桂花的功效与作用（茉莉花的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、桂花有哪些营养价值?
• 2、桂花泡水的功效与作用
• 3、桂花的功效与作用及食用方法介绍
• 4、桂花的功效与作用

桂花有哪些营养价值?

美容养颜：桂花中含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤有很好的滋养作用。桂花茶、桂花面膜等美容产品，可以改善肤质、美白肌肤、抗衰老等。此外，桂花的香气还可以舒缓神经、减轻压力，对美容养颜具有一定的帮助。茶饮：桂花茶是一种具有很高营养价值和保健作用的茶饮。

桂花的营养价值 桂花含有22种氨基酸（包括人体必须的8种）和AB族、C、D、E、K等15种维生素，含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。有美容养颜的功效，而且桂花泡茶喝，可以起到排毒的效果。

桂花含有的营养元素十分丰富，有22种氨基酸和15种人体所需的维生素，桂花所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道的正常。另外，桂花还有缓解疼痛、散血消瘀、去除口中异味的功效。用桂花熏制的桂花茶，具有清香提神的功效。桂花还可作为食品香料，制成桂花栗子、桂花藕粉、桂花糯米粥等甜点。

桂花的食用价值是可观的，而且它其中富含的各类营养也是非常突出的，可以补充维生素，也可以补充钾元素，所以说桂花对我们的健康也是非常有益的。

有助于延缓衰老。营养价值：桂花中含有多种营养成分，如挥发油、黄酮类、黄色素、胡萝卜素、维生素A、维生素C等，具有滋阴润燥、活血化瘀、促进血液循环、抗衰老等保健作用。此外，桂花还具有美容、美发、祛斑等作用，可以被运用于化妆、护肤、调理头发等方面。

桂花泡水的功效与作用

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。桂花茶系桂林特产。

桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此喝桂花茶有美容养颜的作用。缓解胃肠不适 桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适。

桂花茶可以经常喝，有暖胃的功效，适宜冬天饮用。可以取7—10朵桂花，1—2克红茶，用开水泡开，代茶饮。治疗胃寒疼痛、消化不良，每日2~3次；连续饮用7—14天，对冬季暖胃有很好效果。饮茶禁忌：便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用。

桂花茶有润喉健咽的功效。桂花含有丰富的芳香物质，能在一定程度上帮助呼吸道排痰，缓解人们的咳嗽次数，使人的喉咙感觉更好。呼吸清新 桂花茶有清新口气的作用。桂花中的芳樟醇氧化物可以起到抗氧化作用。桂花中含有的茶多酚可以消除口臭，消除人们的口臭。刷新 做桂花茶有提神的作用。

概述：桂花是一种常见的中药材和调味品，其泡水喝能够具有一定的作用与功效。主要可以具有清热解毒，祛风散寒、调节肠胃和抗氧化等助益。但是，一些人群需要注意不能食用或少量食用。作用与功效：清热解毒：桂花泡水喝能够起到一定的清热解毒作用，对于一些热性疾病如感冒、痘疹等具有一定的辅助治疗作用。

散寒止痛 桂花性味辛、温，而根据中医的四气五味来看，辛味有发散解表、行气行血作用，温热药多具温中、散寒、助阳、补火等作用，所以桂花泡水喝可以起到一定散寒止痛的功效，可用于缓解经闭腹痛、虚寒胃痛等寒症。

桂花的功效与作用及食用方法介绍

1、古人认为桂花为百药之长，其花具有驱寒破结的功效，有利于化痰止咳。对于治疗牙痛、咳嗽、多痰、闭经、腹痛等有很好的效果。桂花的果能够暖胃、散寒，对于虚寒胃痛的人有一定的帮助。桂花酿酒作用 桂花可用来酿酒，且味道甘醇浓厚，回味无穷。桂花酒有开胃醒神、健脾补虚的功效，尤其适合广大女性饮用。

2、桂花功效与作用：淡黄白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妆品，可制糕点、糖果，并可酿酒。桂花味辛，可入药。以花、果实及根入药。秋季采花；春季采果；四季采根，分别晒干。功能主治：花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。

3、对于醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气有效，能健胃整肠、缓和十二指肠溃疡与胃下垂、胃胀气等肠胃疾病。并可治疗口干舌燥与胀气，以达养身润肺、消除肠胃不适的作用；还能治疗小孩受惊与胃痛、牙痛、口臭等症状。常喝桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便。

4、止咳化痰 桂花的花可以入药，食用后可以清除身体里的寒性，还具有止咳化痰、养生润肺的功效，除此之外，食用桂花的花朵，还可以清除口腔中的异味，常见的食用方法比如桂花糕、桂花饼等。

桂花的功效与作用

1、用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。桂花茶功效：桂花茶可养颜美容，舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，治十二指肠溃疡，苇麻疹、胃寒胃疼、口臭、视觉不明。

2、古人认为桂花为百药之长，其花具有驱寒破结的功效，有利于化痰止咳。对于治疗牙痛、咳嗽、多痰、闭经、腹痛等有很好的效果。桂花的果能够暖胃、散寒，对于虚寒胃痛的人有一定的帮助。桂花酿酒作用 桂花可用来酿酒，且味道甘醇浓厚，回味无穷。桂花酒有开胃醒神、健脾补虚的功效，尤其适合广大女性饮用。

3、功效与作用 1调节肠胃功能：桂花有温中行气的作用，适量食用可以促进肠胃蠕动，缓解胃口不佳、嗳气等胃肠不适症状。2消炎止痛：桂花富含挥发油和黄酮类物质，可以有效抑制炎症反应，减少身体内部的疼痛感。

4、桂花是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。首先，桂花具有活血化瘀、行气止痛的作用，可以缓解疼痛和改善血液循环。其次，桂花还具有清热解毒、消炎抗菌的作用，可以治疗感冒、咳嗽、口腔溃疡等症状。此外，桂花还具有调节肠胃功能、促进消化的作用，可以缓解胃肠不适和便秘等问题。

5、桂花的功效与作用 化痰止咳 桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。行气止痛，散血止痢 桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

6、桂花的果实和根也可以入药，具有祛湿散寒的功效，食用后可以有效降低风湿病带来的痛苦，但是在食用桂花的果实和根的时候，一定要遵循医嘱，不能像食用桂花的花那样随意。