彩虹养生网精选:
- 1、高血糖和有糖尿病的人,想吃甜玉米可以吗?
- 2、糖尿病患者吃玉米,对血糖有影响吗?
- 3、血糖高的人能吃玉米吗煮的玉米
- 4、孕妇血糖高吃什么粗粮代替米饭
- 5、我现在血糖是5.9.请问我现在可以吃煮玉米吗
高血糖和有糖尿病的人,想吃甜玉米可以吗?
糖尿病患者只要平时控制住摄入量,是可以适当食用甜玉米的。糯玉米 糯玉米又被称为粘玉米,糯玉米的口感软糯,营养成分充足,含有多种维生素,比如维生素B维生素E维生素C等,并含有钾镁铁钙等矿物质。
对于糖尿病人们来说,其实是可以适当的吃一些甜玉米的,虽然说甜玉米中含有一定的糖分,不过只要不多吃是对病情没有影响的,并且玉米所含有的膳食纤维也对身体有很多好处。糖尿病可以吃甜玉米吗 糖尿病患者吃甜玉米是可以吃的,但是要适量。
糖尿病患者一般可以吃甜玉米。但是,糖尿病人应该避免过多摄入含糖高的食品。如果玉米比较甜,患者应该适当的少吃一点,对健康一般不会造成太大的影响。甜玉米属于粗粮,如果玉米不太甜,可能会更适合患者食用。
糖尿病患者吃玉米,对血糖有影响吗?
1、糖尿病可以吃玉米。由于玉米的种类繁多,例如糯玉米,甜玉米等,而这些玉米的含糖量普遍较高,淀粉含量也较高,人体很容易进行消化吸收,从而不利于控制血糖的水平。所以很多人都会出现玉米不适合糖尿病患者食用的想法。其实,糖尿病患者只要遵循这3点,还是可以吃玉米的。
2、对于糖尿病人们来说,其实是可以适当的吃一些甜玉米的,虽然说甜玉米中含有一定的糖分,不过只要不多吃是对病情没有影响的,并且玉米所含有的膳食纤维也对身体有很多好处。糖尿病可以吃甜玉米吗 糖尿病患者吃甜玉米是可以吃的,但是要适量。
3、玉米属于粗粮虽然也含有糖分但是对于血糖的影响不是很大。并且玉米须有一定的降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。
4、玉米糖尿病患者可以吃吗 玉米,糖尿病患者可以吃,由于玉米含糖和热量均低于大米,而且玉米含粗纤维和可溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿物质元素和维生素等,尤其是粗纤维,有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平,但是糖尿病患者吃玉米每次最好不要超过50g。
5、糖尿病能不能吃玉米?可以,玉米因所含粗纤维和可溶性糖低,是糖尿病患者的理想食品。玉米还有降血压、降血糖的功效。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。
血糖高的人能吃玉米吗煮的玉米
1、可以 高血糖的饮食注意事项 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2、碳水化合物主要指谷薯类,包括米,面,土豆,藕,粉条,山药,红薯,紫薯。玉米也是碳水化合物,糖尿病患者血糖高时能够吃玉米。但是玉米做成粥以后,由于其中含水量过多,进入胃肠道以后由于浓度低吸收过快,导致餐后血糖快速上升。糖尿病患者血糖高时可以吃玉米,不宜吃玉米粥。
3、高血糖可以吃玉米的,因为玉米所含粗纤维和可溶性糖低,是糖尿病患者的理想食品。玉米还有降血压、降血糖的功效。高血糖除了吃玉米,还可以吃以下的食物:1,洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值。
4、血糖高的人能吃玉米。血糖高可以吃玉米,生活中主食一般以米、面为主,这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。一个普通大玉米棒上的玉米粒煮熟后约150g,相当于3两饭。
5、高血糖的患者可以吃玉米,但是在吃玉米的时候注意以下几点情况:第玉米属于粮食类的食品,因此玉米可以当做主食来吃或者经过热量换算,适当的在吃玉米的同时,减少其他主食的摄入。可以帮助患者控制热量摄入,帮助患者将血糖控制平稳。
孕妇血糖高吃什么粗粮代替米饭
孕妇血糖高吃什么粗粮代替米饭?孕妇血糖高可以吃下面这些粗粮。荞麦:这种粗粮也是可以作为主食食用的,把荞麦制作成粉后可以制作面条、面包食用,虽然口感没有白面的好,但是更有营养,孕妇食用后不但可以控制血糖,还可以帮助排便,防止便秘。
而主食可以多吃一些粗粮,比如高粱馒头、红薯等比较好,也可吃小米粥、大米饭、麦片粥、豆制品等,但是胎儿的发育只是依靠这些食物营养,是远远不够的,在整个孕期中孕妈妈还是要注意饮食的营养均衡,以免胎儿生长发育受到影响。
这类食物以荞麦,燕麦,小米,玉米,绿豆,黑豆,豆腐,黄豆,豆腐皮为主。
红薯 红薯是生活中常见的粗粮之一, 不但含有丰富的膳食纤维,而且每100克鲜红薯的热量只是大米的三分之一,饱腹感强,是很好的低脂肪、低热能食品。当我们用红薯替代主食时,要注意烹饪方式,可以蒸煮或者烤着吃,要避开添加了糖油等高热量的做法,例如芝士烤红薯、炸红薯等。
血糖高的人群可以以杂粮饭为主食,比如小米饭,红豆黑豆紫米饭等。也可以做杂粮馒头吃,比如荞麦馒头,高粱馒头,玉米面馒头等。血糖高的人群要适当的控制主食的摄入量,应少食多餐,降低主食的生糖指数,增加膳食纤维,可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。
我现在血糖是5.9.请问我现在可以吃煮玉米吗
1、可以,但不能太多,其实玉米是粗粮,比吃大米好。
2、玉米,味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀,对防止高血压、冠心病有积极作用。此外,它还有利尿和降低血糖的功效,特别适合糖尿病患者食用。
3、高血糖是可以吃煮玉米的,而且可以适当的多吃一些。玉米作为粗粮的一种,含有的淀粉并不多,却含有大量的膳食纤维对于改善肠道环境,排除人体多余的油脂有着非常好的功效。煮玉米时不要去掉玉米须,玉米须经过熬制和泡开后是可以降低血糖值的,对于血糖高的人来说,非常好。
4、高血糖可以吃玉米的,但是需要控制每天摄入的总量。老玉米中糖的含量比普通大米低3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于降低餐后血糖水平。因此,常吃老玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。
5、可以 高血糖的饮食注意事项 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
6、高血糖可以吃玉米的,因为玉米所含粗纤维和可溶性糖低,是糖尿病患者的理想食品。玉米还有降血压、降血糖的功效。高血糖除了吃玉米,还可以吃以下的食物:1,洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值。
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