三七粉的好与不好（三七粉好用吗）

彩虹养生网精选：

• 1、三七花和三七粉功效的区别在那里?
• 2、三七怎么区分好坏
• 3、如何辨别三七粉的好坏?
• 4、三七粉到底是能养生还是对身体有害?
• 5、三七粉的好与不好(分析其营养价值与潜在风险)
• 6、三七粉功效多,是常见的药材,三七粉适合哪些人?

三七花和三七粉功效的区别在那里?

1、三七粉：性温，味苦回甜。三七花和三七粉的功效：三七花：主要用于清热、解毒、凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

2、三七粉：性温.味苦回甜。三七花和三七粉的区别【有什么不同】功效 三七花：用于清热.解毒.凉血.降压.调脂.免疫调节.活血通脉.养身抗衰.消炎镇痛.具有平肝.祛痰.平喘.镇痛安眠.抗过敏.排毒养颜.提神补气.生津止渴。镇痛消炎用三七花比较好。

3、三七花相较于三七粉更好。三七花的优势：三七花是三七植物的花蕾部分，它继承了三七的大部分功效，如止血、活血、降血压等。除此之外，三七花还具有清热解毒、镇静安神的效果。其使用方式多样，可以泡茶饮用，也可以用于烹饪，增加食物的功效。

4、来源部位不同：三七花属花叶类，为五加科植物三七花序的干燥品；三七粉属根茎类，为五加科植物三七的干燥根和根茎，经粉碎加工而成。采收时间不同：三七花一般在每年的7-8月开花时采收将其花序干燥；三七粉一般在秋季采挖，洗净干燥粉碎。

5、三七花和三七粉的区别有哪些？分别的功效是什么？颜色不同 通常三七花的颜色为深绿色或者墨绿色，特别是每年三七花新花上市的季节更为明显，但是三七花由于保存的原因颜色会随做季节有所变化，特别是三七花用太阳直射后颜色会发黄。因此三七花的颜色一般是墨绿色或者偏黄。

6、三七粉是由三七的根茎经过精细研磨而成的粉末。它保留了三七的多种有效成分，如三七皂苷、氨基酸、微量元素等。三七粉在调节血压、改善心脑血管功能、促进新陈代谢等方面具有显著效果。由于其成分易于人体吸收，且药效温和持久，因此被广泛应用于日常保健和中医药治疗。

三七怎么区分好坏

1、三七的大小一般用头数来衡量，其关系是头数越小，三七的大小越大，二者成反比。从外观判断三七好坏。三七一般是古铜色的，不会黑。如果是，你需要把它敲开。如果里面是黑的，这个三七有问题，一般都是臭的，有病。如果只是表面黑色，内部还是深绿色，菊花纹理明显，那么三七一般只是磨破了，影响不大。

2、如何分辨三七好坏 选择三七要注意产地，若是为云南文山的三七，则属于道地药材质量比较好。要注意三七的生长年份，年份越多，越是极品，而且三七的个头比较大，也就是头数。500克的可以称十头，就算比较好的三七了。

3、看颜色。一般来说，正常的三七颜色主要是灰褐色或者是土黄色，并且三七的表面非常的粗糙。那如果一些三七表面非常光滑，并且颜色是黑色，那么这个三七肯定不是好的三七。这种三七可能打蜡了，也可能坏了，是病三七或者是坏三七。

4、怎么辨别三七粉？今天，恒康三七将教您如何分辨三七粉的好坏。看颜色三七粉颜色为淡黄色或淡绿色，随着粉质的细度不同颜色颜色也会有变化，粉质越细三七粉的颜色越淡，如普通细度的三七粉颜色较深，为土黄色；超细粉的颜色较浅接近白色。

5、三七好坏怎么分辨好坏 品质较好的三七外形饱满，干度高，颜色呈本色，有粗糙感，用手摸时没有明显湿度，入口极苦但迅速回甘；而品质较差的三七外形干瘪，褶皱较多，干度较低，用手摸时有湿润感，味道会过甜或过苦。

如何辨别三七粉的好坏?

