鱼肝油胱氨酸维生素b6治脱发（鱼肝油胱氨酸维生素b6真能治脱发?39健康网）

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• 1、掉头发或少头发吃,鱼肝油,胱氨酸,维生素B6,3瓶一起吃,是不是真有...

掉头发或少头发吃,鱼肝油,胱氨酸,维生素B6,3瓶一起吃,是不是真有...

鱼肝油常用来防治维生素AD缺乏症 ，与维生素B6亦是毛发所需的微量元素，有预防发质差易断裂 、生长期短、白发
、多种毛发问题的作用 。胱氨酸、维生素B6无副作用
，鱼肝油短期无副作用，不能长期服用；应该在3个月之内服用；对治疗脱发作用不大。

你好
。这三个东西经常被放在一起使用 ，但其实功能性是有差异的。维生素B（一般指维生素B6▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍）
，是血液代谢的一▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍个重要成分，缺乏维生素B6会掉头发 ，所以很多人误认为吃B6会防脱发和生发
，其实只有当你缺乏维生素B6掉头发的时候，补充B6才有这个作用 。

胱氨酸 、鱼肝油
、维生素B6中 ，只有维生素B6是最安全也是有点效果的
，因为维生素B6确实对头发生长有好处，不过如果真要补充维生素B6 ，不如直接补充维生素B族
，效果更全面
。

鱼肝油、胱氨酸 、维生素B6可以一起服用。首先，这三种物质都是常见的营养补充品 ，它们各自在人体内发挥着不同的作用 。鱼肝油主要提供维生素A和维生素D，有助于维护视力健康
、促进钙的吸收和利用
。胱氨酸是一种含硫氨基酸
，对于头发、皮肤和指甲的健康至关重要。