阿胶的功效与作用禁忌（阿胶的功效与作用禁忌有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1 、阿胶的功效有哪些
• 2、阿胶经期可以吃吗
• 3
  、月经期间可以吃阿胶吗?
• 4、吃阿胶的禁忌有哪些?

阿胶的功效有哪些

你好。阿胶的功效与作用：能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性 。服用后可增加体内钙的摄入量 ，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失 、钙盐外流
、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。阿胶有抗疲劳、耐缺氧 、耐寒冷
、健脑和延缓衰老的作用，并有改善男女生育的作用
。

阿胶性平
，味甘，入肺、肝 、肾经 ，具有滋阴润燥
、补血益气、止血安胎的功效。《研究发现
，阿胶具有美容养颜作用，通过补血而滋润皮肤 ，利于皮肤保健 。长▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍期服用可使脸色红润
，肌肤细嫩，有光泽 ，是滋养皮肤
，美容养颜之佳品
。阿胶不仅适宜女人服用，男人也可服阿胶。男性很容易出现气虚的情况 。

阿胶的功效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍与作用强筋健骨：阿胶补血液 ，血能养筋
，液能润滑关节，充实骨髓 、脊髓
、脑髓 ，故能强筋健骨，流利关节
，抗御风湿的伤害
。 阿胶的功效与作用益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息 ，有利于提高体质
，强身壮神，精力旺盛。

阿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍胶的功效十分强大 养血补血 。从古到今 ，阿胶都是出了名的“补血圣药”
。阿胶富含多种氨基酸
，可以很好的促进血红蛋白的行成，不仅具有调节血清铁的功效 ，还可以促进机体生长素
，具有强大的生血作用，服用阿胶后 ，人体内的红细胞和血红蛋白含量可以得到很大的提升。美肤养颜 。

阿胶经期可以吃吗

1、因此
，女性月经期间不宜服用阿胶，经期服用反而会使月经不畅 ，导致经期紊乱；如果确有补血 、调气、养颜的需要，应在月经结束后服用阿胶
，除非是月经过多
、月经拖尾或崩漏者
。

2、不能。月经来潮的女性，不要吃阿胶 ，因为阿胶有补血功效
，月经期间服用阿胶会造成经量过多，需待月经干净后方可服用 。阿胶能补血 阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度 ，能有效改善血虚体质口唇 、指甲
、眼睑等发白、面色蜡黄 、眩晕
、心慌等症。

3、阿胶的补血 、养血功效非常好
，但它还有止血的作用，如果在月经期间服用 ，可能会导致在月经期间▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，月经量减少
、月经排不干净等情况
。而且月经期阴血下泄▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，阳气偏旺 ，不宜吃温热滋补的阿胶。

4、阿胶是一种非常益气补血的食物
，但是也具有一定的活血功效，所以在月经的期间食用只会导致大量出血的现象 ，所以在月经的期间是不能吃阿胶 。阿胶可以在平时进行服用，对于调理身体补充气血有着非常不错的好处
，但是一定要注意避开月经期
。另外在月经期一定要注意做好护理，不要吃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍任何刺激性的食物。

5 、经期不能吃阿胶 。女性月经期间不宜服用阿胶 ，经期服用反而会使月经不畅
，导致经期紊乱；如果确有补血
、调气、养颜的需要，应在月经结束后服用阿胶 ，除非是月经过多 、月经拖尾或崩漏者
。

月经期间可以吃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍阿胶吗?

因此
，女性月经期间不宜服用阿胶，经期服用反而会使月经不畅 ，导致经期紊乱；如果确有补血、调气
、养颜的需要
，应在月经结束后服用阿胶，除非是月经过多、月经拖尾或崩漏者。

经期不能吃阿胶 。女性月经期间不宜服用阿胶 ，经期服用反而会使月经不畅
，导致经期紊乱；如果确有补血 、调气
、养颜的需要，应在月经结束后服用阿胶 ，除非是月经过多、月经拖尾或崩漏者
。

阿胶的补血 、养血功效非常好，但它还有止血的作用
，如果在月经期间服用，可能会导致在月经期间 ，月经量减少
、月经排不干净等情况。而且月经期阴血下泄
，阳气偏旺，不宜吃温热滋补的阿胶 。

不能
。月经来潮的女性 ，不要吃阿胶
，因为阿胶有补血功效，月经期间服用阿胶会造成经量过多 ，需待月经干净后方可服用。阿胶能补血 阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度
，能有效改善血虚体质口唇、指甲 、眼睑等发白
、面色蜡黄、眩晕 、心慌等症 。

吃阿胶的禁忌有哪些?

辣椒。辣椒素使心率增加
、血循环加快，所以对有高血压和心脏病的人特别不利 ，有可能引发冠心病急性发作与脑卒中
。不能与阿胶同吃。萝卜 。在食用阿胶的时候
，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃 ，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃
。大蒜。

阿胶的食用禁忌 有些人在服用阿胶之后
，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮 ，或眼睛干涩 、发红、眼眵增多
，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状 。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致
。

哪些食物不能和阿胶一起吃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍阿胶的同食用禁忌阿胶不能与萝卜一起吃，因为萝卜属于顺气和促消化的食物 ，而阿胶是补气的
，一起服用的话会相抵，大大降低了阿胶的功效 ，起不到补血
、补气的作用。

爱上火的人禁忌吃阿胶糕 。比方心火、怒火 、肺火
，乃至阴虚有火的人，如果只用阿胶 ，还会呈现虚不受补的状况呢
，火会越来越大
。体内湿邪重的人禁忌吃阿胶糕。可表现为口干口苦口黏
、乏力、头晕或许头模糊 、肚子胀
、大便欠好，最重要的是舌苔厚腻 ，或许白或许黄 。有创伤的人不能吃禁忌吃阿胶糕
。

吃阿胶的禁忌：服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，也不要喝太多茶以免降低药效。 萝卜、大蒜属顺气和促消化食物
，而阿胶是补气药物，这一补一顺用棉抵 ，大大降低阿胶功效
，起不到补血 、补气的作用 。所以，服用阿胶前后1个小时内 ，不要吃凉拌萝卜丝
、萝卜汤或大蒜等食物。

热性体质者
，如果没有血虚症状，就不宜单独服食阿胶
。如果实在需要进补阿胶 ，可将阿胶与西洋参同服
，能益气补血，又能清火。服用阿胶的量不宜过大 。每人每天服用阿胶3~9g为宜
。“一般一块阿胶的重量大概是30g ，因此
，每天服用量不超1/▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍3块。