怀孕能吃柿子吗（怀孕能吃柿子吗晚期）

彩虹养生网精选：

• 1、孕妇可以吃冻柿子
• 2 、柿子是人们比较喜欢食用的果品,孕妈妈哺乳期吃柿子有什么功效吗?
• 3
  、在孕妈妈吃柿子的注意事项中,孕妈妈可以空腹吃柿子吗?

孕妇可以吃冻柿子

您好！正常情况下怀孕可以吃柿子。柿子熟透了之后口味甘甜，含有丰富的营养 ，包括多种矿物质和维生素 。在怀孕期间适量吃些柿子
，可以补充丰富的微量元素、钙 、铁
、锌等，还能在一定程度上预防妊娠期高血压疾病的发生
。但有些情况下 ，孕妇并不适合吃柿子： 空腹食用柿子
，容易导致胃内结石。

首先可以肯定的是孕妇可以吃柿子，但是不可以多吃 。 现在简单的把孕妇不可以多吃柿子的原因说一下： 柿子 ，汁多味甘，是一种物美价廉的水果
。

孕妇最好别吃冻柿子。冬天是冻柿子上市的时节
，准妈妈们可千万不能“贪嘴 ”，因为大量的生冷食品突然进入消化道 ，冷热温差较大
，可能导致血管痉挛引起腹痛腹泻甚至诱发流产、早产 。怀孕中期饮食要注意：饮食要富含钙质 钙质是形成骨骼和牙齿 、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。

食用冻柿子过多 ，可能会导致消化不良
，由于其温度过低，可能引起胃液分泌减少 ，降低消化能力
，引发食欲不振和腹泻
。对孕妇而言，冷饮的摄入可能影响呼吸道健康 ，增加感染风险。虽然柿子本身有益处
，但建议在食用后避免立即吃高蛋白食物，以防肠胃不适 。

柿子虽然是寒性食物但孕妇可以适当的吃点 ，但不能长期吃
。

冻梨
、冻柿子、西瓜等▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，准妈妈们都要避免食用。生冷的食物进入肠道
，由于温差较大，可能导致血管痉挛 ，从而引起腹痛 、腹泻甚至诱发流产
、早产 。不仅准妈妈们对生冷的食物很敏感
，胎儿也是
。当孕妇进食生冷食物的时候，子宫内的胎儿会变得躁动不安 ，胎动会变得频繁。

柿子是人们比较喜欢食用的果品,孕妈妈哺乳期吃柿子有什么功效吗?

1、柿叶有抗菌消炎 、止血降压等作用
，是民间常用的草药 。 孕妇多吃柿子的危害 柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处
。

2
、柿子的功效有很多 ，能够帮助清热、润肺
，临床上面还具有祛燥 、止咳的功效。同时它里面含有的水溶性膳食纤维能够帮助缓解产后便秘等问题 。

3
、能缓解孕妇便秘很多孕妈妈都有便秘的现象，特别是孕后期
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。而柿子中富含一种水溶性的膳食纤维的果胶 ，有良好的润肠道通便秘▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的作用
，保持肠道正常菌群生长，有利于改善便秘症状等。预防妊娠高血压柿子的降血压功效显著 ，是高血压患者的天然保健食物 。孕期吃柿子能止压，降压
，预防妊娠高血压。

在孕妈妈吃柿子的注意事项中,孕妈妈可以空腹吃柿子吗?

柿子虽好吃，但也有食用的禁忌
。进食柿子后 ，特别是空腹进食较多
，如一次超过3个，又是未成熟、未去皮的柿子 ，便易在胃内形成团块
，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出 ，容易形成胃柿结石。

刚怀孕尤其是怀孕前三个月都是胎儿不稳定的时期
，如果是在保胎的孕妇就别吃柿子了，因为需要保胎的人 ，身体的体质有可能比较虚弱
，吃了柿子有可能会影响胎儿 。另外在吃柿子的食物需要注意不能吃螃蟹，土豆 ，梨等食物，避免因为食物相生相克造成的身体伤害
。

柿子饼是经过长期的半生柿子处理之后成为柿子饼
，这样的的干果含有一定量▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的柿子碱，对人体消化不太好。而且柿子本身就是有柿子碱 ，会有麻痹肠胃的功能
，孕妇处于特殊时期 。还是要小心为重，尽量少吃柿子饼
。孕妇吃柿子的注意事项 空腹不能吃柿子 空腹吃柿子会导致胃中形成胃柿石。

孕妇吃柿子的注意事项 吃柚子需适量 因柿子的糖分含量很高 ，所以相较苹果和梨子来说
，食用后饱腹感会更多，吃多了也会影响食欲 ，对口腔牙齿健康也不太好 。同时
，柿子中的鞣酸也会影响孕妇对钙 、镁的吸收
。吃太多▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍柿子也会导致消化不良，所以建议在非空腹的情况下 ，孕妇每天吃一个柿子就足够了。