阿胶的功效（阿胶的功效女人吃了有什么好处）

彩虹养生网精选：

• 1、阿胶的功效与作用及食用方法
• 2 、阿胶有哪些功效?应该怎么服用?
• 3、阿胶功效作用及食用方法简单介绍
• 4
  、阿胶的功效和禁忌人群
• 5、阿胶的功效与作用禁忌

阿胶的功效与作用及食用方法

阿胶性平 ，味甘，入肺 、肝
、肾经
，具有滋阴润燥、补血益气 、止血安胎的功效 。《本草纲目》载：“阿胶，大要只是补血与液 ，故能清肺益阴而治诸症。”研究发现
，阿胶具有美容养颜作用，通过补血而滋润皮肤 ，利于皮肤保健
。长期服用可使脸色红润
，肌肤细嫩，有光泽 ，是滋养皮肤
，美容养颜之佳品。

人体在贫血的时候会引起体寒
、怕冷、血虚 、虚劳咳嗽
、便血、妇女月经不调等，坚持服用阿胶可以达到和血滋阴 、除风润燥▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、化痰清肺、利小便以及调大肠的作用 ，对于手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。

自古就是很好的补品
，具有补血 、止血、滋阴
、润燥、养血 、安胎的功效
。还可用于血虚萎黄，眩晕心悸 ，心烦不眠，肺燥咳嗽。

阿胶有哪些功效?应该怎么服用?

1
、阿胶性平
，味甘，入肺、肝 、肾经 ，具有滋阴润燥
、补血益气、止血安胎的功效 。《本草纲目》载：“阿胶
，大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸症
。 ”研究发现 ，阿胶具有美容养颜作用
，通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润 ，肌肤细嫩
，有光泽，是滋养皮肤 ，美容养颜之佳品 。

2 、补钙也人们吃阿胶的重要好处之一
，阿胶中含有大量的天然钙质，而且它还含有一些可以促进钙质吸收的甘氨酸 ，人们食用以后可以让身体快速把阿胶中的钙质吸收和利用，对保持人体的钙质平衡有很大好处
，平时适量食用能缓解和预防骨质疏松与关节疼痛的出现
。阿胶糕的滋阴补肾的功效十分突出。

3
、专家指出阿胶羹具有很好的补血益肾，益智乌发 ，养颜益寿
，润肠通便的功效，因此有贫血、肾虚 、掉发等情况的女性在平时生活中应该适量多吃 。

阿胶功效作用及食用方法简单介绍

东阿阿胶的功效 东阿阿胶能够补血滋阴 ，润燥止血
，对于肾阴虚▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的女性来说，阿胶时不错的中药；而且阿胶止血补血功效显著 ，适用于一切血证
，能够治便血
、流鼻血、胃肠溃疡出血 、尿血、气血亏损
、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血
。据记载 ，慈禧太后曾身患血症
，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。

补血 （1）阿胶加牛奶 将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中 。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份 ，口味纯正，强身健体
，老少皆宜。 （2）阿胶煮红枣 取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g
。饮汤食枣。功效：养血健脾 。

阿胶的功效与作用益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪 ，使大脑和全身得到充分休息
，有利于提高体质，强身壮神 ，精力旺盛
。阿胶中含有小子活性肽
，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

阿胶牛奶饮料的做法是特别简单的 ，只要把 准备好的阿胶放入牛奶中
，两者相融，就可以了 。它除有补钙的作用外 ，还有润肺的效果
。除此之外
，当然也可以根据自己的想法，加入其他的东西。阿胶黄酒 阿胶黄酒的做法也是相对简单 ，只要用黄酒去泡阿胶即可了，不过需要等阿胶融化
，才可以食用 。

阿胶具有生血作用，可用于失血贫血 、缺铁贫血
、再生障碍贫血及年老体弱、儿童 、妇女的滋补
。并对儿童
、青少年的生长发育具有改善作用 ，长期服用阿胶
，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。还是食用朵莱苏阿胶姜茶比较方便 ，独立小包装
，即冲即饮，随身携带 。

阿胶的功效和禁忌人群

1、益智健脑：阿胶中含有多种有效成分 ，能缓解学习紧张
，使大脑和全身充分休息，有助于改善体质 ，强身健体
，增强精神，具有很强的能量
。阿胶含有小活性肽 ，能增强机体的记忆和识别能力，具有较强的抗疲劳作用。

2 、食用阿胶最主要的功效就是补血了
，对于女性来说，偶尔可能会有月经不调的病症 ，引起月经不调的原因有很多
，一般都是血虚，这个时候食用阿胶就能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍够有效的预防血虚 ，此外阿胶中还含有赖氨酸等物质
，还有安胎的作用 。

3
、阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任 ，故可养胎 、安胎
，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安 ，甚至流产有很好的治疗作用
。阿胶的禁忌人群 爱上火的人。比如心火
、肝火、肺火
，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶 ，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大 。

4 、月经来潮的女性
，不要吃阿胶，因为阿胶有补血功效 ，月经期间服用阿胶会造成经量过多
，需待月经干净后方可服用
。阿胶能补血 阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，能有效改善血虚体质口唇、指甲
、眼睑等发白、面色蜡黄 、眩晕
、心慌等症。

5、阿胶别名驴皮胶 ，主要功效为：补血止血 、滋阴润肺 。主治：血虚血少之面似苍白
，心悸不安
、眩晕耳鸣、心烦失眠等症
。治吐血 、咳血
、鼻出血、血尿 、月经过多
、孕后出血伴腹痛（先兆性流产）、流产后出血不止 、崩漏下血等症。

阿胶的功效与作用禁忌

阿胶作用：益智健脑：阿胶中含有多种有效成分，能缓解学习紧张 ，使大脑和全身充分休息
，有助于改善体质，强身健体 ，增强精神
，具有很强的能量 。阿胶含有小活性肽，能增强机体的记忆和识别能力 ，具有较强的抗疲劳作用
。

阿胶能补血 阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，能有效改善血虚体质口唇、指甲
、眼睑等发白、面色蜡黄 、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍眩晕
、心慌等症。阿胶能止血 可治疗咯血、吐血 、尿血
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、便血、妊娠期出血等出血症 。

女人吃阿胶的好处补血止血促进造血
，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血 、咳血
、吐血、便血 、衄血
、尿血、功能性子宫出血 、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效
。改善睡眠阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火 ，能强化钙素营养
，维护神经功能，具有较强的镇静作用。

下边就随网编一起来看一下阿胶的功效与作用及忌讳有什么吧！最先 ，补血补气是阿胶糕十分著名的作用之一
，阿胶糕中的营养元素可以协助身体血细胞与血红蛋白浓度的合理转化成，另外调节身体钙的均衡和消化吸收 ，使我们人体中的血细胞钙提升 。具备补阴
，补气补血的实际效果。

吃阿胶也是有饮食禁忌的，食用不当对健康也会带来不利影响 ，下面就来详细了解具体内容吧
。孕妇慎吃阿胶准妈妈有先兆性流产征兆时
，可以用阿胶和其他中药材配伍，起到安胎作用 ，但是脾胃虚脱，呕吐泄泻
，消化不良患者与患有妊娠高血压的准妈妈应该忌用阿胶。