看颜色 三七粉的颜色正常为偏绿或黄绿色，稍微偏白，三七粉中正常会有一些小黑点，这些小黑点就是三七最外层的表皮。

第三方的成分测试是三七粉好坏鉴别方法中最为可靠的方法之一。通过相关机构的检查，可以肯定该三七粉的成分是否合格、是否含有有害物质等。此外，三七粉的成分和含量也是影响市面上价钱的一个重要因素，因此价格过低或过高的三七粉也需要小心处理。口感品质 最后一个看成分就是要看口感品质了。

检查产品包装，一定要有品牌，地址，电话，只是写文山三七粉可不完整的。一定要有头数标识的三七粉才是真正好的主根打粉。好的三七粉入口苦不过喉，苦后有回甘。

三七粉能从颜色和味道上分辨真假。三七粉一般都是淡黄色或淡绿色，颜色越淡的粉会更细腻，三七粉的质量也会更好。此外在味道上还可分辨好坏，好的三七粉味道微苦，但在嘴里留的时间不长，很快就会消退。

鉴别三七粉的质量，我们可以利用中医的望闻问切，四个方面来鉴别。首先就是看三七粉的颜色，正常的三七粉，一般的是土黄色。

冲泡上的区别 真正的三七粉会起很多泡，很难搅匀，这是因为三七中含有丰富的三七皂苷，皂苷是一种表面活性剂，最明显的特性反应就是起泡。如果没有起泡就是假的三七粉，起泡量少则表明皂苷含量少。

三七粉到底是能养生还是对身体有害?

1、三七粉不是养生的药，是治病的药，健康的人吃，是对身体有害的；但是有些小毛病的人吃，是对身体有好处的。具体以下细说：三七粉是药，不是保健品，健康的人不要乱吃。

2、三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分，对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用。从理论上可以治疗心脑血管疾病及相关疾病。可是实际上，并没有大量的数据证实单味三七粉或丹参粉能够有效的控制或治疗三高及心脑血管疾病。所有的数据只存在于理论研究或动物研究或个别报道。

3、可以长期服用，但不能过量。三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药，且长期服用三七几乎没有副作用。长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效。

三七粉的好与不好(分析其营养价值与潜在风险)

活血化瘀：三七粉具有活血化瘀的作用，可以改善微循环，促进血液循环，缓解血液淤积引起的疼痛和不适。止血止痛：三七粉含有的三七皂苷具有止血止痛的作用，可以有效缓解各种出血和疼痛症状，如鼻衄、月经不调等。

可能影响心脏功能 有报道指出，少数人在服用大剂量三七粉后，可能会出现二度房室传导阻滞的情况，影响心脏的正常搏动。因此，三七粉不宜过量食用。 神经毒作用 实验表明，三七素可能具有神经毒性，对某些动物模型造成运动失调等症状。这表明三七粉在极高风险剂量下，可能对神经系统产生不利影响。

三七，这位传统中药界的瑰宝，以其显著的疗效闻名于心脑血管疾病防治和美容祛斑领域，（其药用价值不容忽视/）。然而，正如任何事物都有两面性，其功效的背后也隐藏着潜在的副作用。过量或不当的食用/，可能会引发身体的不适反应。

三七粉功效多,是常见的药材,三七粉适合哪些人?

高血压患者 高血压是一种常见病、多发病，但能根治高血压的药物却罕见。而三七正是一种最理想的辅助降低血压的健康食材。但是降血压一定要生吃三七，很多人理解的三七不能降血压，可能是吃的方法不对，熟吃三七只有补血的作用，反而起不到降血压的作用。冠心病患者 心脏是五脏之首。

老年人：随着年龄的增长，老年人的血液循环和新陈代谢逐渐减缓，容易出现血液循环不畅等问题，三七粉的活血化瘀作用有助于改善这一问题。 办公室白领和学生：这类人群常常久坐不动，且工作压力大或用脑过度，容易出现疲劳和记忆力下降的情况，三七粉能够改善血液循环，缓解疲劳，提高记忆力。

最适合吃三七粉的人（1）三高人群长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。（2）心、脑血管疾病患者对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。（3）久坐人群对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

治疗慢性胃炎：对于有慢性胃炎等消化系统疾病的老年人，也可以适量喝些用三七粉泡的水，可以帮助改善肠胃不适的问题。治疗冠心病：老年人用三七粉泡水喝，也可以治疗冠心病的问题。增强身体活力，缓解劳伤疼痛：老年人通过三七粉泡水喝，也可以起到提高身体免疫力、增强身体活力的作用。

三七粉是中草药三七研磨的粉末，作为药材肯定有自己独特的价值所在，但是关于三七粉的食用宜忌还是有很多的朋友不是太了解，下面我们就来说说三七粉适合什么人群喝。