微波炉入进行加热
，然后用热的生姜片来擦拭脱发部位，坚持涂抹一段时间后就能对毛囊形成刺激 ，从而促进头发的生长。啤酒洗发 。将头发清洗干净擦干之后
，取出适量的啤酒均匀的涂抹在头发上，并且进行适当按摩 ，大概15分钟左右用清水冲洗干净
。

3、使用生发产品：生发产品的效果是毋庸置疑的。市面上有很多生发产品
，如果让你想快速生发的话，不妨选购一款 。其这款防脱生发产品就是一款非常不错的产品 ，其经过全国各大医院临床试验证明，其止脱生发的有效率高达90%以上
，已经帮助成千上万的脱发患者成功止脱生发
。

4 、使用专业的防脱生发产品：患者可以使用这款专业的防脱生发产品，这是一款非常优秀的生发产品 ，针对脂溢性脱发的根源
，抑制头部雄性激素的分泌，改善头皮生态环境 ，补充头发生长所需的营养供给
，从而快速实现去油
、止脱、生发的多重目的，从根本上解决脱发问题。

5 、如何能自然生发头皮按摩法特雷普指出 ，为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根
，加速毛囊局部的血液循环，从而促进头发的生长 。劳伦在个人博客中也提到了相关的护发小技巧：先做一次发膜 ，之后再用手指按摩头皮
，这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华，护发效果更好
。

如何能自然生发?头发掉很多应该怎么办?

多吃黑芝麻：对于黑芝麻很多人都不陌生 ，对于生发来讲，这是一个好东西。长期坚持使用黑芝麻的话
，不仅可以使头发变得粗壮，还可以加快头发生长的速度 ，久而久之
，使头发变得乌黑浓密 。每天坚持梳头发：勤洗头的话，可以有效清除头皮污垢 ，保持头发清爽怡人
。

茶水也可以让头发浓密 早上起来的时候
，利用茶叶水，在洗头的时候 ，把茶叶水混到洗头膏里
，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。平时的饮食要注意 头发的营养最终是来源于食物的 ，那么你吃的东西是非常重要的
，你可以经常的吃一些以下的食物的 。

生发的方法有很多：食疗生发
、物理生发、手术植发。食疗生发：即通过饮食调理，帮助头发摄取它生长所需的各▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍种营养元素 ，进而达到生发的目的
。食疗的对象范围非常广泛，但其所摄取的营养物质一般情况下都离不开补充铁质 、补充维生素E、补充碘质
、补充植物蛋白和一些必要的酸。

按摩头部预防脱发 。经常按摩头部可以促进血液循环
，既可以促进毛囊的二次生长，又能够激活头发因子
。这样不但可以预防掉头发 ，还有利于新头发的生长。生姜水洗头防脱发 。取几块生姜拍碎
，加适量的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍清水煮开，用姜水进行洗头
。让姜水滋润头皮 ，这样可达到防掉头发的目的。去油脂减少掉发 。