阿胶的功效与作用禁忌（阿胶的功效与作用禁忌有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1 、阿胶的功效有哪些
• 2、阿胶经期可以吃吗
• 3
  、月经期间可以吃阿胶吗?
• 4、吃阿胶的禁忌有哪些?

阿胶的功效有哪些

你好。阿胶的功效与作用：能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性 。服用后可增加体内钙的摄入量 ，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失 、钙盐外流
、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。阿胶有抗疲劳、耐缺氧 、耐寒冷
、健脑和延缓衰老的作用，并有改善男女生育的作用
。

阿胶性平
，味甘，入肺、肝 、肾经 ，具有滋阴润燥
、补血益气、止血安胎的功效。《研究发现
，阿胶具有美容养颜作用，通过补血而滋润皮肤 ，利于皮肤保健 。长期服用可使脸色红润
，肌肤细嫩，有光泽 ，是滋养皮肤
，美容养颜之佳品
。阿胶不仅适宜女人服用，男人也可服阿胶。男性很容易出现气虚的情况 。

阿胶的功效与作用强筋健骨：阿胶补血液 ，血能养筋
，液能润滑关节，充实骨髓 、脊髓
、脑髓 ，故能强筋健骨，流利关节
，抗御风湿的伤害
。 阿胶的功效与作用益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息 ，有利于提高体质
，强身壮神，精力旺盛。

阿胶的功效十分强大 养血补血 。从古到今 ，阿胶都是出了名的“补血圣药”
。阿胶富含多种氨基酸
，可以很好的促进血红蛋白的行成，不仅具有调节血清铁的功效 ，还可以促进机体生长素
，具有强大的生血作用，服用阿胶后 ，人体内的红细胞和血红蛋白含量可以得到很大的提升。美肤养颜 。

阿胶经期可以吃吗

1、因此
，女性月经期间不宜服用阿胶，经期服用反而会使月经不畅 ，导致经期紊乱；如果确有补血 、调气、养颜的需要，应在月经结束后服用阿胶
，除非是月经过多
、月经拖尾或崩漏者
。

2、不能。月经来潮的女性，不要吃阿胶 ，因为阿胶有补血功效
，月经期间服用阿胶会造成经量过多，需待月经干净后方可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍服用 。阿胶能补血 阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度 ，能有效改善血虚体质口唇 、指甲
、眼睑等发白、面色蜡黄 、眩晕
、心慌等症。

3、阿胶的补血 、养血功效非常好
，但它还有止血的作用，如果在月经期间服用 ，可能会导致在月经期间
，月经量减少
、月经排不干净等情况
。而且月经期阴血下泄，阳气偏旺 ，不宜吃温热滋补的阿胶。

4、阿胶是一种非常益气补血的食物
，但是也具有一定的活血功效，所以在月经的期间食用只会导致大量出血的现象 ，所以在月经的期间是不能吃阿胶 。阿胶可以在平时进行服用，对于调理身体补充气血有着非常不错的好处
，但是一定要注意避开月经期
。另外在月经期一定要注意做好护理，不要吃任何刺激性的食物。

5 、经期不能吃阿胶 。女性月经期间不宜服用阿胶 ，经期服用反而会使月经不畅
，导致经期紊乱；如果确有补血
、调气、养颜的需要，应在月经结束后服用阿胶 ，除非是月经过多 、月经拖尾或崩漏者
。

月经期间可以吃阿胶吗?

因此
，女性月经期间不宜服用阿胶，经期服用反而会使月经不畅 ，导致经期紊乱；如果确有补血、调气
、养颜的需要
，应在月经结束后服用阿胶，除非是月经过多、月经拖尾或崩漏者。

经期不能吃阿胶 。女性月经期间不宜服用阿胶 ，经期服用反而会使月经不畅
，导致经期紊乱；如果确有补血 、调气
、养颜的需要，应在月经结束后服用阿胶 ，除非是月经过多、月经拖尾或崩漏者
。

阿胶的补血 、养血功效非常好，但它还有止血的作用
，如果在月经期间服用，可能会导致在月经期间 ，月经量减少
、月经排不干净等情况。而且月经期阴血下泄
，阳气偏旺，不宜吃温热滋补的阿胶 。

不能
。月经来潮的女性 ，不要吃阿胶
，因为阿胶有补血功效，月经期间服用阿胶会造成经量过多 ，需待月经干净后方可服用。阿胶能补血 阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度
，能有效改善血虚体质口唇、指甲 、眼睑等发白
、面色蜡黄、眩晕 、心慌等症 。

吃阿胶的禁忌有哪些?

辣椒。辣椒素使心率增加
、血循环加快，所以对有高血压和心脏病的人特别不利 ，有可能引发冠心病急性发作与脑卒中
。不能与阿胶同吃。萝卜 。在食用阿胶的时候
，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃 ，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃
。大蒜。

阿胶的食用禁忌▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 有些人在服用阿胶之后
，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮 ，或眼睛干涩 、发红、眼眵增多
，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状 。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致
。

哪些食物不能和阿胶一起吃阿胶的同食用禁忌阿胶不能与萝卜一起吃，因为萝卜属于顺气和促消化的食物 ，而阿胶是补气的
，一起服用的话会相抵，大大降低了阿胶的功效 ，起不到补血
、补气的作用。

爱上火的人禁忌吃阿胶糕 。比方心火、怒火 、肺火
，乃至阴虚有火的人，如果只用阿胶 ，还会呈现虚不受补的状况呢
，火会越来越大
。体内湿邪重的人禁忌吃阿胶糕。可表现为口干口苦口黏
、乏力、头晕或许头模糊 、肚子胀
、大便欠好，最重要的是舌苔厚腻 ，或许白或许黄 。有创伤的人不能吃禁忌吃阿胶糕
。

吃阿胶的禁忌：服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，也不要喝太多茶以免降低药效。 萝卜、大蒜属顺气和促消化食物
，而阿胶是补气药物，这一补一顺用棉抵 ，大大降低阿胶功效
，起不到补血 、补气的作用 。所以，服用阿胶前后1个小时内 ，不要吃凉拌萝卜丝
、萝卜汤或大蒜等食物。

热性体质者
，如果没有血虚症状，就不宜单独服食阿胶
。如果实在需要进补阿胶 ，可将阿胶与西洋参同服
，能益气补血，又能清火。服用阿胶的量不宜过大 。每人每天服用阿胶3~9g为宜
。“一般一块阿胶的重量大概是30g ，因此
，每天服用量不超1/3块。